颱風天出勤有薪水嗎？颱風假上班、加班費怎麼算？勞動部最新規定一次看！ 颱風天還要上班？勞基法教你這3招保障權益，拒絕危險出勤不扣全勤！（資料照／柯承惠攝）
依現行規定，颱風假並非法定假日，而是為保障勞工安全的防災措施。颱風天出勤的薪水發放，取決於當天是「普通工作日」還是「休息日」：若為工作日，雇主須正常給薪，不強制給加班費；若為休息日，雇主則必須依法發給加班費。 本文完整整理颱風假出勤的薪資計算方式、居家上班規定，以及勞工如何行使退避權拒絕危險出勤，幫助上班族保障自身權益。
颱風天出勤薪資怎麼算？2種給薪情況對照 颱風假上班的薪資計算，取決於當天原本屬於勞工的普通工作日或休息日。根據勞動部《天然災害發生事業單位勞工出勤管理及工資給付要點》，若勞工因天災無法出勤，雇主不得採取任何不利處分。
普通工作日： 員工有上班則正常給予當日工資，勞動部建議雇主「宜」加給工資或提供交通津貼，但並非法定強制要求。若員工未出勤，雇主可選擇不發給當日工資。休息日： 雇主必須依《勞動基準法》第24條規定給付加班費，前2小時按平日每小時工資額另再加給1又3分之1（約1.34倍）以上，第3至8小時另再加給1又3分之2（約1.67倍）以上。針對勞工在颱風假期間的出勤與給薪標準，可參考以下比較表：
當天原本的性質 勞工有出勤（上班） 勞工未出勤（不上班） 普通工作日 正常發給當日工資（加給津貼屬公司福利） 雇主可不給薪，但不可記曠職或扣全勤 休息日 依勞基法規定發給加班費 無當日工資
居家上班遇到颱風假怎麼辦？ 勞雇雙方若事先已約定採取居家上班模式，颱風天仍須照常提供勞務，不可單方面拒絕上班。因為居家辦公的員工免除了通勤過程的潛在危險，不適用因安全疑慮而停班的防護目的。
居家上班的勞工只有在遇到極端災情時才能不出勤。例如住家遭遇停電、淹水等導致無法工作的情況，勞工可向雇主提出放颱風假，此時雇主不得強迫員工改請特休或事假來抵銷。
颱風天出勤有危險可以拒絕嗎？ 勞工若認為颱風天出勤有安全疑慮，可以合法行使「退避權」拒絕上班。只要勞工的居住地、工作地或上下班必經路線中，有任一地區的縣市政府已宣布停班停課，勞工就可以合理不出勤。
當勞工行使退避權不出勤時，雇主不得將其視為曠職、遲到，也不能強迫員工以事假或其他假別處理。此外，雇主不得要求勞工事後補班、扣發全勤獎金或採取解僱等不利處分，違者將面臨勞動法規處罰。
颱風天出勤常見問題
颱風天出勤受傷算職災嗎？ 颱風天上下班途中若發生意外受傷，屬於職業災害。雇主必須依據《勞動基準法》規定給付職業災害補償費用，並在員工治療與休養期間給予公傷病假。
公司可以臨時要求颱風假改居家上班嗎？ 雇主不可以單方面臨時要求員工改為居家上班。必須事先徵得勞工本人同意，若勞工不願意，有權利提出異議並拒絕接受這項臨時變更。
政府機關與特定行業颱風天也要上班嗎？ 因應業務性質特殊，交通運輸、醫療、警消等需要維繫民生運作的行業，遇天然災害時不適用停止上班規定，須照常輪班提供服務。
更多新聞請搜尋🔍風傳媒
因為你，我們得以前進，你的支持是我們的動力
贊助風傳媒
更多文章
致癌油風暴擴大！國軍伙食也中鏢 國防部：採購104桶，56桶已使用 中聯致癌油風暴持續擴大，食藥署昨日公布232項產品明細，涵蓋食用油、沙拉醬、調味醬、烘焙用餡料、即食食品、風味調味醬等產品。除了各大超商都中鏢之外，國防也受到影響，國防部今（8）日表示，經檢查後，共採購104桶，在全面回收後，已經有56桶被使用，剩下48桶是新的，其中分布在北部及南部，中部、外離島並沒有採購。國民黨立委徐巧芯質詢時詢問，現在中聯致癌油部分，國......
