【下班經濟學】戒糖7天,身體奇蹟5變化!名醫教你不吃藥3招降血糖!

2024-09-20 18:00

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你知道該做什麼,才能精準的降血糖嗎?今天邀請到精準醫學權威,曾嶔元醫師來告訴大家,為什麼兩個人同樣吃飯,這個人得了糖尿病,別人沒得呢? 3招戒除糖癮,一起來看看!

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精準醫學、智慧醫療如何逆轉糖尿病?

曾嶔元醫師指出,以糖尿病為例,這個病程從高血糖的發現開始,到糖尿病的確診結束,過程中,病患常需面對長期的胰島素注射、洗腎、截肢或失明等併發症,而最終可能以死亡收場。然而,現在的精準醫學可以通過基因分析,提前找出高風險人群,以美國為例,現在有一種連續血糖監測儀,能即時測量病人在餐前和餐後的血糖,與傳統的扎針測血糖方式不同;此外,美國還會將個人的基因做研究,了解到該病人適合吃什麼,有的人吃飯血糖不會震盪,有的人吃飯血糖就狂飆,將基因檢測與智慧醫療下的連續血糖監測儀數據,讓AI去運算,可以得到一個公式,告訴你適合吃什麼,不適合吃什麼,讓糖尿病患控糖更有利,也讓高血糖的人防範於未然。

糖尿病患可以斷食嗎?名醫提醒1關鍵千萬要注意!

曾嶔元醫師表示,斷食有助於改善血壓、血脂和血糖。在持續進行這種飲食方式兩到四週後,心血管健康的改善效果會明顯可見。然而,一旦停止斷食,這些改善的效果也會逐漸消失。需要注意的是,糖尿病患者若想嘗試斷食,必須先徵詢醫師的同意,因為在調整飲食與控制糖分的同時,藥物的劑量需要根據個人體質進行調整。因此,遵循醫囑是非常重要的。

更多精彩內容都在《下班經濟學》,讓主持人謝哲青、蔡尚樺,曾嶔元醫師帶你擁有健康人生。

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