生完小孩都沒時間運動?嘗試這10招親子燃脂減肥操!讓媽媽們在顧小孩同時運動瘦全身【影音】

2019-05-16 14:40

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辛苦的媽媽們,在生產後常因忙於顧小孩而沒時間運動,除了使得身材走樣,也連帶影響生活品質與健康。

一名香港的瑜珈老師,便設計了一套共10招的親子燃脂減肥操,讓媽媽們在顧小Baby時,能邊跟孩子玩邊運動。不但讓孩子開心、媽媽放心,整套動作還兼顧身體各部位,只要持之以恆就能瘦全身。

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