# 油膩  

賣場洗髮精百百種，不同頭皮屬性的人，要選擇適合自己的產品，才能讓頭皮維持清爽舒適。一名女網友分享，她看到知名洗髮精品牌推出新品，便到全聯購買，沒想到洗完之後，隔天晚上頭髮依然蓬鬆、不油膩，讓她相當震驚，直呼「它治好了我的髮根不舉」！

煮完飯整隻手油膩膩，用溫熱水也洗不乾淨該怎麼辦？日媒推薦用白砂糖來搓手去油脂，很快就能讓手恢復乾爽。

過去，人們總覺得只有南方濕邪大，容易有濕病。因為南方地處沿海地帶，屬於海洋性氣候，外界的濕度比較大，所以人們直覺地認為南方濕邪危害大。清代著名溫病學家葉天士就明確指出：吾吳濕邪害人最廣；而北方乾燥，剛勁多風，濕邪不甚。不過，據我幾十年的臨床經驗，結合對病人的調查，發現北方同樣多濕，只是入侵的途徑有異，受侵的臟腑有別而已。

隨著科技進步，許多家電都採自動化，幫助民眾省下不少麻煩。除了掃地機器人以外，「洗碗機」也是相當搶手的家事神隊友。近日就有網友在PTT詢問大家「有買洗碗機之必要？」貼文一公布就馬上引發討論，不少家庭主婦點出關鍵「重點是手洗沒比較乾淨，洗碗機可以60度高溫殺菌，手洗做不到」、「叫妳每天洗碗，妳就會覺得非常有必要」。

我們的大腦六成都是脂質，細胞膜也是由脂質構成。對大腦而言，攝取好油有助好腦力。而蛋白質是腦內神經傳導物質的原料，也是合成荷爾蒙的材料，修復受損的腸黏膜同樣需要蛋白質。總而言之，好油與好的蛋白質都能抑制腦部發炎。

60餘歲男性健檢，被告知可能罹患慢性腎臟病。他沒有高血壓、也沒有糖尿病，但半年來經常痛風發作，關節腫痛又自行吃藥解痛，可能是導致腎臟損傷原因。

烤肉族看過來！高溫烤肉架上的肉片，抹上漂亮的卡其色醬料，發出卡滋卡滋聲響，雖然香氣四溢，令人垂涎，但是，營養師提醒，小心飄出致癌物質「多環芳香烴（PAHs）」，別忘補充關鍵的解毒酵素：穀胱甘肽，食物中推荐蘆筍、番茄之外，酪梨、菠菜及秋葵，也都含有豐富的榖胱甘肽。

許多人中秋大啖烤肉，但過多蛋白質可能腹脹、腸胃不適。營養師建議，烤肉一定要搭配高維他命C水果，如芭樂、奇異果、柚子，且可從今晚開始喝蔬菜湯「輕斷食」，幫忙清腸胃。

中國教育部發布2017年度十大網路用語，依次為：打call、尬聊、你的良心不會痛嗎、驚不驚喜，意不意外、皮皮蝦，我們走、扎心了，老鐵、還有這種操作、懟、你有freestyle嗎、油膩。