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    比柳丁、橘子更厲害!7種富含維生素C的蔬果,不只可以抗發炎,還能改善便祕、抗癌症
    風生活

    比柳丁、橘子更厲害!7種富含維生素C的蔬果,不只可以抗發炎,還能改善便祕、抗癌症

    Everwellth 2023-02-15 10:15

    維他命C是人體每日不可或缺的維生素之一,能夠抗氧化、抗病毒、抗發炎。許多人想補充維他命C會吃橘子,但一顆中等大小的橘子維他命C含量僅有69...
    比柳丁、橘子更厲害!7種富含維生素C的蔬果,不只可以抗發炎,還能改善便祕、抗癌症
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    比柳丁、橘子更厲害!7種富含維生素C的蔬果,不只可以抗發炎,還能改善便祕、抗癌症

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    維他命C是人體每日不可或缺的維生素之一,能夠抗氧化、抗病毒、抗發炎。許多人想補充維他命C會吃橘子,但一顆中等大小的橘子維他命C含量僅有69...
    糖尿病不能吃太多水果,該怎麼補充維他命C?藥師揭關鍵時間點:不用忌吃水果也能解決
    風生活 健康 保健

    糖尿病不能吃太多水果,該怎麼補充維他命C?藥師揭關鍵時間點:不用忌吃水果也能解決

    方格子 Vocus 2022-12-04 10:00

    前幾天讀者來信問我一個很好的問題:「廷岳藥師,聽說糖尿病不能吃太多水果,那我需要另外補充維他命C嗎?」「只有你願意給予不一樣的建議,...
    于美人開刀清除108顆腎結石,罪魁禍首讓人超意外!醫師揭6種地雷飲食,3種人要小心
    風生活 健康 保健

    于美人開刀清除108顆腎結石,罪魁禍首讓人超意外!醫師揭6種地雷飲食,3種人要小心

    柴涵真 2022-10-12 11:34

    知名節目主持人于美人曾於2019年因尿路結石動手術,取出108顆結石,更獲贈「頑石清除證書」,所謂尿路結石為發生在腎臟、輸尿管、膀胱、...
    檸檬、柳丁竟然不是第一!營養師1圖揭「蔬果維生素C含量」排行,冠軍讓人超驚訝
    風生活 健康 保健

    檸檬、柳丁竟然不是第一!營養師1圖揭「蔬果維生素C含量」排行,冠軍讓人超驚訝

    風生活綜合報導 2022-08-01 11:08

    維生素C可以促進傷口癒合、保護皮膚、維護牙齦健康及預防老化等功效,營養師高敏敏指出,維生素C是人體每日不可或缺的水溶性維生素之一,...
    確診後能吃什麼改善?外科名醫「1天吃5顆蛋」 本人親曝原因
    國內

    確診後能吃什麼改善?外科名醫「1天吃5顆蛋」 本人親曝原因

    羅立邦 2022-06-04 08:00

    外科名醫江坤俊日前確診新冠肺炎,如今康復後也提供民眾一些確診時的建議。他表示,確診者應多補充維他命C改善氧化壓力,還有蛋白質來增強免疫力;...
    新冠肺炎》不管有沒有確診都該吃!藥師揭現代人最需要的5大營養素,增強你的抵抗力
    風生活 健康 保健

    新冠肺炎》不管有沒有確診都該吃!藥師揭現代人最需要的5大營養素,增強你的抵抗力

    女子學 2022-06-02 10:18

    「蠟燭兩頭燒」,在尚未成為職業婦女前,我們永遠不會明白這句話深層的含意,待有朝一日親身體會後,終於切實地感受「要多累就有多累」、「...
    確診喉嚨痛、發燒怎麼吃才能快速痊癒?營養師曝補充5大營養素,3種水果抗發炎提升免疫力
    風生活 健康 保健 時事話題

    確診喉嚨痛、發燒怎麼吃才能快速痊癒?營養師曝補充5大營養素,3種水果抗發炎提升免疫力

    華人健康網 2022-05-23 09:29

    疫情持續升溫,本土確診連續多日突破6萬,大家擔心親友、同仁確診,自己應該如何做好防疫?醫師提醒,感染Omicron仍以輕症居多,...
    先別搶溫度計!醫師曝疫情延燒「快買20樣防疫物資」,以防被匡列隔離無法外出
    風生活 時事話題

    先別搶溫度計!醫師曝疫情延燒「快買20樣防疫物資」,以防被匡列隔離無法外出

    李紹瑜 2022-04-22 14:49

    面對疫情升溫,許多民眾也開始準備生活物資。對此,腎臟科醫師江守山列出了20樣儲備物資,例如保健食品以及可以保存較久的食物等等,...
    【下班經濟學】這樣吃一餐狂瘦6kg!名醫教你懶人瘦身:比168斷食更簡單!
    影音 下班經濟學 風影音 下班經濟學影音

    【下班經濟學】這樣吃一餐狂瘦6kg!名醫教你懶人瘦身:比168斷食更簡單!

