陳其邁:落實一學區一日照 路竹區第一間日間照顧揭牌
路竹區第一間日間照顧中心今日開幕揭牌,提供醫療與長期照顧服務,實踐社區共老與在地安老。(圖/高雄市政府提供)
路竹區第一間日間照顧中心今(18)日開幕揭牌,市長陳其邁表示,高雄市包含路竹日照中心已有76間,依國中學區日照中心是第56間,市府配合中央落實「一學區一日照」政策,提供醫療與長期照顧服務,實踐社區共老與在地安老。
陳其邁說,照顧長輩是政府的責任,隨著高齡化的比例越來越多,市府也預先準備超前部署,除設立日照中心,也增加照服員人數,希望除了增加長照機構家數及硬體設備外,也能同步提升服務質量與內容。
市長不忘提醒長輩盡快施打第三劑疫苗
路竹社區日間照顧中心設立於路竹老人活動中心3樓,由中央補助1,955萬及市府自籌345萬元,經公開評選委託台南YMCA經營,每位長輩平均活動空間12.11平方公尺,優於法規設立平均6.6平方公尺的標準,空間相當寬敞,除提供預防照護服務,還提供多項運動與復能設備。
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此外,陳其邁也不忘提醒長輩盡快施打第三劑疫苗,農曆過年即將到來,因為12歲以下的孩子沒有施打疫苗,團聚時較容易有感染風險,75歲以上長輩施打第三劑送500元禮券,市府也有提供計程車接送服務,鼓勵長輩施打疫苗,增加防護力。
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冬季進補這樣吃!進補3原則 營養師最推薦的冬季續航力滿點飲食法為了維持朝氣、保持身體健康,華人總在冬季透過各式藥膳進補。但市面上藥膳食補琳瑯滿目,你真的選對了嗎?面對食補,營養師廖余姍(Sabrina)表示,冬天進補不再是銀髮的專利,許多年輕人也喜歡在冬天進行進補,卻因為選擇不適合的進補食材或進補過頭,導致攝取過多的熱量。她建議,在選擇食材上可以以溫補、不燥食材為主,像有美國威斯康辛州花旗蔘就很適合,並把握3個原則少油脂、多蔬菜、不過補,輕鬆維持冬季續航力滿點!「威斯康辛州花旗蔘」是指產自美國威斯康辛州的西洋蔘,不僅功效成份「人蔘皂苷」含量多,且選擇經「美國威斯康辛州花旗蔘農業總會」標章認證的花旗蔘品質更有保障,來源純淨、不用擔心農藥殘留。營養師Sabrina指出,威州花旗蔘以性質溫和、不燥聞名,適合多數人進補,年輕人吃了也不用怕上火,更有多樣種類可以挑選,包括:花旗蔘片、花旗蔘錠、花旗蔘飲、花旗蔘茶⋯⋯等,讓進補不受時間、地點限制,尤其適合上班族、學生和運動族群。許多人會覺得冬季進補是銀髮族的專利,但年輕世代在生活中面臨各式各樣的壓力,更需要透過飲食滋補強身。尤其經常熬夜加班、應酬,到了冬天更容易嗜睡、體力不好,此時想吃些東西補補身體,卻擔心吃進過多熱量,讓飲食控制破功,或根本不知道怎麼挑選合適的食物進補。營養師Sabrina建議,可以透過下方3原則選擇進補料理:(1)少油脂:常見的進補料理會使用大量油脂增添香氣,像是麻油雞、薑母鴨會用麻油和薑片煸香,可以透過減少麻油用量或撈除上方的浮油減少多餘的熱量攝取。同時也別忘了留意醬料的使用,像是沙茶醬、辣椒油、胡麻醬等都隱含許多油脂,建議可以從減半開始,或改以蒜頭、青蔥、醋增添風味。(2)多蔬菜:選擇進補料理時避免大魚大肉,每餐還是要吃到至少1.5個拳頭大的蔬菜,不僅可稀釋熱量,蔬菜中的膳食纖維還可以促進腸道蠕動,幫助排便更順暢。(3)不過補:適量的進補可以滋補強身,但補過頭可就不好了。像威州花旗蔘性質溫和,不易上火,很適合年輕世代日常補充。花旗蔘是西洋蔘的一種,其中以美國威斯康辛州出產的花旗蔘,人蔘皂苷含量最高。