夜市美食》臭豆腐、蚵仔煎製作過程不透明,如何吃得安心?

2018-08-27 10:32
臭豆腐發酵過程很可能受到微生物污染含有黃麴毒素。最好搭配綠色蔬菜食用,減少黃麴毒素對身體傷害。(圖/食力foodNext提供)
臭豆腐發酵過程很可能受到微生物污染含有黃麴毒素。最好搭配綠色蔬菜食用,減少黃麴毒素對身體傷害。(圖/食力foodNext提供)

具有獨特臭香味的特色小吃臭豆腐,是許多台灣人從小吃到大的美食記憶,各大夜市幾乎都能看到臭豆腐攤販,但發酵後的濃郁臭味並非人人能接受,還因此榮登外國人最害怕台灣食物榜首。

臭豆腐:醃製醬料是秘方, 成分不明你敢吃嗎?

臭豆腐可能有的食安問題。(圖/食力foodNext提供)
(圖/食力foodNext提供)

臭豆腐製作是將製好的豆腐浸泡在醬汁,若使用野菜與薑等材料製作的天然醃料,需要醃製至少半年才完成,烹調方式則有蒸煮、油炸、碳烤等,能分別呈現不同迷人臭香味和口感,而臭豆腐本身只有臭香味,所以鹹度來自蒸煮湯頭、油炸沾醬或是燒烤醬料等。

專家破解:此發酵過程很可能受到微生物污染含有黃麴毒素。最好搭配綠色蔬菜食用,減少黃麴毒素對身體傷害。(資料來源:林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦慈)

蚵仔煎:不夠冰的海鮮冰櫃和不明的澱粉來源

蚵仔煎可能有的食安問題。(圖/食力foodNext提供)
(圖/食力foodNext提供)

台灣四面環海,牡蠣更是台灣海產養殖貝類的第一名,沿海平緩沙泥岸都可以看到蚵架的身影。漁村婆婆媽媽聚在一起挖牡蠣殼的身影也是很典型的台灣印象。連帶著,台灣也發展出很豐富的蚵料理。其中最為知名的,便是夜市必備的蚵仔煎了。蚵仔煎的作法不難,在燒的火熱的鐵板上打上一顆雞蛋、 蓋上小白菜(夏天用空心菜)、新鮮蚵仔、舀上一杓粉漿,熟了起鍋盛盤,再淋上一匙醬油跟米漿調成的香濃醬汁。來自陸地與海洋的蛋白質滋味、蔬菜加上澱粉,是很討喜的日常小吃。但是這樣的小吃料理,在夜市販售的時候,卻隱含著食安易燃點。

專家破解:誤食含高量重金屬的食物,除非急性中毒外,通常要累積一定限量後,才會有中毒症狀。生蚵中容易被驗出來含有重金屬銅,而世界衛生組織食品添加物規格委員會所定銅的每日攝取容許量暫定值為每公斤體重0.05 ∼ 0.5毫克,而體重60公斤的成人,每人每天最多可接受銅的最高劑量為30毫克。一盤蚵仔煎(若含28公克綠牡蠣)等於吃進11.2毫克的銅,這樣的攝取量仍低於最高劑量(30毫克),風險是在可容許的範圍內。此外高濃度的銅雖然對健康會有危害,但是「銅」在經過人體吸收後,很快的就會被代謝而由尿液及糞便排出體外。(資料來源:食藥署)

撰文/蕭琮容、陳韻竹、林正文 攝影/許博翔本圖/文經授權轉載自食力foodNext(原標題:夜市裡的食安角落:臭豆腐、蚵仔煎) (相關報導: 夜市美食東西軍:黑胡椒重組百元牛排 vs. 多環芳香烴十元碳烤,今晚你選哪一道? 更多文章

