那種感覺就像是，盡力逼自己走出門外，但每次總會有一群人，公然的對你說：「你不好。」我不好自己知道，但我已經很努力的想要變好，可不可以請你們不要再來叨擾？
當別人眼中的自己，和自我感知的自己有段差距時，長期下來，便會對自我產生懷疑，覺得自己是不是很糟糕。而情緒不太好的我們，又總是容易活在別人的眼裡，甚至會不自覺開始討好。倘若自己無法滿足別人的期待，這時強烈的無力感就會狠狠的賞你幾記耳光，打得你猝不及防。
其實，我原本對自己瘦瘦的模樣，有幾分驕傲。當我和別人說，我從前是個小胖子時，每個人都會瞪大眼睛覺得不可思議。因為從前胖胖的，所以我從小就對自己的外型很沒自信，且當時兩個哥哥又正值人生帥氣的巔峰期，因此更加深了我自卑的心理。
「好還要更好、瘦還要更瘦」，這句話不知何時已成了我的座右銘，與此同時，也播下了那顆名為憂鬱的種籽，因為好無止境，總是有更好的，永遠都在焦慮。
處在這個講究完美的產業，身在其中的人，對於美，都有套自己的標竿。我以為自己已經完美，沒想到在別人眼中，我仍舊拙劣的像B級仿冒的LV，甚至還想藉關心之名，行嘲諷之實，在那邊假惺惺的關心我是否生病？
當局者迷，旁觀者清，似乎就是這個道理，雖然一切都是逢場作戲，但在鏡中看見那麼容易流淚，又日漸消瘦的自己，此時才開始意識到，自己是不是真的病得不輕。
其實已經搞不清，自己瘦到像生病，是因為自己刻意使然，又或是憂鬱侵襲。有很長一段時間，我每天都在拉肚子。腸胃明明沒吃什麼東西，就瘋狂脹氣，有時一天要吃兩到三包強胃散仍不能止息，但當時我還不知道這可能是情緒的生理病兆。
時常感到焦慮，不喝咖啡又覺得哪裡不對勁，也不在意吃的東西是否健康，「內憂外患」夾擊，自然容易引起胃食道逆流，進而沒有食欲。當消化機能受到影響，內分泌也失調，整個人氣色當然也不好，難怪別人每看到你就會問一次：「你是不是生病？」
潛意識裡隱隱的知道自己哪裡不對勁，但就是沒有正視的勇氣，因為怕又會喚起那疊被藏好的厚厚傷心。而這些看似已被完善保存的有毒記憶，就像受到核汙染的水，再怎麼妥善封存，終究會成為沒人想理的燙手山芋，若置之不理，就會漸漸鏽蝕，慢慢外溢。
或許別人的那句「你是不是又變瘦了」，是發自肺腑的關心，不過被腦中秀逗負面迴路困住的自己，此時只覺得所有單純聊表之意，都是別有用心。又或許，憤怒的在心裡默默回擊「你才有病」，是一種被戳破祕密的本能防護反應。
不願面對的事實是：「我好像真的瘦到生病，而且我們一家都有病。」
作者介紹│郡俏哲理
負責「郡俏哲理。」的人：詹前郡，江湖上人人皆稱我為郡郡。在數位廣告界打滾過一陣子，在時尚媒體圈徘徊過一下子，後來身心俱疲，決定在30歲這年打掉重練再進化，成為自己也沒想過的SOHO族，閃著淚光下定決心，當起自己的老闆。
目前大部分穿梭在各大媒體當時尚、兩性專欄作家，口條還行所以也主持了幾個網路節目，每週一定會抽出一點時間跑去練瑜珈，以及陪陪我的吉娃娃。
本文經授權轉載自台灣東販《笑著笑著就哭了：微笑憂鬱者的告白》(原標題：你才有病！你全家都有病！)
責任編輯/林安儒