威斯康辛州因為擁有良好天氣與未經開墾的肥沃土壤,且蔘農們堅持將花旗蔘種在從未種過其他根莖類作物的土地上,確保花旗蔘可以充分汲取土地中的養分,得以維持花旗蔘的「黃金品質」。為了保護原產於威斯康辛州的正宗花旗蔘,美國威斯康辛州花旗蔘農業總會成立,並註冊了「威斯康辛州花旗蔘認證標章」,它就像一張身分證,只有百分百在威州種植、生長、收穫並已通過農藥檢測的花旗蔘,才可獲得此認證標章,幫助消費者在購買時更有保障。因此下次在選購花旗蔘時,不妨留意包裝上是否有紅色圓環搭配老鷹圖樣的威斯康辛州花旗蔘認證標章。
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小宅裝潢攻略》常見3種NG規劃,該如何打破坪數限制放大空間?設計師公開超強解方房價高漲下出現愈來愈多小宅,不過小坪數產品多半受限單面開窗,因此也衍生出許多不實用的NG格局,包括電視牆過短或是與沙發不對稱的狀況,還有洗手台外移的分離式衛浴,以及暗廳、暗房,其實都是在居住使用上較為不方便的設計,不過若是因為房屋地段良好等因素,真非得要買這些格局的話,設計師也分享一些裝潢手段來改善,讓NG格局一樣可以住得很舒服。
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盧市長視察快打站秩序良好 這週起到1/31前可施打67萬到70萬人國內新冠疫情升溫,台中市政府嚴陣以待,1月17日至21日開設47處「快打站」,為65歲以上長輩及55歲以上原住民接種新冠疫苗第3劑。「絕對不掉以輕心!」市長盧秀燕18日視察台中市屯區藝文中心快打站表示,Omicron來勢洶洶,疫苗兩劑保護力已不足夠,接近年節,民眾常會外出拜訪或旅遊,呼籲符合第三劑資格民眾儘快接種,提升個人保護力。
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太平區市民大道二期預計9月完工 為太平第一條24米道路台中市府積極推動各項各區建設,打造優質生活環境,市府建設局積極辦理各項道路橋梁工程,近3年(108年至110年)統計,全市共推展159 條道路,長度超過70公里、規模超過400億元,並以各區均衡發展為目標。其中,建設局積極開通太平區市民大道,第二期工程投入經費逾14億元,克服用地取得及拆遷困難,預計今年9月完工,完成太平第一條24米道路及市民40年的期待。
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氣象權威「阿誠阿愷答嘴鼓」合體代言O.T.O.+葉黃素擁有20年專業氣象播報經驗的「林嘉愷、羅瑞誠」雙主播,日前被品牌廠商-娘家相中,受邀成為其保健產品─明適保代言人,娘家品牌表示:娘家是國內專業保健品牌,繼娘家大紅麴、娘家益生菌與台大潘子明教授合作研發後,本次為護明保健產品邀請當紅氣象主播─林嘉愷,與資深氣象主播羅瑞誠聯合代言推薦,兩人多年不見仍然很有默契,老友一見如故,「答嘴鼓講氣象」的印象歷歷在眼前,感覺真好,只是都變老了。林嘉愷也在粉絲團上分享自身也是因為拍攝廣告的關係跟娘家系列有更多的接觸,更了解身體保養的重要性。
準備升3級警戒?蘇貞昌:疫情還在控制範圍內中央流行疫情指揮中心18日公布國內新增66例新冠肺炎確診個案,分別為17例本土、49例境外移入,本土病例數追平今年最高紀錄,桃機衍生出的群聚感染發生2周,累計確診113人。外界討論是否應升級到3級警戒,行政院長蘇貞昌表示,目前相關案例都有跡可循,且大家都做好防疫規範,「還在控制範圍內」。
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