快檢查錢包！「8張信用卡」確定今年停用失效，中信、台新...4大銀行名單/退場時間/權益變動 信用卡市場下半年迎來大洗牌！國內四大發卡銀行中國信託、台新銀行、玉山銀行及華南銀行，近期陸續公告最新聯名卡戰略調整。今年下半年起，總計將有 8 張熱門聯名卡、認同卡將面臨停止發行、合約到期終止合作或轉換卡別的重大異動。2026下半年信用卡洗牌！4大銀行8張聯名卡停發、到期轉換，換卡權益與保費扣繳影響一次看這波異動名單涵蓋了許多卡友日常愛用的 MUJI無印良品......
盤中快訊》台股守住4萬5！台積電回穩、聯電強彈，南亞、景碩、南電掀漲停潮 台股大盤今日開盤後呈現震盪走勢，從早盤的 45,479.11 點一路震盪，盤中最高來到 45,837.12 點，最低下探 45,036.64 點。截至目前，大盤指數來到45,386.27點，上漲92.84點，漲幅約0.20%。在漲跌停家數部分，盤中表現強勢的個股包括：南亞(1303) 182 ▲15.5 (9.31%)研華(2395) 546 ▲49.5 (......
軍公教加薪難解過勞現況？她曝「這群公務員」被血汗奪命：熬到退休卻遭冷漠割裂 軍公教年金改革（年改）上路多年爭端未歇，直至2025年底「停砍年金」法案三讀後迎來重大轉折；另一方面，行政院會月初拍板「軍公教員工待遇提升方案」，通案調薪4%，整體受惠人數預估達72萬人。近年公務人員除退撫、薪資待遇引發廣泛討論，前立委、前警大教授游毓蘭7日在也在臉書盤點警察等第一線執法人員長期過勞的現況，直指現行撫卹與保障制度對「高壓過勞的治安英雄」來......
2026政府全國發錢！汽機車加碼「最高領10萬元」2筆補助申請資格、時間方式一次看 買車想省荷包的民眾別忘記申請！現行的汽機車汰舊換新貨物稅減徵優惠原定於2026年1月到期，為了持續鼓勵民眾報廢或出口老舊車輛，並落實綠色運輸與節能減碳的國家政策，立法院會日前正式三讀修正通過《貨物稅條例》第12條之5條文。汽機車汰舊換新減徵期限大舉延長至2030年（民國119年）12月31日，另外再加碼新購小型汽機車也能退稅。新制正式上路後，汽車汰舊換新最高......
留學德國淪「性侵獵場」！華人噁男設群誘騙女性，柏林法院揭開「惡魔」真面目 警告：此報導包含性侵犯的描述，可能會讓部分讀者感到不適。「大多數人讀起這個事情，他們會覺得這些人（加害者）一定是很可怕的人吧？但是其實不是，他們在生活中是非常非常正常的人。」李靜（化名）對BBC中文說。今年27歲的李靜是德國華人性侵案中，首位願意分享經歷的受害人。她的前男友Tong Z.是Telegram「德國老司機駕校群組」的8位成員之一——在這群組裡，成......
伊朗攻擊3商船 川普下令恢復對伊制裁、美軍發動「強力打擊」 美財政部公布制裁範圍 美國總統川普（Donald
Trump）政府於美東時間7月7日宣布，正式恢復對伊朗石油及石化產品出口實施經濟制裁，理由是伊朗涉嫌在荷莫茲海峽（Strait of
Hormuz）附近攻擊3艘商業船舶，違反雙方先前達成的停火諒解備忘錄（Memorandum of Understanding,
MOU）。美方表示，解除部分制裁原本就是建立在伊朗遵守協議的前提......
因應少子化兵力不足、志願役招募困難 顧立雄：明年擬恢復預官考試 由於少子化現象衝擊人力結構，國軍也面臨青壯人力來源縮減，還有民間徵才等挑戰，國防部長顧立雄今（8）日在立法院就「少子化衝擊下國軍人力資源政策與未來因應規劃」答詢時證實，為了改善基層部隊比較缺尉級軍官以及士官的情況，基於義務役已經改為一年期，義務役人員受到完整的訓練，因此國防部考慮明年將可恢復開放預備軍官與預備士官考試，因應可徵役男人數下降、招募志願役人員的困......
