# 鄧惠文  

「身為精神科指導者，他熟知被害人被性騷擾時的惶恐與不安，所以當我要求他停止摸手的動作時，他竟反咬說：妳在對我幻想什麼？我知道妳從小沒有爸爸，所以妳有戀父情結。」這是精神科醫師鄧惠文日前在電台公開分享20多年前被大前輩性騷擾的過程。雖然鄧惠文不願證實當年性騷擾她的是誰，但她的揭露卻突顯醫界#MeToo比其他職場性騷擾更駭人的特性，即當行為人是比任何都瞭解人性弱點的專家時，他的魔爪只會伸得更長，也更加肆無忌憚。

美國的《心理學展望》雜誌刊登過一篇與安全感有關的研究。文章中提到，安全感與合群、戀愛及人際互動息息相關。如果缺少安全感，就無法和人好好相處，與家人之間的互動也會有障礙，當然，談戀愛也會受挫。

情場得意的人多半熟諳以下秘訣：博得異性好感的必殺技，就是做一面魔鏡：一面可以讓人照出理想自我的魔鏡。

編按：台灣知名精神科醫師鄧惠文，同時是非常優秀的榮格分析師、作家兼廣播主持人，不過鮮少人知道她其實和許多人一樣，來自單親家庭。看似不完整的生長背景，如何造就她的未來發展及成就？在《那些生命中的微光》這本書中，透過陳雅琳的採訪，一一解析。

女子的一生，要經歷幾次稱謂的轉換？身分轉變，就像知了褪殼，蝴蝶羽化。從女孩變成女人、從人妻再成人母，有的是平順的遞嬗，有的卻是在毫無心理準備之下，霹靂一聲從小姐變成歐巴桑。

回顧婚姻中的心路歷程，有問題的是夫妻對應，公婆只是所有共同責任中的一環。那是一種跟丈夫之間有言或無言的協議，基於情感、也基於現實的平衡。

孩子可以挑戰父母的權威嗎？理性的父母都會回答：『可以啊！』或者加上一句『只要他有道理』。然而，日常生活中小孩流露的不滿，我們都是如何感受、如何回應的？

我是阿嬤（外婆）照顧長大的。我們住在寧夏夜市裡的一棟老房子裡，門在一樓，我們住在二樓。小時候，我經常會聽到有人在樓下喊：「歐巴桑、歐巴桑，干有抵ㄟ麼（你在嗎）？」，然後我就會下樓開門。

前國策顧問黃越綏日前在臉書評論藝人羅志祥情變事件，提到中國藝人周揚青「潑尿意味太濃反而少了正當性」，引發許多網友不滿。對此，昨（29）日黃越綏再度發文，分析周的揭發「是一箭雙雕的高招」，引發討論。

藝人羅志祥與周揚青分手後，私生活遭女方分手信曝光，連旗下女藝人愷樂也捲入「豬揚變色」風波，公開向周揚青道歉。對此，平時談論政治為主的前立委沈富雄，也忍不住在節目上直言「我告訴你，這個小豬就是人渣」，就算看精神科醫師也沒救。

藝人羅志祥與交往九年、論其婚嫁的女友周揚青自2月爆分手消息後，直到4月23日女方在全網發出分手信，才證實兩人已經分開一段時間，然而信中掀起了一場大波瀾，周揚青聲稱羅志祥「多人運動」、痛批他「太太太太太X100渣了」，引發大眾譁然。

藝人羅志祥與中國網紅周揚青日前爆出情變，周揚青更在微博指控羅志祥私生活混亂，經常搞「多人運動」。精神科醫師鄧惠文日前發文呼籲，情愛報復不應放到網路公審，否則可能會影響年輕孩童成為「恐怖情人」。對此，網紅廣告小妹今（25）日砲轟，鄧惠文不該以醫師身分來包裝自己的目的，更酸她根本是「女版吳宗憲」。

近期羅志祥（小豬）與九年女友周揚青的「豬揚戀」分手，女方更加碼爆料羅志祥的不良嗜好，在網路上傳得沸沸揚揚，不少人看戲看得很開心，更有人大讚周揚青大舉揭發羅志祥真面目，避免更多女性受害。

