免疫老化危機二：免疫記憶退化，記不住病毒難反擊
人體免疫系統具有記憶性，在接收疫苗刺激後，會產生「記憶白血球」來記住特定病毒，但長者因免疫記憶退化而無法得到足夠的保護力。一項日本研究指出，一般流感疫苗在60 歲以上老人的保護時間只能持續 5 個月，難對抗常態化的流感威脅。
有鑑於長者在嚴峻流感疫情中面臨高重症、死亡風險，黃立民醫師呼籲每位長者務必定期施打疫苗，並且選擇適合長者的疫苗劑型，以獲得完整的疫苗保護力。此外，國外統計也指出接種流感疫苗更有預防中風的好處。
對應高齡社會 醫籲流感疫苗分齡施打
免疫加強型流感疫苗加強免疫力 顧長者平安
免疫記憶退化為人體自然老化之常見現象，然而面對免疫老化危機並非沒有解方。黃立民醫師指出，英國疫苗接種和免疫聯合委員會（Joint Committee on Vaccination and Immunisation scientific secretariat, JCVIx）針對不同年齡層提出對應之疫苗建議，支持 65 歲以上長者施打「免疫加強型」流感疫苗。
免疫加強型流感疫苗已在外國使用多年，可延長免疫系統抗體持續時間，並且增強免疫反應，較一般流感疫苗產生約 1.5 倍的抗體。
參考過去外國使用經驗，免疫加強型流感疫苗使用於 65 歲以上長者，可減少大幅減少流感發生率、就診率減少近 3 成、肺炎住院率減少 3 成，突顯正確選擇疫苗的重要性。
為減低流感對民眾健康的危害，黃立民醫師更提供全年流感防護三原則，助台灣民眾遠離流感危機：
均衡飲食、規律運動與作息
免疫系統受到身體諸多因素影響，保持健康的生活形態與飲食習慣有助於免疫系統正常運作，提高疾病抵抗力。
出生 6 個月以上民眾皆應每年接種流感疫苗
由於流感病毒變異性高，每年疫苗所使用的病毒株可能出現差異，因此每年接種流感疫苗，才能確保體內擁有足夠免疫力。
應依據自身免疫條件挑選流感疫苗
因 65 歲以上長者、慢性病患等高風險族群的疾病抵禦能力較差，醫師建議民眾施打流感疫苗前務必詳細諮詢醫師，由醫師依據個人免疫狀態評估疫苗選擇。
黃立民醫師呼籲，流感常態化出現在各個季節，即使夏天也不可輕忽流感防護。而秋冬屬於傳統流感高峰季，民眾務必接受疫苗施打，65 歲以上長者更應優先考量免疫老化情況，選擇保護力較強、保護時間更長的疫苗劑型。一般民眾也應衡量自身狀況、接受流感疫苗防護，大幅減少流感中重症風險，維持健康狀態。