「這縣市」小三通客運量爆發！上半年突破100萬人次創新高，國台辦喊話民進黨：取消航班限制 金門、馬祖往來大陸的「小三通」需求火熱，地方頻頻反映希望增班。國台辦發言人陳斌華7月8日表示，今年上半年，廈門與金門的小三通航線客運量突破100萬人次，刷新這條航線破百萬客流的最快紀錄。民進黨當局應以兩岸同胞福祉為重，盡快取消所有人為限制增加航班。國台辦今日召開例行新聞發布會，由陳斌華主持。陸媒提問，今年上半年，福州到馬祖的小三通航線出入境旅客達6.2萬餘人......
巴威颱風逼近！大全聯「冷凍水餃買1送1」，愛買、萬家福39元便宜蔬菜優惠一次看 強烈颱風巴威正逐步朝台灣逼近，為了應對可能帶來的風雨，國內各大連鎖量販店與超市已全面啟動防颱應變機制。包含全聯、大全聯、萬家福、樂家康及愛買在內的指標性通路，皆同步提升民生物資與生鮮蔬果的備貨數量，並針對多款罐頭、泡麵、水餃與蔬菜祭出限時折扣，讓民眾能搶在風雨來臨前，以划算價格補足家中的防災存糧。哪些賣場生鮮大增量且祭出超殺折扣？全聯與大全聯宣布，因應市民的......
台灣人出國不去東京首爾了！內行改玩1地「訂單暴增近2倍」：景點豐富美食多、很放鬆有吸引力 暑假海外旅遊熱潮全面引爆！根據日本知名線上訂房平台「樂天旅遊」最新公布的數據顯示，台灣人對日本旅遊的熱度不減反增，今年4月份的總交易額較去年同期大幅增長超過1.6倍。在眾多日本旅遊目的地中，「廣島」成為今年最耀眼的票房黑馬，短短一個月內在台灣旅客的熱門預訂排行榜中猛衝8個名次，訂單量比去年同期狂飆逾1.8倍。業者指出，廣島具備航程短、新交通路線開通，以及全新......
毆打矢板明夫是「義憤」舉動？國台辦出手要求保障嫌犯！陸委會痛批北京跨境鎮壓 日裔媒體人矢板明夫6日遭持有香港護照的陸籍廖姓男子揮拳攻擊，檢方認定廖嫌為「預謀性受雇跨境施暴」，向法院聲請羈押獲准。陸委會表示，此為中共在「民族團結進步促進法」生效後，首宗對台跨境鎮壓案件。大陸國台辦7月8日稱，這名香港男子做出相關舉動是出於「義憤」，正告民進黨當局不得損害其正當權益印太戰略智庫執行長、媒體人矢板明夫6日赴台中出席演講活動，在離開飯店時被身......
防範巴威颱風豪雨 龔明鑫：加強整備且與北市確認過往淹水地區 由於颱風巴威預計會對台灣造成影響，全台抽水站都在進行整備。經濟部長龔明鑫今（8）日出席立法院經濟委員會受訪時表示，颱風影響在即，呼籲全台地方政府務必做好防汛，將滯洪池提前排空，同時也前往台北市內湖區，確認過往淹水地區的整備工作。過去因為短時間大雨造成內湖地區淹水，為了避免再次淹水影響，經濟部與相關部會已經與北市水利工程處討論，確認內湖淹水原因，同時再增加3......
黃金從歷史高點跌入熊市，接下來還會繼續殺？四大資金動向揭示多空關鍵 歷經長達3年的強勁漲勢後，黃金市場終於迎來明顯修正。隨著金價自今年1月創下每盎司接近5600美元歷史新高後一路回落，不僅跌入技術性熊市，也讓市場開始討論，這波修正究竟只是多頭獲利了結，還是真正空頭循環的開始？
目前來看，市場給出的答案仍偏向前者。雖然大量資金已經撤離黃金市場，但真正積極押注金價續跌的空頭部位依然有限。也就是說，黃金最大的壓力並非來自放空，而......