中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中日前示範用電鍋蒸口罩消毒，因為操作時忘了把鍋架先放入電鍋，被食藥署長吳秀梅虧：「部長沒有煮過飯喔！」這句玩笑話讓精神科醫生鄧惠文不滿，在臉書發文批評「公開場合隨便調侃人家沒煮過飯，是真的知道，還是因為對方是男性部長就這樣猜？」文末還強調「性別意識不是只有男性缺乏」。

武漢肺炎（新冠肺炎）疫情在全球持續升溫，台灣近日確診人數更是超過百人，讓社會人心惶惶。而醫護人員早在2月時就被禁止出境到第三級旅遊警戒國家，近日卻爆出疫情指揮中心專家會議召集人張上淳的兒子，身為台大醫生，卻在3月4日前往美國，還在網路上開心曬出滑雪照，引發爭議。

新冠肺炎（武漢肺炎）疫情擴散，中央流行疫情指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳的兒子不顧疫情，執意在3月初出國引發各界議論，不少人將矛頭對準張上淳謾罵。對此，精神科醫師鄧惠文22日在臉書發文表示，輿論平常傾向指責父母對成年子女的控制欲，但「一旦年輕人做了違反社會正確的事時，又容易指責父母之過。」

2020年選舉落幕，包括總統蔡英文陣營與國民黨候選人韓國瑜陣營發言人在內各選舉陣營發言人，14日齊聚一堂，召開一場「發言人」茶敘，喝「大和解咖啡」，齊聲喊「台灣加油」，呼籲大家各自安撫各自陣營的支持者，早日回復社會原有的平靜。

2020大選選舉結果出爐，綠黨最後以2.4%的政黨票得票率未獲不分區立委席次分配，不過因為所推派的不分區立委排名第1的精神科醫師鄧惠文而取得不少曝光度。面對綠黨的敗選，鄧惠文昨（12）日在臉書發文感謝支持者，網友也在底下互相鼓勵，隔著螢幕還是能感受到鄧惠文與支持者間溫馨的氛圍。

2020大選結果出爐，總統蔡英文拿下817萬票連任成功，而民進黨立委席次雖仍舊過半，但政黨票及立委席次都比上屆退步。對此，作家顏擇雅在臉書發文表示，民進黨支持者很難為不分區名單講話，因為一看就是各種妥協下的產物，這次政黨票比4年前少10%，民進黨高層要負責。

台北市長柯文哲指控總統蔡英文拿1百萬給網紅拍片，綠黨揚言提告，卻遭柯文哲稱「皇帝不急太監急」，更強調綠黨「真的是太監」。綠黨不分區立委候選人鄧惠文今（19）日表示，綠黨的急是「急公好義」，也呼籲最好不要把民主國家的元首比喻成皇帝。

精神科醫師鄧惠文為知名網紅與作家，今年代表綠黨參選2020不分區立委。日前國民黨總統參選人韓國瑜的「痔瘡說」掀起討論，而鄧惠文在政論節目中深度解析韓國瑜為何愛用下體器官做出比喻，再度爆紅，疑似連帶讓綠黨支持度上升，首度超越親民黨，在政黨排名中上升至第五位。

2020總統大選逼近，但國民黨總統候選人韓國瑜始終落後總統蔡英文。日前韓國瑜稱「得民調者得痔瘡」，引發討論。對於韓國瑜時常將屁股、痔瘡等字眼拿來比喻，綠黨不分區立委候選人、精神科醫師鄧惠文分析，韓國瑜可能對民調感到坐立難安、極度焦慮，才出現這樣的言論。

總統及立委選戰進入倒數階段，各黨也相繼公布不分區立委候選人名單，期望能搶攻政黨票前進國會。根據《DailyView網路溫度計》25日公布的統計資料，各黨不分區立委候選人的「好評影響力」排行榜，由國民黨謝龍介奪得冠軍，親民黨劉宥彤、民進黨范雲各列2、3名。

綠黨日前釋出不分區立委名單，18日在臉書發文表示，早在25年前，綠黨創辦人高成炎就曾依照《選罷法》對時任立委的國民黨總統參選人韓國瑜提出罷免案，可說是「罷韓祖師爺」。

各政黨目前積極布局明年選舉，近期陸續推出不分區立委名單。據了解，綠黨今（13）日也將確定不分區立委名單，預計今晚由中執會通過，並在明日召開記者會公布。關於名單亮點，過去曾一度傳出要列入時代力量不分區的精神科醫師鄧惠文將列首位，環保聯盟前會長高成炎居次，而桃園市議員王浩宇排第3。