責任編輯/林安儒

更多文章
為何古早味蛋餅軟Q、現代蛋餅酥脆?
網傳每天喝一杯紅蘿蔔汁,就能改善脂肪肝?營養學教授打臉謠言:做好這3件事更重要!
網紅陳沂直播「中華民國大部分志願役軍人都是廢物」國防部:嚴厲譴責、蒐證提告
砸大錢、開年薪百萬職缺,竟鬧鬼似的徵不到人!對前員工「趕盡殺絕」的惡主管下場超慘...
高雄「鮮蒸霸蒸氣海鮮塔」澎湃上桌!饕客揪團大啖當季現流海鮮
執政大環境不利,民進黨北市議員盼守住27席 4選區確定聯合配票
俄羅斯AK-47軍火製造商鎖定電動車市場 研發電動跑車挑戰特斯拉
從人氣低迷到後勢看漲 綠基層對黨中央進駐姚文智團隊很有感
亞運》中華隊再添雙金 射箭27日接力拚3金
裕仁天皇戰後由「神變人」究竟過怎樣的生活?侍從日記曝光!揭裕仁晚年最掛心的一件事...
請同事「等我一下」說Wait me a second,結果全辦公室都笑翻了!30秒讓你看懂究竟錯在哪
2018 年古德伍德老式賽車會歡慶古董賽車二十週年
「從一個女孩遇害到另一個女孩遇害,滴滴做了什麼?」一家公司如何淪為中國全民公敵
思沙龍》戰爭離我們有多遠?「秋季思沙龍」將從歷史脈絡深探東亞局勢
輸不起?美國佛州電競比賽引發大規模槍擊案!輸家槍殺多人後自殺
拿到身分證後離婚就是騙婚嗎?越南外配訴說與台男「不堪回首」的婚姻路
新新住民來了!外配歸化後離婚,再與外國人結婚,連鎖移民人數8年飆67倍
大堡礁浩劫》海水暖化、氣候異常造成珊瑚大規模白化 澳洲專家:3分之1海洋物種恐滅絕,人類自作自受
既挑戰北京禁忌,又進行自我審查》德媒:阿里巴巴以《南華早報》為中國打造國際形象
風評:雲豹甲車上的「半個總統」蔡英文,被823打敗了?
孫慶餘專欄:蔡英文不要成為「葉名琛第二」
NBA》前湖人球員暗嗆詹皇 拿下3個冠軍才有資格立雕像
林原觀點:從習連會談到臺獨
歷史上的今天》8月27日──6萬年來最親密接觸!火星離地球「只有」5500萬公里
汪志雄觀點:我為什麼打從心裡看不起民進黨
陳致曉觀點:從南鐵東移案看政商權貴如何以公共建設之名掠奪百姓
劉國忠觀點:以正能量救台灣
瑞典來鴻》被圍攻的羅琳及其同道的哲學
觀點投書:上帝,聖經,賴清德
朱學勤專文:當前民粹狂潮的歷史透視
觀點投書:徐佳青說出了民進黨政府的心聲?
觀點迴響:當民調淪為民進黨操弄選情的工具!
觀點投書:社會企業不是青年創業的解藥
獲利賺錢跟減肥一樣 都是有跡可循的:《獲利優先》選摘(2)
觀點投書:從「裝瘋十日記」呼籲高教的公眾參與──我們不能再沈默了!
亞運》將亞運鞍馬金牌帶回台灣 李智凱:這塊獎牌是屬於大家的
亞運》中華男排破阿拉伯 20年後再闖4強
亞運》凱旋歸國數度激動哽咽 唐嘉鴻:要讓世界看見台灣體操!
亞運》電競《傳說對決》團體賽 中華隊不敵中國僅摘銀
都市獨特趨勢 開創產業新生命
乘甲車被嗆返舊地 蔡英文幕僚:曾猶豫,但民眾反應出乎意料
亞運》中華隊打出驚奇 業餘棒球擊敗韓職明星隊
總統勘災裝甲兵「荷槍實彈」?國防部:惡質謠言、低劣行徑!將提告
幕後》賴揆情緒發言引反彈 蔡總統當天決定南下勘災
幕後》乘甲車涉水是嘉義縣政府點子 蔡英文急調14台抽水機救援
中職》長程砲火支援 悍將洋投喬登初登板拿下單場MVP
新北蛋黃酥節爭霸戰 口味造型年年創新已成最佳伴手禮
柯文哲、宋楚瑜2度合體 這回互動冷
性解放運動50周年 人人都有性自主權力嗎?
汪星人成為盜獵者夢魘!每天55隻大象被殺、10年後恐無野生犀牛 肯亞新方法全力查緝