買防曬品前,一定要搞懂這些專有名詞!一篇文章讓你一次看懂什麼是UVA和UVB 、SPF和PA

2018-08-19 09:00

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防曬系列:年齡考量(圖/Medpartner)
年齡考量(圖/Medpartner)

防曬的膚質考量

防曬產品的挑選中,膚質也是一大考量。一般性膚質的朋友,恭喜你,不必考慮太多,只要你用了有效、沒有不舒服,就都行。以下針對特殊膚質的需求做整理:

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油性、粉刺、青春痘膚質

如果是油性肌膚,容易長青春痘或粉刺的朋友,通常醫師會建議使用質地比較不油膩的產品。一般來說,純物理性防曬乳,因為防曬成分是「粉體」,因此為了要有效分散這些粉體,質地上會比較偏油,但近年來奈米化技術,以及其他配方的研究,已經在逐漸改善油膩這個問題。

敏弱肌、酒糟、異位性皮膚炎

這類朋友的肌膚的天然屏障比起一般人要來得脆弱,因此比較容易受到外來的刺激物質影響。如果要謹慎起見,可以考慮選用純物理性防曬產品,避開對於某些化學性防曬成分可能產生的刺激與干擾。多數醫師會建議這類肌膚的朋友,除了選擇純物理性防曬的產品外,也要注意避開酒精、香料、色素…或其他非必要的添加物,讓產品本身越單純越好。當然產品本身如果可以做到質地清爽一些的話,那會更好。

防曬系列:膚質考量(圖/Medpartner)
膚質考量(圖/Medpartner)

防曬的生活型態考量

不同生活型態的朋友,因為接觸紫外線的情況不同,就會衍生不同的需求。以下針對幾種常見的生活型態,建議相對應的產品挑選原則。

一般上班族或學生

如果你是生活在都會區,只有在走去捷運站或公車站路上,或者是中午去覓食時會曬到太陽,其他時間多數都在室內活動的人,其實不需要使用防曬係數過高的產品。別忘了, SPF 的數值是指延緩曬紅時間的倍數,如果你曬的時間根本不長,其實挑選 SPF 25-35 的產品就足夠了。不追求過高的防曬係數,也可以讓產品本身容易做到兼顧清爽,對青春痘、粉刺的朋友也有好處。

如果你是騎車通勤的朋友,建議除了臉部的防曬以外,應該要穿著可以遮蔽陽光衣物,例如長袖或長褲,特別是不要漏掉脖子的部分。直接使用物理性的遮蔽,就可以大幅減少防曬產品的使用量。

戶外活動

在戶外活動時,因為直接曝曬的時間可能會比較長,這時就有需要使用防曬係數較高的產品。醫師通常會建議使用 SPF在 50 以上的防曬產品,並且要注意補擦。至於補擦的方法,建議大家可以參考這篇文章,裡面還附了完整影片喔!

水上活動

如果是參加水上活動的朋友,重點就是產品的防水能力到底好不好。如果防水能力太弱,那不管怎麼補擦大概就是一直脫落而已。有關防水能力,可以看看產品上有沒有 FDA 或者是 COOLIPA 這兩個單位標示的 very water resistant 。但必須說明的是,目前有相關標示的產品很少,國內也不容易做客觀的第三方公正測試,因此這部分大家也是要多花時間嘗試挑選,才比較有機會找到好產品了。

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