我真的需要這個嗎？用這個東西的目的是什麼？這個目的是我人生中必須的嗎？以上是我每次面對物品時都要經過的思考階段。很多一開始覺得必要的東西，仔細想過後就覺得沒有也沒關係。
過去的我不會思考自己是否需要，所以東西反而成為我浪費時間、精力和金錢的原因。隨著逐一處理這些物品，並將它們從生活中抹去，我漸漸遠離視物質為理所當然的世界，並且變得更自由。以下是我不再購買，現在家裡沒有的東西。
1. 卸妝油、護髮乳和沐浴乳
我在減少化妝品的同時也處理了卸妝油。護髮乳和沐浴乳也一樣，我不再需要讓頭髮無法呼吸的護髮乳，以及含有界面活性劑和防腐劑，導致洗了之後使身體更乾燥的沐浴乳。
除此之外，我也清空了臉部去角質、腳後跟去角質等針對不同部位，希望取得某些效果而購買的各種洗潔劑和乳霜。過去沒想過就和先生分開買的洗髮乳，後來也統一只用一個。
我們家的浴室現在只有一塊香皂和一瓶洗髮乳。洗頭用洗髮乳，洗臉和身體則用香皂。光是不用護髮乳就讓打掃浴室變簡單，隨著產品的簡化，我們的洗澡時間也大幅縮短。
2. 化妝水、精華液、眼霜
我將化妝水、精華液、眼霜等過去依序勤勞使用的護膚產品全部清空，只留下一種成分溫和的乳液。夏天皮膚容易出油少抹一點，冬天皮膚乾燥緊繃就多塗一些。
有人說是因為我皮膚好才能這麼做，其實我的皮膚非常乾燥，是需要將夏天和冬天產品分開使用的類型。然而，現在儘管一年四季只塗一種乳液，皮膚卻比使用多階段護膚產品的時期更加健康。
3. 衣物柔軟劑、薰香精油、香氛蠟燭等製造化學香氣的產品
隨著我開始挑選成分無害的產品，人造香氛產品瞬間變成我難以忍受的東西，我一一處理掉後，它們已經全數從我家消失。
本以為我會不習慣，但是丟掉這些產品後，卻覺得家裡變得更清爽了。我也領悟到，透過化學香氣遮掩異味並非好方法，勤快擦拭和清潔家裡才更容易清除異味。
想改善室內氣味的不二法門，就是充分的通風和定期清潔，用香氛產品掩蓋異味的效果不會比較好。天然精油散發的淡淡香氣、香味清淡的香水，以及一款我按摩時會用的按摩精油香味，這就是現在我們家所有的味道。
4. 各種收納盒
過去我為了將房間整理得好看整齊，總會習慣買各種收納盒來用。但是，好的收納法其實是盡量減少物品，使東西不堆疊，並且能一眼就找到。
如果家中沒有不必要的東西，當然也就不需要收納盒。如果你想買收納盒來整理東西，就代表該空間的物品已經太多，需要清理，此時與其去買不必要的收納產品，不如減少東西吧。
5. 室內裝飾品
我們家沒有任何單純為了讓空間看起來美麗或溫馨的室內裝飾品，都是生活中一定會用到的東西。
裝飾的快樂是短暫的，裝飾品只會佔空間，久了還會積灰塵。我唯一會偶爾享受的室內裝飾是鮮花，但是我連這個都不想長時間放置，一旦枯萎就會馬上丟掉。
6. 手機分期付款
「一個月只需繳一點錢」這樣的甜言蜜語，讓許多人都未經深思熟慮就購買新手機。我之前也不排斥，總是使用兩年的分期付款合約更換手機。後來，偶然得知終端機的分期付款利息在5％以上後，我當天就償還了剩餘50萬韓元（約新台幣1萬2000元）的終端機費用。結清費用後，手機的價值才真正觸動了我，讓我更加珍惜。
現在，我都是以低廉的價格購買上市3年以上，價格已經大幅下降的手機，並辦理6000韓元（約新台幣144元）的左右的廉價通訊方案。我這輩子已經不打算再用分期付款買手機了。
7. 形形色色的筆和設計文具
我清掉了無法用一個鉛筆盒收納的筆和文具，以及數十本筆記本，只留下一枝常用的黑筆、別人送的原子筆、一枝色鉛筆，以及一枝螢光筆。只有用完後，我才會再買一件同樣的產品。
扔掉前最讓我覺得可惜的是文具，但是丟掉後我最不想找回來的也是文具。雖然文具可愛漂亮，但是我已經決心不再花錢買平時很少使用的花稍文具。
8. 微波爐、咖啡壺、電子式淨水器和電視
我家沒有微波爐、咖啡壺和電視，因為我不買需要使用微波爐的即食食品，剩菜我都是用平底鍋加熱，水則用非電子式的Britta淨水器過濾後飲用。需要燒開水時我會使用鍋子，想看的電視節目則會花錢買下後，用筆記型電腦看。
有這些小家電生活當然會更方便，但是沒有也不會太不舒服，所以我不買。
9. 廚房和浴室的腳踏墊
生活中有許多我不了解為何需要擁有的物品，廚房和浴室腳踏墊就是這樣的東西。
無論去哪個家，這兩樣東西都理所當然地守在特定的位置，彷彿是家家戶戶必備，但事實上它們非常礙事。每次洗的時候都會揚起厚厚的灰塵，讓人很不舒服。我思考著家裡一定要有墊子嗎？把墊子丟掉會怎麼樣呢？正如我所預料的，即使把腳踏墊全部清理掉，也沒有發生任何問題。我就這樣擺脫了定期清洗墊子的壓力。
作者介紹｜李慧林
前極繁主義者。過去每天都得穿不一樣的服飾出門，直到有天站在被衣服重量壓垮的衣架前，她對極繁主義產生了懷疑，於是轉向擁抱極簡主義。她在部落格上記錄了四季只靠三十件衣服輪流穿搭、長達十年的極簡主義之路。她的文章吸引了無數極繁主義者踏入極簡主義的世界。然而，她所奉行的不是一般的極簡主義，而是能夠滿足於生活真正重要事物的極簡主義習慣。
本文經授權轉載自遠流出版《某天我的衣架就垮了：日常的卸載練習，你不必再過得廉價而馬虎》（原標題：不再購買的東西）
責任編輯／邱苡瑄