喊「油品風暴有在做事」！卓榮泰要地方做好防颱 蔣萬安批：欠民眾一個道歉 中聯油脂1300公噸大豆沙拉油，檢出一級致癌物苯駢芘超標4倍、達8.1ppb，再次燒出台灣食安危機，但政壇上卻是藍綠兩大黨攻防不斷；行政院長卓榮泰說「油的事情，我們都有在做，那請地方政府做好防颱的準備」，將矛頭對準台北市政府。對此，台北市長蔣萬安表示，對於20%以下的這些商品卻選擇任它持續在市面上，後來也是在各界的批評跟質疑之下才大轉彎說全面的下架，他認為中......
超商飯糰、火鍋料都中鏢！致癌油產品名單曝光 她統整10大知名品項驚：幾乎每天吃 中聯油脂致癌油品風暴持續延燒。中聯油脂1300公噸大豆沙拉油，檢出一級致癌物苯駢芘超標，衛福部食藥署7日公布最新流向，這批致癌沙拉油流向下游360家業者，其中已掌握其產品情況者共331家，目前鎖定232項疑慮產品。對此，粉專「𝑆𝑢𝑛𝑛𝑦 𝐹𝑎𝑛 桑妮小姐」在臉書發文統整一些比較知名的產品，平時大家所吃的7-ELEVEN飯糰中鏢，還有家庭中常......
盧秀燕侯友宜都輸了！全台縣市首長聲量最強是「他」：淹水風暴衝高人氣、好評影響力穩坐第1 6月下旬的颱風與西南氣流，全台短短幾天內累積「史詩級雨量」，幾十台抽水設備就算沒日沒夜工作，已經不足於應付短時間所帶來的強降雨，這樣的極端氣候發生頻率越來越高，考驗地方首長應變能力。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》，分析6月份（2026/6/1～6/30）全台縣市首長的網路聲量與好評影響力，內湖區淹水讓台北市長蔣萬......
黃之鋒何時能出獄？再背「勾結外國勢力」指控，恐遭終身監禁 目前正在獄中服刑的前香港眾志秘書長黃之鋒面臨另一起案件的聆訊判刑。據香港媒體報導，這名29歲的民主運動活動人士面臨《香港國安法》下「勾結外國勢力」的指控。這一新指控最高可判終身監禁。這項新指控指黃之鋒於2020年7月至11月間，涉嫌與流亡海外的行動者羅冠聰及「其他身份不明人士」串謀，請求外國政府或外國組織對中國或香港實施制裁、封鎖或其他敵對行動。根據《香港國......
蒜頭用不完別再直接放冰箱！專家教1招正確保存法，放半年都不發霉乾癟 蒜頭是廚房不可或缺的靈魂辛香料，但許多人常遇到「買太多吃不完，結果放到發芽、甚至受潮發霉」的困擾。對此，日本營養師兼料理教室負責人龜崎智子分享了4種大蒜的保存技巧。她指出，大蒜最適合保存的環境事實上是溫度 0至6度、濕度 65%至70%。只要根據大蒜當下的狀態（整顆球狀、單獨蒜瓣、已切碎切片）選擇正確的保存方式，最長可以延長保存期限達半年。買回來的蒜頭別急著......
好市多1款即溶咖啡特價無限購！內行讚「順口濃郁不酸澀、冷熱水都能泡」：囤貨一次搬5箱 咖啡是許多人每天必喝的提神飲品，不過長時間買超商、專賣店現煮其實很傷荷包，許多人都會自己泡來省錢。一名網友在臉書發文表示，最近看到好市多1款熱門即溶咖啡正在特價，他表示，記憶中一年就只特價一檔，這次沒限購就一次扛5盒回家，她也大讚這款咖啡方便好喝不苦澀。文章曝光後，許多會員都表示，「已經缺貨了」、「真的很好喝、冷熱泡皆宜」。好市多1款即溶咖啡特價無限購！內行......