（編按）結婚了，但兩人之間沒有愛了，那種孤獨感是比單身更加孤獨，不像未婚失戀還可以輕鬆地提分手，精神科名醫鄧惠文把這種有婚卻無伴的感覺定義為「婚內失戀」。

（編按）結婚了，但兩人之間沒有愛了，那種孤獨感是比單身更加孤獨，不像未婚失戀還可以輕鬆地提分手，精神科名醫鄧惠文把這種有婚卻無伴的情況定義為「婚內失戀」。個案：欣如我不明白他為什麼對我這麼冷淡？我就算不是一百分，也肯定是九十五分以上的老婆。從結婚開始，我的家裡不只打掃得一塵不染，而且還隨著季節會變換美麗的布置；我的家非常地舒適，沙發罩、床單、桌巾都是親手整燙......

偶然看到一本書，談的是「剩女」。「剩女」不是一個新鮮的名詞了，很多人都知道這是熟齡未婚女性在主流社會中被貼上的負面標籤。不過書封斗大的英文書名震撼了我──「剩女」被譯為“LeftoverWomen”。

愛上他？妳以為是他的善解人意、溫柔殷勤、獨一無二，讓妳無法自拔。但或許是，妳不願接受挫敗的自我執著，不斷維持著對舊情人永恆的欲望。其實，那是妳對完美自我的欲望，他只是這種自我欲望的投射對象而已……

在他人眼中，歐巴桑不像以前那麼美好了。這不是一種主動的選擇，而是，為了活下來，就變成這樣子了。即使用青春燃燒的愛逐漸成為灰燼，我們還是守在一旁，等著看看有沒有煉出一點滴，金一樣發光的東西——這就是，歐巴桑的勇氣……

被稱做「療癒系作家」的鄧惠文獲金石堂選為2016年度作家風雲人物，她在領獎時自曝，兩年前生產後喪失創作力也陷入憂鬱，靠閱讀度過低潮，也意外發現自己的作品「滿療癒的」。

幼稚的成人？既然幼稚，還算成人嗎？可以想像那衝突性的存在，成人的身體內，配備著幼稚的個性。

我曾在廣播中訪問談到「你不需要做到完美」的哈克先生，當時主題是：「如果我們一直把所有的目光跟期待壓在伴侶身上，那麼伴侶一定會累壞，因為，人一定有黑暗的時期、會有缺乏能量的時候。」「我負責我生命中美好的六十分，伴侶給我的美好，就是往上加分。如果他（她）可以幫我加二十分，那我就是賺到了！就算伴侶什麼都不做，我們基本上還是及格的！也就是說，我們自己要能處理好那六十分，也對這六十分感到舒服。」

「你有沒有遇過這種人？約好某日某時要見面，他事前明知有事或趕不上，卻不儘早聯絡商量，就直接沒出現，讓人等半天！打電話去問時，他若無其事地說：『今天全科加班，所以不能去了。』問他什麼時候知道要加班，居然是上星期！」

為什麼女人如此痛恨「不靠自己努力卻能得到幫助」以及「心地不好卻能被疼愛」的女人？

現代夫妻的教養後援部隊，除了傳統選項「公婆」之外，愈來愈多人倚賴娘家的支援。有些年輕媽媽說，當了媽媽之後，發現更離不開自己的娘家。這些年輕夫妻不是獨立成人後再回去照顧老爸爸、孝順老媽媽，而是回娘家繼續接受母親的滋養、做接收端，這是一個心理學上經常被探討的「母性」議題。

大部分夫妻遇到婚姻問題，經常會說「另一半哪裡不好」、「怎麼讓另一半改變」……但婚姻是兩個人的互動關係，只站在自己的位置上看另一半，不可能有轉機。

最近我被問到，婚姻一定要一夫一妻制嗎？讓我覺得很震撼。不知道大家有沒有發現，臉書的關係選項有一個叫做「交往中但保有交友空間」。我想，即使伴侶之間彼此同意對方可以有別的伴侶（國外稱之為「開放關係」），這樣的「開放」也有放棄——放棄一對一的專屬感。所以當我們進入婚姻、選擇了一對一的邏輯，第一個要放棄的就是「森林」。