# 身心調適假  

六月中，一位教師接受了一場早已預約好的手術。醫師建議她休養幾天，但隔天一早她仍然回到學校。有人問她：「怎麼沒有多休幾天？」她只是笑著回答：「不想增加大家的負擔。」她說在決定請假之前，曾聽到同事說：「我不想代你們請事、病假的課。」也有人善意提醒她：「如果可以，暑假再安排手術是不是比較好？」沒有人反對她請假，也沒有人規定她不能休息，但這些話讓她重新衡量自己的決定......

公務人員請假規則出現重大修正，行政院與考試院2025年9月18日拍板通過，新增「身心調適假」，機關不得拒絕或給予不利處分，已於去年10月10日世界心理健康日起正式上路。不過新制上路後，PTT論壇隨即掀起討論，不少網友直言「有假也不敢請」。很多人不知道！公務員有身心調適假可以請行政院與考試院於2025年9月18日拍板通過《公務人員請假規則》修正案，新增「身心調......

國防部在去年修正《軍官士官請假規則》，參酌公務人員請假規則，增列身心調適假，每年准給3天，並明定權責主官不得拒絕，且不用檢附證明。然而，國民黨立委徐巧芯今（6）日揭露，有位海軍基層官兵要請身心調適假，卻被告知海軍司令部下達有主管裁量權，要有正當理由才可以請假。未料，國防部、海軍對此完全不知情，國防部長顧立雄回應，會再去了解檢討。針對增訂身心調適假，國防部過去......

面對近年日益嚴峻的「教師荒」與校園「行政大逃亡」，教育部於今（31）日重磅宣布，全面提升提高中小學導師待遇。教育部長鄭英耀證實，為了體恤教師在親師溝通、班級經營與行政工作的辛勞，導師職務加給將由每月 3,000 元調高至 4,000 元，兼任及代課教師鐘點費全面調增 20%，除了現行的「主管職務加給」外，將額外增發「行政工作獎金」。這項新制依據學校規模分為三......

台灣電信龍頭中華電信（2412）持續展現「幸福企業」的實力。董事長簡志誠於11月30日舉辦的集團婚禮上宣布，公司已規劃明年再度實施加薪方案，預計將定額調薪新台幣2,400 元，並增加交通津貼1,500 元，同時將向董事會爭取加發至少15,000元一次性激勵金。換算下來，中華電信員工明年有望合計再領至少3億元的員工大紅包，這將是中華電信至少連續第5 年加薪。​......

中華電信董事長簡志誠今天在集團婚禮上宣布，預計明年再調薪新台幣2400元、增加交通津貼1500元，並向董事會爭取加發至少1萬5000元一次性激勵金；換算中華電明年有望再發至少3億元的員工大紅包。中華電明年加薪3900元，簡志誠：爭取再發逾3億獎金中華電信今日舉辦集團結婚典禮，共有72對新人參與。簡志誠今天表示，中華電信是幸福企業，已規劃明年加薪方案，今年初已......

教育部宣布修正《教師請假規則》，增訂「身心調適假」，讓教師在繁重教學中能夠喘息，維持良好的身心狀態與教學品質。原本是令人拍手稱快的政策，卻因條文與政策說明彼此矛盾，在教育現場掀起新一波混亂。初衷良善：讓老師「喘一口氣」根據教育部公告，教師每學年可請三日「身心調適假」，可依需要以時計使用，無須檢附證明文件，學校不得拒絕，也不得作不利處分。教育部並明確指出：「身......

行政院宣布，所有屬於公務體系的人員，包括正式教師和聘期超過三個月的代理教師，每年可享有三天的身心調適假，此項政策的推出，旨在於回應公務人員長期面臨的精神壓力與情緒負荷，以提供必要的喘息空間，然而，公立幼兒園中的教保員卻因適用〈勞動基準法〉而被排除在此政策之外，進而形成教師與教保員之差別待遇的階層化現象，尤其是暴露教保員在制度框架下角色定位和職業價值認知的有所......

