當然使用防曬產品只是在水上活動時防曬的方法之一。現在有不少朋友，會穿著包覆地比較完整的防寒、防水衣物，其實也是很值得參考的方式，可以降低不少防曬產品流入海中的環保疑慮。
防曬常見問題與迷思解答
這幾年來我們持續收到許多朋友對於防曬問題的困擾。我們已經在過去的一段時間內，持續透過搜集文獻、產品送驗，以及影片拍攝的方式，試圖解答大家多數的問題。我們將相關的防曬常見 Q&A 整理如下：
防曬要擦多少才足夠？SPF50的產品如果擦一半的厚度，結果是SPF25嗎？
根據美國 FDA 以及各大皮膚科醫學會的意見，防曬塗抹應該要擦到是 2 毫克/平方公分的量才夠（ 2 mg/cm^2 ）。也就是大約全臉需要一個十元硬幣大小才是足量。另外有一種換算方法是，一個手掌大的面積，大概需要一顆黃豆大小的量。不管你是用黃豆還是十元硬幣來換算，總之就是得擦足量才行。
如果一開始就擦不夠，或是流汗後殘留剩下一半，如果你使用的是 SPF 50 的產品，那防曬力不是變成 SPF 25 ，而是只剩下 SPF 7.1 的防護效果而已。
防曬噴霧會建議使用嗎？
根據我們之前影片實測的結果，防曬噴霧在功效上的問題，主要是「分散不均」，也就是噴上去後，如果沒有再用手均勻塗抹，效果就會不好。另外在安全性上，除了可能有易燃的風險外，若是不小心噴到眼睛或者是吸入肺部，也不是好事。在權衡利弊下，我們不建議使用噴霧型產品。
室內要擦防曬嗎？晚上要擦防曬嗎？
如果你坐在玻璃旁邊的話，那可能有 UVA 會穿透，那就有需要。其他的狀況下，假設你是整天都在室內沒有出門，一般是不需要。但你總有在戶外的時間，所以出門曬太陽前，還是要擦一下防曬。有關室內環境和夜間的紫外線實況，可以參考這篇文章和影片。
流汗要怎麼補擦防曬？
原則上如果有流汗，那可以每一兩個小時就補擦一次，不過要依實際狀況而定，該補就補。如果單純擦了防曬，沒有上妝的話，那可以用衛生紙擦乾汗水後補擦防曬。但若是你在擦了防曬之後，還另外有上妝的話，基本上就很難在不破壞妝的狀況下補擦。有些人會使用防曬蜜粉之類的產品補上，但根據我們之前的實測，這類產品的防曬能力多數不是很好。
防曬產品如何做到對珊瑚、海洋友善？
目前有關防曬產品是否會造成珊瑚白化的證據還沒有非常明確。但某些生物累積性高、使用量高、暴露濃度高或毒性高的成分，已經被列入要積極研究。 Ethylhexyl Methoxycinnamate 、 4-Methylbenzylidene Camphor 和 Benzophenone-3 這幾種成分，相較其他防曬成分，被認為有較高的環境風險。如果你在乎相關議題，可以先避開這類成分使用。完整的資訊，可以參考這篇文章。