最新天氣／強颱巴威逼近台灣！氣象署揭海陸警最快發布時間，北北基桃侵襲機率破94% 民眾關心強颱巴威的最新天氣動態，中央氣象署今（8）日說明，今年第9號颱風來勢洶洶，因暴風範圍廣大，預計本周五（10日）與周六（11日）將是最接近台灣的時段，提醒大家及早做好防颱準備。
依據氣象署今天凌晨2時的觀測資料，巴威颱風中心位置在北緯16.7度、東經135.2度，以每小時23公里的速度向西移動，目前維持強烈颱風強度。氣象署研判，颱風後續高機率逐漸北轉......
北北基桃禮拜五會放颱風假？侯友宜、蔣萬安回應了！ 強烈颱風「巴威」來勢洶洶，根據中央氣象署最新氣象預報，本週五、週六（10日、11日）將是颱風對台灣影響最劇烈、風雨最強勁的時間點。面對大眾最關心的「北北基桃是否有機會放颱風假」議題，新北市長侯友宜與台北市長蔣萬安今（8）日說明，基北北桃屬於生命共同體與共同生活圈，各縣市屆時將透過決策平台進行通暢的跨縣市橫向聯繫，並依據現行標準進行綜整評估；蔣萬安更特別透露，......
巴威颱風路徑更近了！台北市週五會放颱風假嗎？蔣萬安回應了：「這時間」會決定 強烈颱風巴威持續逼近台灣，根據氣象預估，10日晚間將是風雨最為劇烈的時段。台北市長蔣萬安前往台北市災害應變中心（EOC），親自聽取各局處的防颱整備工作進度。蔣萬安示警，本次巴威颱風的威力與潛在災情恐不亞於2015年的蘇迪勒颱風，市府團隊全體動員，抱持「做最壞的打算，做最萬全的準備」迎戰颱風。市民最關心的颱風假如何規劃？隨著風雨預估逐步明朗，市民最關心的停班停......
勞動部補助新制來了！符合資格8/1起「每人最高領50000元」，生活扶助金金額、申請時間方式 非自願離職的失業家庭迎來重磅政策利多！為實質減輕失業家長的經濟重擔，勞動部近日拍板通過法規修正，正式將「失業勞工子女就學補助」轉型更名為「生活扶助金」。過去許多勞工在申請時，常因與教育部的普惠學雜費減免方案「性質重疊」而慘遭駁回，比率高達近兩成；新制自 115 學年度（2026 年 8 月 1 日）上路後，兩項補助將不再互相排除，改為可「雙重請領」！ 若符合......
北京觀察》北京公園驚現印度潮？自媒體「愛國變現」離譜謠言，胡錫進怒批缺乏大國心態！ 最近，京城的印度人真的一下子變多了，原先只是在清北附近的五道口那邊會有一些來自印度的留學生穿梭在商場裡，而現在到了周末北京朝陽公園的人工湖邊也能見到印度人的出沒。中國有句話叫「好事不出門，壞事傳千里」，在流量至上的網絡時代，一則看似「愛國」的謠言，就能輕易將一位執行國家外交政策的大使推上風口浪尖。大量印度公民因為中國放寬簽證政策而進入中國，「搶走工作機會」，......
巴西葡萄牙出局！世足16強結束FIFA即時排名大洗牌，「1國家」一路全勝保住世界第一 2026年北中美世界盃16強賽全部結束，八強名單出爐後，FIFA即時暫定排名也出現變動。根據日本媒體《Football Channel》報導，法國仍守住世界第1，阿根廷與西班牙分居第2、第3，前三名積分差距相當接近。另一方面，挪威與瑞士靠著本屆世界盃的晉級表現，成為排名上升最明顯的兩支球隊。世足排名前3：法國守住第1，阿根廷、西班牙緊追在後法國在16強賽以1......
不是石崇良、盧秀燕！醫剖析致癌油風暴源頭 點名「他」恐出事：就看賴清德了 7月初爆發的大豆沙拉油「苯駢芘風暴」越演越烈，衛福部食藥署5日公布257家「致癌油下游名單」後，最新資料顯示，受影響產品從15項增至18項，受影響業者約360家，各縣市衛生局將持續清查相關通路，要求問題產品下架、封存及回收；由於距年底地方大選不到5個月，此次的油品食安風波自然也成為政壇攻防焦點。對此，醫師沈政男近日接連在個人YouTube頻道進行分析，他今（......