    下班經濟學 2022-03-18 18:00

    多吃水果,真的健康嗎?今天邀請到減重名醫宋晏仁醫師來告訴大家,血糖爆表怎麼辦?更分享瘦身的關鍵,就是控糖!該怎麼戒除糖癮?一起來看看...
    吃魚油可以取代海鮮嗎?腎臟科醫師公布正解,多數保健食品也一樣
    風生活 健康 保健

    吃魚油可以取代海鮮嗎?腎臟科醫師公布正解,多數保健食品也一樣

    潮健康 2022-03-13 08:30

    擔心水果太甜、糖份太高,改吃補充營養素的「綜合維它命」就好?腎臟專科王介立醫師發文表示,「不要吃水果,吃綜合維它命就好」的說法,...
    芭樂不僅熱量低,還能抗發炎!營養師揭它6大驚人好處,這時間點吃有效降低血壓、血脂
    風生活 健康 保健

    芭樂不僅熱量低,還能抗發炎!營養師揭它6大驚人好處,這時間點吃有效降低血壓、血脂

    潘京婕 2021-11-26 09:27

    擁有「維生素C之王」美譽的水果「芭樂」,一向深受國人喜愛!營養師李婉萍在個人部落格《李婉萍的營養天地》表示,芭樂富含膳食纖維和維他命C,...
    植物精華酵素液 比維他命C更有「酵」的保護力
    地方新聞 台北

    植物精華酵素液 比維他命C更有「酵」的保護力

    陳又嘉 2021-11-04 14:48

    疫苗施打率日漸普及,指揮中心不停呼籲,疫苗不是金鐘罩,平日需持續做好戴口罩、勤洗手、多消毒等防疫基本功。除了外在防禦,內在防禦也不可忽視。...
    嘴破用鹽水漱口可以殺菌?醫師傳授2招超有效「居家療法」,別再傻傻忍痛用鹽水
    風生活 健康 保健

    嘴破用鹽水漱口可以殺菌?醫師傳授2招超有效「居家療法」,別再傻傻忍痛用鹽水

    華人健康網 2019-01-04 15:04

    嘴破搞不定,痛起來真要命!一旦嘴裡破了一個洞,無論說話、吃東西,甚至吞口水,都會感覺不適,小小破洞,對生活可是大大影響!嘴破時多吃B群、...
    把水果當早餐吃,就能攝取維生素?專家道出研究結果:不但效果有限,還有這些不良影響
    風生活 健康 保健

    把水果當早餐吃,就能攝取維生素?專家道出研究結果:不但效果有限,還有這些不良影響

    華人健康網 2018-11-06 15:39

    不知從何時開始,街頭巷尾流傳起「早上的水果是金,中午的水果是銀」的說法。有人認為水果含有大量維他命C、酵素,都是有益健康的營養成分。...
    每天只要吃兩顆,維他命C攝取量就綽綽有餘!吃橘子竟有那麼多意想不到的好處
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    每天只要吃兩顆,維他命C攝取量就綽綽有餘!吃橘子竟有那麼多意想不到的好處

    健康醫療網 2017-12-05 16:45

    冬季正值柑橘類水果生產的旺季,橘子不僅酸甜美味,加上剝皮就可方便食用,且隨處都能買到,因此成為民眾冬季喜愛的水果之一。但你知道嗎?...
    吃保健食品顧美肌?聰明好女孩,購買前先搞懂4個常見美膚素材,才不會花冤枉錢!
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    吃保健食品顧美肌?聰明好女孩,購買前先搞懂4個常見美膚素材,才不會花冤枉錢!

    好食課 2017-08-06 11:30

    愛美的妳,看到架上琳琅滿目的美膚保健食品時,是不是不知道如何下手呢?你有習慣翻開成份表看看嗎?這些成分其實大有玄機,很多更是複方成份,即便看了也是沒有懂?...
    把水果切好再帶出門吃,養份會流光光嗎 ?研究破迷思,真正影響養份的關鍵是…
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    把水果切好再帶出門吃,養份會流光光嗎 ?研究破迷思,真正影響養份的關鍵是…

    綠藤生機 2017-07-31 06:00

    為了維持每日的營養均衡,攝取足夠的水果很重要。但出門總是太匆忙,來不及為自己準備一份水果?想要前一天晚上就事先切好放冰箱,又擔心隔天營養就已經流失殆盡嗎?...
    嘴破多吃維他命C、喝鹽水有救嗎?藥師表示別傻了,做這3件事比較實際啦
    風生活 健康

    嘴破多吃維他命C、喝鹽水有救嗎?藥師表示別傻了,做這3件事比較實際啦

    華人健康網 2017-06-08 17:35

    「嘴破不是病,但痛起來卻要人命!」不僅進食易感疼痛,就連喝水也刺激難受。在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中,就有網友提問:「想加速嘴破復原該怎麼做?...
    水果切好放冰箱,營養會流失嗎?隔夜飯帶便當會致癌嗎?專家破解2大迷思!
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    水果切好放冰箱,營養會流失嗎?隔夜飯帶便當會致癌嗎?專家破解2大迷思!

    健康醫療網 2017-03-28 14:54

    許多民眾習慣前一晚先將水果切好放進冰箱,隔天再拿出來享用,到底營養素會不會隨之打對折?而隔夜飯是許多上班帶飯族、...
    健康不能等 每日外食有吃像是沒吃 人體需要最真實的營養!
    品味生活 美食

    健康不能等 每日外食有吃像是沒吃 人體需要最真實的營養!

    KiwiFarm 2017-03-23 10:56

    現代人上班忙碌,時常草草地在外面買點吃的就算是解決一餐,導致三餐營養不均、每天蔬果攝取量都不夠,有吃等於沒有吃;抑或是有一餐沒一餐,從工作中抬起來頭,...
    第
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    日本 武力犯台 台美關係 民進黨 美國 趙少康 國民黨 拜登 旅遊 兩岸關係
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