翻土種菜花開花謝烹茶釀酒雲卷雲舒─把破碎化做修行，把風花雪月釀成柴米油鹽。
我把世界關在門外，包括遠離朋友、親人、關心，這是一條必經之路我當獨自穿越─「真正的行程都是沒有旅伴的啊我的旅伴／我們必須走／自己走」。
一直在世界面前、在自己面前扮演一個堅強勇敢的人。我要離這個人遠一點。我需要足夠的時間與空間，接納不堪、允許破碎、放縱沉溺─這也是一個生命過程。
人總說「命如草芥」，草芥的生命當春發生，葳蕤盛放結實凋謝。我陪伴每一個萌生謝幕，出自泥土又化歸泥土，也陪伴身體的每一個痛、生命的每一絲傷，都經歷這樣的過程。
給自己時間和空間，陪伴這些傷痛，學習辨析、面對。
那段生死修煉讓我的頭腦想清楚了，但情感還需要一個漫長的過程，付諸行動更會遇到太多問題─特別是在家人經歷這番巨大衝擊之後，我離家十年之後再度共處。
我試著面對那些傷痛，辨析哪些來自外界來自時代、哪些來於自己、還有哪些是我們彼此傷害。試著向前一步，接納自己與父母之間的不完滿，再向前一步，幫助自己建立生命底層的安全感─「痛苦其實一點都疼一絲也不苦／經歷之後才知痛苦原是一道門／可以選擇／進或者不進／不進這道門就沒有未來／從這道門裡走出／就沒有以往」。
面對，讓那些痛和苦有了意義─我學會了不再強調、不再依賴與他者的交互關係，而是學著與自己建立關係，在與自己的交互關係裡建立安全感。
面對自己，也面對我的書寫。
這個書寫始是自二○一四年十一月十一、十二日，那個向死而生的時刻，從我得知「這個地方就是中國的關塔那摩」開始。我當然明白並接受薛野的話，但是，我做不到像他勸慰的那樣就此放下。我必將反復面對並一再書寫，唯此，才能讓我的苟活超越倖存。不僅因為由我被抓引發的恐懼至今讓無數人噤若寒蟬我要有個交代，更重要的是：我是在以此付諸行動、破除恐懼，與自己和解，達成對自己的愛與寬恕。
同時在寫兩本書：這一本，和「可操作的民主」的第二部，愛藝案例。
寫愛藝案例，是在面對我的遺憾愧疚，也是在面對彼此的傷痛和傷害。能夠面對，獲益於那段生死歷練，更重要的是愛藝自組織的成長給了我最有力的支撐。我被抓對愛藝有影響但不致命，自組織真正具備了自己的生命，不僅有二○一三雅安地震後續以及更多，也不止於五一二地震中受傷的孩子已經大學畢業我們的「愛藝二代」已經進入公益組織工作─對我而言最重要的是：在我這段幽囚歲月裡，自組織的成長幫助我完成了與愛藝心理上的切割。這是我生命中重要的成長，也是我們的共同成長。
