國民年金/退休金月領5.5萬怎麼活？6旬夫妻「扣掉開銷剩1.3萬」不敢生大病，靠3節儉習慣度日

談到退休後的生活，多數人最先想到的問題仍然是金錢。對許多人而言，即使退休生活已經開始，對退休金是否足夠的疑問仍然存在。甚至有人回頭反思，如果在現役時期能再努力升遷或提高收入，或許現在的退休金與存款會更加充裕。究竟在工作時期需要賺多少錢、累積多少存款，才能讓退休生活安心無憂？日本理財網站針對退休族群進行調查，其中一名居住在神奈川的68歲男性分享自己的退休生活與退休金狀況，也讓外界更具體了解退休金制度下的真實生活。

這名男子目前領多少退休金？

這名受訪者今年68歲，與65歲的妻子一起生活，兩人住在神奈川。退休前他是公司正職員工，年收入約700萬日圓（約新台幣147萬元）。在資產方面，目前他的存款約2000萬日圓（約新台幣420萬元），並沒有配置其他投資或風險資產。退休金來源則主要來自政府年金制度，也就是國民年金與厚生年金。他過去參加厚生年金36年、國民年金6年，現在每月領取的退休金總額為18萬6000日圓（約新台幣3萬9060元）。他的妻子也有自己的退休金收入，每月約8萬日圓（約新台幣1萬6800元）。若把夫妻兩人的退休金合計計算，家庭每月退休金收入約為26萬6000日圓（約新台幣5萬5860元）。

為何他對退休金感受「說不上滿意」？

當被問到是否滿意目前的退休金時，他的回答是「說不上滿意，也說不上不滿意。」原因與年金制度的變化有關，他表示：「妻子今年滿65歲後，雖然她的年金會增加，但我的年金會比以前減少。」他認為，這樣的制度調整讓整體退休金結構出現變化，因此對退休金制度的未來仍保持觀察態度。即使目前退休金與國民年金仍能維持生活，但制度調整仍讓他感到些許不確定。

每月生活費需要多少？

在日常支出方面，這對夫妻每月生活費大約需要20萬日圓（約新台幣4萬2000元）。以目前夫妻兩人的退休金收入來看，退休金與國民年金其實足以支撐每月生活開銷，因此不需要動用存款。不過，雖然退休金能支付生活費，他仍保持相對節制的生活方式，希望讓退休金與存款可以支撐更長時間。

這對夫妻如何節省退休生活開銷？

在退休生活中，這名男子與妻子養成了不少節省習慣。他提到，目前家裡不再訂閱報紙，而是透過手機查看超市的數位傳單，再依照促銷商品一次購買需要的生活用品。生活方式也相對簡單，例如洗澡時多半只使用淋浴，而不是長時間泡澡，以減少水電費用。此外，他也利用空閒時間透過智慧型手機進行「點數活動」。他說：「我會用智慧型手機做點數活動，當作動腦的練習。」透過這種方式，他不僅能賺取一些零用錢，也能保持頭腦活躍，讓退休生活多了一些日常目標。

退休生活最大的擔憂是什麼？

儘管目前退休金與國民年金仍能支撐生活，但他仍坦言對未來抱有一定的不安。他表示：「我和妻子最擔心的是如何維持健康，以及如果突然生病該怎麼辦。」對許多退休族來說，退休金是否足夠只是其中一個問題。真正可能改變生活的，往往是突發的健康狀況或醫療費用。

退休生活仍有哪些樂趣？

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在談到退休生活時，他也分享了現在最享受的日常。他表示，自己常到圖書館借書閱讀，也會與妻子一邊散步一邊外出購物。這樣的生活方式既能運動，也能保持生活節奏。此外，他也會預約錄影電視節目，觀看電影、戲劇以及紀錄片。他說：「透過借圖書館的書閱讀，和妻子散步買東西，還有預約錄影看電影、戲劇與紀錄片，都讓生活很愉快。」從這名68歲男子的案例可以看出，即使退休金與國民年金仍能維持基本生活，多數退休族仍會對未來抱持一定的不安。如何在退休金收入、生活支出與健康風險之間取得平衡，也成為退休生活中最重要的課題之一。