年薪百萬也想逃？台灣70%上班族自認不幸福，專家點破3大主因：薪水停滯只是其一

即便許多企業致力於打造優質職場，但台灣受雇者的真實心聲卻顯得相對沉重。根據1111人力銀行最新釋出的職場幸福度調查，國內上班族的快樂指數已滑落至53分的低谷，較過往呈現衰退趨勢。即便在各界看來待遇優渥的環境中，仍有高達七成的上班族直言自己並未感受到幸福，這顯示出當前職場環境正處於高度緊繃的狀態。

上班族自認「不幸福」三大原因曝！導入AI是福也是禍，效率提升工作量同時暴增​

1111人力銀行發言人黃若薇指出，這種普遍的不滿足感主要源於三大原因，最關鍵的因素莫過於薪資成長陷入停滯，在通膨巨輪與生活成本節節攀升的夾擊下，即便部分企業有調薪動作，其漲幅也早已被物價抵消，導致員工的經濟負擔不減反增。此外，薪酬水平低於市場行情以及過度沉重的工作負荷，也是消磨員工熱情的元兇。隨著人工智慧技術的導入，雖然生產效率有所提升，卻也同步引發了工作量增加與職場氣氛焦慮等副作用，成為現代職場中的隱形殺手。

民眾求職心態趨於保守，高薪與尊重仍是留才關鍵

在充滿變數的政經環境中，不少勞工對於職涯選擇採取保守觀望策略，平均任職年資維持在七年五個月左右，顯示出「內心想走卻不敢輕易轉職」的矛盾心態。調查進一步揭示，若企業希望加強留才競爭力，優於同業的薪資待遇依然是最核心的吸引力，其次則是經營者展現出的尊重以及實質福利的給予。在眾多產業中，能提供高度專業成長與薪資擴張彈性的「資訊科技業」，以及制度穩健、獲利優渥的「金融業」，依舊是轉職者心目中最理想的避風港。 （相關報導： 在台北生活，女生薪水賺多少才算多？主計處曝光女性月薪中位數！一文查詢你贏過多少人 ｜ 更多文章 ）

台灣「幸福企業」多達五百多家，福利加碼緩解國安缺口

為了翻轉勞動市場的負面循環，1111人力銀行與多個產學機構於2026年1月共同表揚了五百多家「幸福企業」，期許能帶動整體社會的正向氛圍。面對少子化帶來的勞動力缺口，部分典範企業開始推動超越法律規範的生育津貼與彈性工作制，甚至運用AI技術協助年輕同仁拓展社交圈，試圖從根本緩解不婚不育的國安危機。主辦方期望透過公開透明的評選制度與標竿企業的分享，讓真正友善員工的雇主被大眾看見，進而引領台灣職場文化邁向更健康的發展軌道。