颱風最新動態》強颱巴威路徑、風雨時程、侵襲率與停班課機率懶人包 強烈颱風巴威來勢洶洶，350公里暴風半徑為近25年來最大，預估2026年7月10日至11日最接近台灣。本文整理巴威颱風最新路徑、海陸警時間、各縣市暴風侵襲率與停班停課機率、颱風假認定標準、風雨時程與分科測驗延期資訊，一次看懂。
颱風最新動態與預期路徑
根據中央氣象署8日凌晨2時的最新觀測，強烈颱風巴威中心位於鵝鑾鼻東南東方約1610公里的海面上，以每小時......
陸客可以來台灣了！中國開放1城市來台，2個月過去店家卻嘆「沒人來」？ 關鍵主因曝 中國官方在今年4月底無預警公告放寬上海居民赴金門與馬祖觀光，此舉原先讓當地旅遊業與商家感到無比振奮，期盼能重現疫情前的百萬陸客榮景。然而政策實施至今已過兩個月，兩地街頭卻依舊冷清，許多在地旅宿業者坦言「連一位上海客人都沒遇過」。根據統計，上海來金門的旅客數量寥寥無幾，背後除了繁複的行政審查手續，高昂的交通與時間成本更降低了國際大都市居民的旅遊意願，加上政治僵......
中共發射潛射洲際飛彈 顧立雄證實彈種為「巨浪-2」：福建號出港是為了避颱 中共解放軍6日發射潛射洲際飛彈，除了引發關注外，國際社會也共同譴責，對於中共的行為，國防部長顧立雄今（8）日表示，國防部掌握彈種應該是「巨浪-2」（JL-2），雖然沒有經過我國防空識別區，但破壞區域和平穩定的作為，證實中共確實是麻煩製造者，至於航母福建號在西沙，是為了避颱。針對中共日前向太平洋發射潛射洲際飛彈，究竟彈種為何？顧立雄表示，應該是「巨浪-2」（J......
2026世足八強戰力排行榜出爐！阿根廷西班牙不是第一，最大黑馬竟是這1國 2026年北中美世界盃進入八強階段，各隊爭冠形勢也更明朗。美國體育媒體《The Sporting News》依照陣容近期表現與奪冠機率，評選出最新八強戰力榜。法國被列為目前最有機會捧盃的球隊，西班牙排名第二，衛冕軍阿根廷位居第三；本屆一路創造奇蹟、淘汰巴西的挪威，則衝上第四名。世足排名第1：法國攻守完整，姆巴佩與歐利塞成關鍵法國本屆一路展現強勢競爭力，分組賽......
強颱巴威最快明發海陸警，禮拜五7/10會放颱風假嗎？最新暴風圈侵襲率「縣市破90％」 強烈颱風巴威持續朝台灣逼近，中央氣象署說明，預估最快將於明（9）日白天發布海上颱風警報，明晚至後天凌晨間發布陸上警報。氣象署指出，巴威於7月10日（週五）晚間至11日（週六）白天最接近台灣，儘管接近過程中強度略有減弱，但仍將維持強烈颱風等級，暴風半徑廣達350公里，預估台南以北皆可能落入暴風圈。至於民眾關心的颱風假，根據氣象署統計，120小時內颱風暴風圈侵襲......
傳奇年份重磅回歸！三得利「響 12 年威士忌」全球機場限定版 藏家矚目焦點 全球烈酒市場與頂級玩家們期盼已久的夢幻逸品，正式宣告迎來歷史性的大回歸！日本威士忌巨擘三得利（Suntory）今日隆重揭曉全新「響 12 年日本威士忌免稅機場限定版（Hibiki 12 Years Old Travel Exclusive）」。這不僅是一次經典年份的跨世代復刻，更是一場專為頂級藏家與威士忌玩家打造的盛宴。三得利第五代首席調酒師福與伸二（Shi......
