能夠「停下來」反思、不再覺得「理應如此」的人，才能跳脫「世界」與「自己」所設的陷阱，成為真正有智慧的人。
但是話說回來，完整的反思心智，也需成熟的動態與靜態心智為基礎，才能兼具龐大資料庫以及靈活的反應能力。建立反思的習慣後，也要將其納入自主心智體系中，才會變成新的本能、時時應用。
因為反思心智太重要了，所以下面會用完整的一章來深入說明。在此先以明朝大思想家「陽明先生」王守仁的故事，呈現四重心智圓融運作的境界。
四種心智的圓融運作
王陽明愛好學習，遍讀名書、遍訪名山、遍詢名士，建立龐大、多元的「靜態心智」。
天資聰穎，但不算是循規蹈矩。小時候，曾裝神弄鬼地捉弄後母；打仗用兵常不照常理，出奇制勝；立了大功也懂得明哲保身，歸恩皇上。具備靈活、有創意的「動態心智」。
勇於質疑程頤、朱熹等大師的理論，仕途坎坷時，不自怨自憐，建功立業時，也不驕傲自滿。不斷自省，不斷思索「人生第一等事」並重新出發，示範了強大的「反思心智」。
最終，參悟陸九淵「心即是理」的境界，更進一步養成「知行合一」的習慣。這樣的習慣融入性格，讓「自主心智」也得以昇華，從此可以「致良知」，也就是達成孔子所述「從心所欲不逾矩」的境界。
總之，在最佳狀況時，自主心智呈現的是「從容」，動態心智呈現的是「靈敏」，靜態心智呈現的是「深厚」，而反思心智呈現的則是「謙遜」。人生苦短，如果不想庸庸碌碌度過，可以一同來調適這四重心智，成為真正的大智慧者。
【本章練習】分析自己的自主心智、動態心智與靜態心智各有哪些ＯＫ與不ＯＫ的地方，最後想一想：自己曾運用反思心智做出哪些改變？有哪些方法與資源可以提升自己的反思心智？以及今後可以善用反思心智在哪些方面？
作者介紹｜馬大元
（精神科醫師）精神醫療臨床工作邁入第26年。
有亞斯特質的他，高中時期曾一度憂鬱，掌握身心的調適技巧後，逐漸開朗。之後考上陽明大學醫學系，並於醫師國考及高考拿下雙料狀元。
95年成立公益組織「新竹市精神健康協會」，服務弱勢精障者及家屬。
每年參與媒體節目及各類講座上百場，積極宣導身心健康概念。並共同主持公視叫好叫座的兒少親子節目《換個爸媽過幾天》。
近年與太太林姿吟職能治療師一同發展網路心理健康教育工作，成為網紅醫師夫婦，YouTube影片觀看突破360萬次。
身為四寶爸，以四個孩子為老師，不斷學習教養之道並分享給大眾。
●現職：
馬大元診所院長
●學經歷：
．國立陽明大學醫學系
．教育部學生輔導諮商中心新竹／苗栗顧問醫師、國民健康署青少年親善醫師、大千綜合醫院南勢分院院長、苗栗地方法院少年法庭顧問醫師、國軍新竹醫院精神科主任、台大醫院兒童精神科訓練醫師、三軍總醫院精神醫學部主治醫師
●特殊成就：
103年全國十大溫暖我心抗憂醫師，94年新竹市優良醫師，94年全國好人好事代表，93、94年軍醫楷模
●著作：
《導演症候群──丟掉劇本，從此更快樂！》、《心靈影像的力量──讓你不得不心想事成，而且不必和自己硬拼》、《小心，你被催眠了！》、《最新神經系統解剖學》
●有聲課程：
《給亞斯的人際關係優化戰略》
＊臉書粉專【馬大元診所 】
＊YouTube頻道【馬大元】
本文經授權轉載自寶瓶文化《孤獨的勇者：亞斯精神科醫師所寫的「亞斯全解析」》。（原標題：聰明人為什麼會做傻事？）
責任編輯／李艾庭
