後來在大學期間，曉言接觸了心理諮商，一些改變就在不知不覺間發生了。「諮商師讓我感到安全，我的感受、恐懼都能被看到、被接受，最重要的是，我不用感到羞恥。他像我朋友一樣，很支持我。」她笑著看了我一眼，補充道：「你也很支持我，但不一樣，你替代不了他。」然後，曉言開始做到那些原來她認為絕不可能的事情：重新解釋經歷，重新建立安全的關係。在某種程度上，她回到小時候，改變了那些經歷。我問她，有什麼想要和那些曾經/正在被家庭不和而困擾的人們說的呢？
「趕快掙錢早點兒搬出去啊！」說完她又發出了鵝鵝鵝的笑聲，過了一秒她認真地說：「我們心裡也許都受過很嚴重的傷，我知道那種痛苦，也許白天、開心的時候不痛；但在噩夢裡，難過失望的時候，一定會隱隱作痛。但是，這個傷口只是我的一部分，它不能定義我們是誰。」
你也許經歷了很多痛苦，但別讓它定義了你。
後記：
雙親衝突是很多原生家庭中存在的問題，有多少人在微笑和樂觀的面具背後，隱藏著創傷和痛苦。我們希望能夠告訴那些被類似問題困擾著的人們，背負著創傷，你的確也可以不斷前行，但卸下來，你會走得自在些。
本文／圖經授權轉載自簡單心理（原標題：＂難過又緊繃，我嚇得只剩下哭＂）
責任編輯／連珮妤
