8年癌症沒復發!名醫推薦1排毒蔬菜「殺死癌細胞」,多吃5大營養素提高存活率

2024-02-06 10:35

? 人氣

抗癌能喝精力湯嗎?名醫提醒2大關鍵不可不知

精力湯能取代正餐?劉博仁說,精力湯自己完全不反對,但仍有兩大注意事項,首先精力湯強調大量的植化素,裡面可能會加膳食纖維、蛋白質粉,癌友在化放療期間白血球常常會過低,這種情況萬一感染到像是A型肝炎或細菌感染等,反而會造成敗血症,所以在喝精力湯的同時,蔬菜要先燙過,不要太生也不要太熟水果則要把果皮去除,「儘量少生食」。劉博仁強調,癌友在抗癌期間「低醣、優脂、高蛋白」是最高原則,蛋白質一定要拉得非常高

[啟動LINE推播] 每日重大新聞通知

有些癌友很虛弱,插著鼻胃管,吃不下去,「這時商業的管灌配方是非常好的利器。」不過,它有個原則是用糖的熱量高一點點,來讓你的熱量提升,光蛋白質快速提升熱量,有時不太容易,因此有些商業配方會加糖,但糖又容易被癌細胞利用所以劉博仁建議,還是選擇低糖的商業配方較好,「用鼻胃管灌食的癌友,很辛苦,他熱量攝取不足的話,含糖的商業配方只是一個過渡的手段。」

面對癌友要適當的在旁鼓勵與陪伴、傾聽,切記不要用自己的角度,我們要將心比心,因為你永遠不知道做化療是多麼辛苦的。

(圖/《下班經濟學》YouTube頻道)
抗癌該怎麼吃?低醣、優脂、高蛋白。(圖/《下班經濟學》YouTube頻道)

另也可在化療期間(或放射治療)的用餐前後按摩,以促進癌友的食慾

抗癌保健按摩法

1.順時鐘方向按摩肚子。(升結腸→橫結腸→降結腸)
2.用餐前後各做一次,一次約20下至30下。

做完後腸胃蠕動會變快,對促進食慾有幫助

在臥床的癌友可請家人幫忙,但若腹部有在做手術的人,就先避開。

(圖/《下班經濟學》YouTube頻道)
肚臍稱神闕,上面有中脘穴,兩側為大橫穴,下方是氣海穴,按摩時不用太在乎繞行的圈圈太小,可小圈慢慢按摩到大圈。(圖/《下班經濟學》YouTube頻道)

抗癌穴位保健足三里穴位

膝蓋外有一凹陷處,稱外膝眼,我們比「四指幅」下去後,碰到骨頭,再往外1.5吋,即「足三里穴」。

1.自己本身,或可請家人在用餐前後按壓足三里穴10下至20下。
2.用餐前後雙側敲打100下,敲打後會啟動穴位,腸胃的蠕動會增加。

可增加腸胃的消化道功能

外膝眼。(圖/《下班經濟學》YouTube頻道)
外膝眼。(圖/《下班經濟學》YouTube頻道)
足三里穴。(圖/《下班經濟學》YouTube頻道)
足三里穴。(圖/《下班經濟學》YouTube頻道)

名醫曝抗癌飲食關鍵!多吃5大營養素提高存活率

5大營養素,提高癌友存活率Part2。(圖/《下班經濟學》YouTube頻道)
5大營養素,提高癌友存活率Part2。(圖/《下班經濟學》YouTube頻道)

還有哪些營養素是癌友也可補充?份量上又該怎麼抓?首先蛋白質從食物中攝取不足時,就要靠蛋白質素,它們有一些商業配方以60公斤的一般成人為例,蛋白質攝取量約60克癌友為求抗癌成功,蛋白質攝取量約80克至100克左右。劉博仁表示,若一般的肉你吃不下去,可能偏素食或不吃海鮮等,有必要的話須額外補充蛋白質素。再來是鎂,鎂是礦物質,去(2023)年有歐洲研究指出,在打像是很毒又易傷到腎臟的順鉑化療時,同時使用鎂,尤其是注射或吃的,可減少腎臟的毒性,讓腎臟受損程度減少許多。因鎂離子有兩大作用,一是舒緩血管,會對血液循環好一些二是會放鬆自律神經,比較好入睡,建議可從100毫克或200毫克去補充

關鍵字:
風傳媒歡迎各界分享發聲,來稿請寄至 opinion@storm.mg

本週最多人贊助文章