為打造讓公務人員能兼顧工作與家庭的友善、健康職場環境，考試院日前通過修正《公務人員請假規則》草案，新增「身心調適假」制度，並自今年10月10日起正式實施。值得一提的是，中華郵政近日也在內部公告，比照辦理新增3天「身心調適假」，無公務員身分的員工同樣適用，預估全台約有2萬5千名員工受惠。考試院說明，為鼓勵公務人員重視自身心理健康，遇有身心狀況時能適時調整及勇......

今（10）日適逢雙十國慶，總統府前舉行的國慶典禮延續去年「中華民國生日快樂」，除向來震撼人心​國防部聯合樂隊暨三軍儀隊外，還有空軍雷虎小組駕駛勇鷹號高教機壓軸施放彩煙。相對較少人注意的是，今除是國慶日外，同時也是世界心理健康日（World Mental Health Day），中央銀行（央行）今在臉書分享美英央行總部大樓「綠光罩頂」的由來，引發討論。​央行指......

即將邁入十月，有多樣新制上路，包括民生電費調漲、營業用車牌照稅開徵、公費流感和新冠疫苗開打、公務員增3日身心調適假等，以及全民普發現金最快將於10月下旬發放。本篇為您整理十月即將上路的各項新制，讓您提前掌握資訊不吃虧！十月新制：民生類民生電價調漲台電將於十月起微幅調漲民生電價，住宅700度以下每度調漲0.1元、701至1000度每度調漲0.2元、1001度以......

台灣大學從111學年開始推動心理健康假（身心調適假），至今已有135所大專院校實施，涵蓋率已超過九成。這一舉措旨在為學生提供更多的心理健康支援，減少學業壓力帶來的負擔，並為需要調整情緒的學生提供喘息時間。然而，儘管這項政策已取得顯著進展，學生群體依然面臨許多挑戰，尤其是擔心污名化或成績受影響的問題，這讓許多學生雖有需求卻不敢請假。 心理假的推動與成效 根......

喧騰一時的勞動部北分署「公務員之死」讓除掀起公部門軒然大波，也讓職場霸凌議題引發社會社會關注，涉及霸凌的時任署長謝宜容因貪污案被起訴，新北地今（18）日判決有期徒刑4年6月、褫奪公權3年。而為讓公務人員兼顧工作及家庭的友善健康職場環境，考試院今審議通過「身心調適假」施行日期，規劃於今年10月10日「世界心理健康日」施行，公務員每年准給3日假，且不須檢附證明文......

行政院與考試院今（18）日拍板通過修正《公務人員請假規則》，新增「身心調適假」，並決議自今年10月10日世界心理健康日 正式實施，依規定，公務員每年可請 3 日，並能以「時計」方式彈性運用，行政院強調，這是配合賴清德總統去年底在「總統府健康台灣推動委員會」的指示，透過制度設計營造安全、友善的職場文化。《公務人員請假規則》​為何強調「併入事假計算」？不少人關心......

教育部宣稱為教師增列三天「身心調適假」，聲稱是體恤辛勞，聽起來冠冕堂皇，實際卻是糖衣裹的苦藥丸。因為請假教師必須自付代課費與導師費，等於休假還要倒貼，這是德政？還是懲罰？如此規劃，這三天假只怕淪為畫餅充飢，看得到休不起。首先，身心調適假必須獨立於事假計算，代課與導師費更應由主管機關承擔。教師的健康不是奢侈品，卻被官僚思維貼上私人事務標籤，還附加財務懲罰。這種......

教育部近日預告修正「教師請假規則」，新增教師的身心調適假，每學年可請3天，併入事假天數計算，超過7天才會按日扣除薪給。假日有望再多放3天！1族群有望放「身心調適假」，主管不可以擋教育部為建構更友善的校園職場環境，近日預告修正「教師請假規則」部分條文，其中一大重點就是新增身心調適假，每學年可請3天，可以小時來請，並明定「學校不得拒絕，亦不得為其他不利之處分」。......

去年勞動部公務員之死讓各公部門職場霸凌事件浮出檯面，職場環境議題備受關注。行政院人事行政總處人事長蘇俊榮今（20）日除對「五一勞動節全國放假」，表示他「不反對外」，也提到，針對增列公務員身心調適假，現正規劃在事假內挪3天當身心調適假，除有薪水外，也不會影響考績。