實驗證明：上班偷懶其實是在扼殺潛能…快學這4招，開始展現你的真正實力！
上班喜歡偷懶嗎？你可能正在扼殺自己的潛能阿！（圖/Kim Gunnarsson@flickr）
你是否常有這種感覺？沒人在注意的時候，我就偷懶一下；當其他人開始關注我，再表現得認真一點就好。這是人之常情，但你可能不知道它還有個專有名稱，叫做「霍桑效應」。
為什麼叫「霍桑效應」？
1942年，芝加哥的一個電氣公司「霍桑工廠」針對員工進行實驗，希望證明「如果照明更亮，作業效率就會提高」。開始提高亮度後，員工的效率的確跟著提高了。他們的假設得到了實證。但沒想到，再將亮度降低後，員工的效率竟然還是繼續提高。
這到底是為什麼？學者推測，每次測量時作業效率都會提升，其實是因為員工意識到自己「正在被測量」。受到關注，成了效率提高的動力。
這個實驗也證明了：人會不自覺限制了自我的表現。受到矚目時，才會開始釋放被限制的能力，以回應周遭的期待。
善用「霍桑效應」 帶著滿滿正能量上工！
了解自己有這個心態之後，要怎麼改進？曾任五角大廈與白宮顧問的知名顧問湯姆‧彼得斯給上班族四個建議，時時放在心上，就能讓你像實驗中的員工一般，效率天天提高！
1. 為所有行動賦予正向的解釋
工廠的員工因為受到矚目，儘管工作和平時相同，卻被賦予不同的意義。面對不得不做的工作時，我們也能賦予相同的意義，提高自己的工作熱忱。記住！你怎麼定義它，與工作成果息息相關。
2. 經常想像比現在更優秀的自己
時時對自己抱有期待，以更優越的自己為目標。這樣就能和別人的期待有一樣的作用，快速提升效率。當然，刻意認識會關注你、期待你的人，也有正面效果。
3. 在同伴或周圍的人身上應用霍桑效應
當你注意與關心其他人時，對方心裡也會產生霍桑效應，進而產生自主性與熱忱。兩個人互相關心，就能一起成功。在實驗中，測試者與工人的關係越親密，效能也會跟著提升。
4. 善用檢查表
告訴孩子，房間藏有十個禮物。由於目標很明確，所以孩子就算已經找到不少個，還是會有熱忱找完十個禮物。在工作上，也能透過列點的方式，防止自己陷入「做到這個程度就可以」的低目標。
馬丁‧路德曾經說過：「如果人家給你清掃馬路的工作，你就該如同米開朗基羅畫畫、貝多芬作曲、莎士比亞寫詩般地清掃馬路，踏踏實實地做好工作，好讓天上的主與地上的雇主都敬佩你：『真是個了不起的掃路人。』」工作內容不能改變，但工作的心態可以改變。停止畫地自限，現在就快來試試「霍桑效應」的神奇作用吧！
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