充滿戰爭的家庭，是如何影響了我？
曉言很反對標籤化的後果：「我每次看到那些對於『父母吵架對孩子有怎樣的影響』的回答，全是一水兒的標籤：缺乏安全感、內向、自卑、親密恐懼、悲觀……」
「好像每一個家庭不和的孩子，都會模式化地長成一個樣子，擁有共同的『性格缺陷』。其實怎麼會呢，大家都是不同的個體。」我問她，「那就完全沒有共同點嗎？」 她說，可能是更深處的一些特質吧。
1. 羞恥和愧疚感 shame and guilt
通常，只要別人不明確或是特意問她，曉言從不會主動提及和父母有關的事情。「還是不太敢，會在乎別人的看法。就算說了之後別人表現得很正常，我自己心裡還是會猶豫。」應該承認，社會輿論環境確實在逐漸變得寬容，單親家庭的孩子也不會像想像中的那樣受到嘲笑、排擠、欺負。但是，人們仍會受到離婚羞辱（divorce shame）的影響，將公開承認家庭不和視為一種「家醜」，在這種社會壓力下，孩子是很難擺脫羞恥感的影響的。
另外，曉言有時會認為父母的矛盾是自己造成的。她父母在打架之餘，還常常冷言冷語地抱怨：「別人家孩子，父母一鬧矛盾，都知道兩邊哄哄，你怎麼就不會？」面對這樣的質問，曉言總是莫名地愧疚：「是我不好，對不起，我沒能像別人家孩子那樣，做爸媽之間的粘合劑。」之前沒有人告訴曉言，她沒有義務去防止父母發生衝突，去緩和他們的關係。那些「好心」的建議，從她的角度來看，更像是一種指責。
2. 敏感和討好 sensitive and prone to please
也就是通常所說的「懂事」：會盡量照顧好自己，不讓父母操心。曉言被朋友們公認為情商高，不是那種人們刻板印象中的情商高：「八面玲瓏」、「能說會道」。她總能敏銳地察覺到周圍人的情緒變化，捕捉到他人的需求並及時滿足。但她說，這是在一個父母不和家庭中長大的孩子所必須練就的技能。最讓曉言痛苦的是，爸媽有時會逼著她「站隊」，讓她指責另一方的不好。孩子被夾在中間左右為難，只能不停地討好兩邊。
童年的不幸沒能將我打倒
曉言在很長一段時間內都處於自怨自艾的狀態，並且她也暗暗知道，這是由於自己的私心：每次遇到困難、挫敗，原生家庭的不幸是她的安慰劑和擋箭牌。「那個時候，我是很樂意去撿起那些我鄙視的標籤，踴躍地往自己身上貼的！低自尊、社恐，都不嫌棄！」
一開始，這是一種好用的保護機制，它讓曉言感到很舒服，她不用觸碰自己的真實感受：有什麼不好，全怪父母就好了。但一次次放棄機會，一次次逃避之後，慢慢地曉言察覺到，保護層正在侵蝕她。 家庭不幸已經開始影響她的行為、左右她的選擇、定義她的人生。「它變成了我的自動化思維。」