早盤快訊》台股震盪跌236點！台積電、鴻海熄火，這5檔強勢股逆勢狂飆 台股今日早盤開盤報 45,524.69 點，隨後於 09:13 左右一度拉升至 45,612.31 點，但盤中走勢出現震盪走低。截至目前，大盤指數來到45,242.13點，下跌 236.98點，跌幅0.52%。今日早盤最高點為 45,837.12 點，最低下探至 45,061.17 點。權值股表現觀察主要權值股早盤表現，多數呈現下跌走勢：台積電(2330) ......
別羨慕瘦子！中醫師曝太瘦最容易有「3毛病」，不只是氣血虛 瘦子常有的煩惱：便祕、經量少、不孕當減肥成為大部分女性的終生追求時，偏偏有那麼一小部分女性因為自己太瘦、太骨感，所以想增肥，比如身高170公分，體重不到50公斤的女性。我原有一個同事的女朋友就是如此，這位女性無論人品還是長相；家庭背景或學歷，都門當戶對，可就是太瘦。當兩個人決定要結婚做婚前檢查時，查出來她有輕度貧血，荷爾蒙數值也稍低，婚檢醫生告訴她，最好找個......
經常睡不好怎麼辦？中醫師教你1招根治失眠，不用吃藥就能每天睡飽飽 我有一位朋友，他三十多歲時酗酒、愛吃肉、不講究生活。現在五十多歲了，他開始注重養生，戒掉菸酒，也不再吃麻辣火鍋、油炸食物以及醃製的鹹菜、肥肉之類的食品，足夠講究飲食。但唯一困擾他的就是失眠，他每天晚上只能睡約4個小時，有時甚至睡不到4個小時。一開始醫生讓他吃唑匹可隆之類的鎮靜劑，他覺得西藥的副作用大，又擔心會產生依賴，吃了幾次就不敢再吃。我很了解這個朋友，他......
公務員加薪確定了！軍公教最高加11%，還要扣掉這「3支出」，實拿薪資曝光 行政院日前拍板軍公教調薪方案，名目加薪幅度最高逼近10%，主管職達11.56%。然而扣除健保費、公保費與退撫金等三大硬支出後，實拿薪資與名目薪資存在落差。根據遠見報導，以最基層的初考人員為例，明年元月起實拿薪水約35481元，僅比基本工資多出5000元，且職等愈高加薪幅度愈低。面對近年公務員離職人數攀升的趨勢，實質調薪能否達到留才效果引發關注。兩階段調薪如何......
台灣之盾恐「破洞」？強弓飛彈系統傳未編預算 顧立雄：總統已經有指示 總統賴清德日前宣示將打造「台灣之盾」，不過先前在特別條例中遭到刪除，須以另提特別條例、追加預算或是改列年度預算來處理，但媒體報導，由於行政院、國防部意見無法整合，使得強弓飛彈系統無法納入特別條例，恐也無法列入明年度國防預算，對此，國防部長顧立雄今（8）日指出，總統已經有指示，會運用各種不同預算，都會將它納入。根據媒體報導，由於行政院、國防部及軍之間意見未能整......
睡前喝也免驚！佳格「穀萃」職人焙煎蕎麥國寶茶 打造全天候無負擔飲 近年消費者健康意識持續提升，除了減糖趨勢外，也愈來愈重視咖啡因攝取量。許多人在忙碌工作之餘，希望透過飲品補充水分、舒緩身心，卻又擔心含糖與咖啡因帶來的負擔，因此帶動「無加糖」、「0咖啡因」飲品需求快速成長，也讓兼具天然風味與健康訴求的茶飲受到市場關注。看準健康飲品需求崛起，深耕台灣穀物市場多年的佳格食品集團，正式推出全新穀物茶品牌「穀萃」，首發產品「穀萃 蕎......
強颱巴威最新QA！分科測驗延期，周五颱風假放定了？航班影響、暴風半徑近25年最胖？ 周五到底會不會放颱風假？隨著強颱巴威持續增強逼近，原定在周末登場的115學年度分科測驗已確定延至下周一、二舉行，由於時值暑假，不少有出國計畫的民眾也持續關注颱風動態；氣象專家吳德榮指出，巴威將於10、11日影響台灣，10日各地風雨會愈晚愈大、11日白天則要嚴防致災性風雨。對此，臉書氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」7日晚間貼出6大QA替民眾釋疑，並談及「究......
