自人類出現以來，已歷經數百年的時間，但容易焦慮的敏感特質並未消失。正是因為有這些擁有敏感特質的人，人類才得以保有多樣性，並提高生存機率。從進化學角度來看，敏感並不是一種選擇，而是必要。
如果孩子對周遭環境敏感，容易受到驚嚇，或許是因為他們的生存能力特別出眾。換作是在上古時代，這類型的孩子可能會為了因應未知的風險，開始試圖蓋房子、搭建圍籬和儲備糧食。
當我們清楚知道「高敏感兒是努力型的孩子」，某種程度上也就能理解高敏感兒內心的焦慮。
作者介紹｜崔治鉉
現任首爾波拉美醫院身心醫學科暨兒童心智科主任醫師。畢業於首爾大學醫學系，曾在首爾大學醫院身心醫學科擔任專科醫師和主治醫師，目前於首爾波拉美醫院身心醫學科服務，專門協助治療兒童和青少年心理、行為及情緒問題。
自2018年起，擔任首爾消防員心理諮商志工團副團長，協助消防員進行心理治療，並至精神健康中心、教育局等公家機關舉辦各種親職教育講座。本書旨在幫助育有高敏感兒的父母，提供父母一套育兒心法，告訴父母如何引導孩子學會調適敏感，將孩子的敏感特質化為天賦。當父母能以正面心態看待孩子的敏感，就能減輕內心的擔憂，邁向幸福的育兒之路。比起站在醫師的角度給予專業建議，更希望從朋友的角度，以平易近人的方式說明，幫助父母解決育兒煩惱。
著有《為什麼我的孩子會這樣？》（大好書屋），合著有《以實證剖析兒童的精神健康》（暫譯）、《青少年的攻擊行為與憤怒調適方法》（暫譯）；共同譯作《緩解孩子的焦慮情緒》（Anxiety Relief for Kids，暫譯）。
本文經授權轉載自采實文化《看見孩子的高敏感天賦：首爾大學兒童精神醫師的高敏感兒教養法，讓怕生、愛哭鬧的孩子發揮優勢的13則安心處方箋》。（原標題：高敏感族群有哪些共同特徵？）
責任編輯／邱苡瑄
