這種矛盾最廣為人知的例子，就是瀕死經驗。如今，許多這類的書籍都披露出相當程度的共通性。一旦面對過所有恐懼中最可怕的那一種—對死亡的驚懼，緊接而來的便是深刻的寧靜、祥和、合一， 以及從此對恐懼免疫。這些人中有不少人還出現超能力，他們可能突然有通靈感應、成為療癒師，或是在靈性上有高度成長。他們經歷三級跳的成長幅度，突然開發了新的潛能與天賦。因此，每一個人生危機，其核心都是意識上的一次揭示、一次更新、一次擴展、一次躍升，以及一個放下舊觀點、迎接嶄新人生的機會。
作者介紹│ 大衛‧霍金斯 David R. Hawkins, M.D., Ph.D.
大衛．霍金斯博士是靈性研究院（Institute for Spiritual Research, Inc.）的創始院長、非二元性修持之道（Path of Devotional Nonduality）創辦人，畢生鑽研人類意識，是著名的意識能量研究先驅，也是作家、講師、靈性導師、精神科醫師、科學家。
他是天主教、新教、佛教及其他宗教組織的顧問，多次接受各大電視網及廣播節目的邀訪；並應邀在牛津論壇、西敏寺、哈佛大學、聖母大學、密西根大學等地講學，受到各界人士的推崇與追隨，尊之為高階覺知力的導師。關於他的靈性進化過程，本書最後的「作者介紹」有簡要的說明。他一生致力於提升人類的意識，直至二○一二年辭世。
本文經授權轉載自三采文化《臣服之享：遇萬事皆靜好自在的心提升練習》（原標題：觀察自己真實感受，面對情緒不再手足無措！）
責任編輯／連珮妤
