# 情緒失控  

苗栗市南苗市場4日清晨驚傳嚴重砍人事件，原本是民眾日常採買的傳統市場，短短幾分鐘內卻演變成警方開槍制伏嫌犯的暴力現場。根據警方與目擊者說法，一名年約40歲的鍾姓男子清晨出現在南苗市場一帶，行為異常、情緒明顯不穩，隨後在市場周邊持刀揮舞並大聲咆哮，嚇壞正在採買的民眾與攤商。有人見狀立即報警，警方獲報後派員趕赴現場處理，卻未料情勢急轉直下，嫌犯不僅未配合，反而將......

高雄鳥松區一棟透天厝在 11 月 29 日下午發生一起重大命案，當時返家的女子準備與分居中的前夫談判，不料才在屋外碰面，雙方就因言語爭執急速升高。據警方掌握的初步資料，男子當場情緒失控，手持剪刀一路朝妻子的頭部、臉部、手臂、頸部、胸口與腹部連續刺下，力道猛烈，讓她當場倒臥在地、失血急速惡化。傷者如何求救？為何仍於送醫後不治？被刺中的妻子雖多處重創，但仍在意識......

台中市南屯區今（10）日凌晨發生一起超商暴力事件，一名36歲蔣姓女子疑似酒醉，在購買紅酒與塑膠袋時，因不滿賴姓男店員要求她自行將紅酒裝袋，竟情緒失控將酒瓶摔碎，玻璃割傷店員左手掌。更離譜的是，她隨後又拿起啤酒搖晃後潑向店員全身，之後離開現場。警方已鎖定蔣女身分，依傷害罪展開偵辦。女子不滿店員請自行裝袋　先砸紅酒再潑啤酒據了解，蔣女凌晨0時47分走進南屯區河南......

桃園萬能科技大學昨（17）日晚間傳出校園暴力事件，一名學生家長因聯繫不到孩子，請宿舍舍監協助開門尋人，不料該名男大生返宿後得知此事，情緒失控，怒找舍監理論並出手攻擊，導致舍監手部骨折，需動手術治療。警方趕到現場後，將男學生依法帶回偵辦。 學生怒問「為什麼不打給我」？現場失控全被錄下 事件影片在社群平台曝光後，引起廣大關注，畫面中，一名身穿藍衣的男學生情緒......

中國重慶市14日晚間發生一起駭人駕車衝撞事件，一名38歲熊姓男子因不滿被貨車擋道、狂按喇叭驅趕，遭多名民眾指責後情緒失控，竟直接開車衝撞人群，造成1死4傷的慘劇。目前該名駕駛已遭刑事拘留，事件在當地引發社會強烈關注。情緒失控當街暴衝，一人當場不治、四人送醫急救綜合陸媒報導，事件發生於14日晚間8時40分左右，地點位於重慶市巴南區李家沱街道一處社區門口，據警方......

桃園市某國小上週驚傳某班導師不滿學生成績不佳，竟在課堂上拿美工刀架在自己脖子上，說出「不想活了」、「讓血噴在你們身上」等語恐嚇學生，事後更爆出他已不是第一次情緒失控。該校學生家長今（9）日上午在市議員黃瓊慧陪同下前往桃園市府陳情校長及老師的不適任，呼籲市長與教育局撤換不適任校長，也釣出桃園市教育局回應。

苗栗縣後龍鎮昨（5）日發生一起離譜家暴事件，一名男子帶著2個女兒到公園遊玩，卻因小女兒在車內嘔吐，頓時情緒失控地狠踹小女兒好幾腳，事發畫面全被目睹民眾拍下存證，也讓影片曝光後頓時引起熱議。對此，苗栗縣警方獲報後連夜追查，終於在今（6）日凌晨找到父女，確認女童平安無恙；而社會處則表示，若調查後確認男子施暴行為屬實，可依法裁處6萬至60萬元，或接受40至50小時的親職教育。

一名李姓男子在去（2023）年8月至11月間曾3次吸毒，並對家人施暴，在被家人檢舉後，日前已遭檢警送辦，他的家人都希望法院能從重量刑，不要再讓他返家！台北地方法院法官宋恩同在審理此案時更痛批，李男無視家人安危「只想自己爽就好」，判處他有期徒刑1年1個月，全案可上訴。

新北市三重區3死命案！一名婦女昨（9）日傍晚時分回家後，發現43歲的女兒竟倒臥在家中浴室的血泊之中，嚇得她趕緊報案求助。警方獲報後立馬趕往現場，並將傷者送醫搶救，但後者仍不幸重傷身亡，警方研判死者的老公涉有重嫌，在調閱監視器畫面追查後，成功確認其所在之處，未料到場後，發現男子與孩子雙雙陳屍車中，一家三口同日身亡，犯案動機和男子是否為犯人與全案始末仍待調查釐清。

又見校園暴力事件！台北某高中3月初才發生一起特殊教育學生情緒失控，衝上講台叫囂老師、比中指，並對老師多番毆打的暴力事件，消息曝光後引起各界關注。不料，如今新竹市也發生2起特殊教育學生毆打老師的事件，且2名學生分別只有國小1年級、4年級，也讓民眾相當擔心教師在校園內的人身安全。

又見校園暴力事件！一名老師在教室上課時疑似與學生發生爭執，沒想到後者竟情緒失控，不只衝上講台叫囂老師、比中指，更在被拉出教室冷靜時多次踹門，最後仍難忍怒氣，暴走拉扯老師的衣服、多番毆打，嚇得班上其他男同學趕緊上前制止，也讓影片曝光後引起熱議。

Youtuber酷炫是「反骨男孩」的老闆兼團長，他帶領著團隊從2017年開始透過模仿《中國有嘻哈》而逐漸打開知名度，也讓團隊裡的成員們都能有被看見的機會，獲得許多粉絲追隨！而他最近上《驚奇脫口秀》節目時，也坦言自己其實有點自卑，認為自己的學歷不好，也不像別人那樣聰明，說到一半甚至直接淚崩，讓主持人Eko跟Sandra嚇得趕緊安慰他！

台南市一名50多歲的許姓男子和70多歲的母親同住在台南歸仁區，然而母親常年臥病在床，許男疑似不堪長期照護母親的壓力，竟在13日凌晨持刀刺殺母親再逃家，被警方發現後還試圖持刀自戕，所幸及時被警方壓制逮捕，才未釀成另一起憾事，但許男當時頸部不斷冒血，在戒護就醫後，於昨（15）日才接受問訊，他也坦承是因母親當天一直跌倒，才會讓他情緒失控殺人。

桃園一名郭姓男子去（2022）年底與鄰居戴姓男子發生衝突，一時情緒失控，出拳痛擊戴男下巴，導致戴男失去重心倒地、頭部重擊地面造成顱內出血、右側頭骨骨折，送醫3天後仍宣告不治。郭男被依傷害致死罪判處4年有期徒刑，另需支付戴男父母及新婚妻子約794萬元新台幣的民事賠償。

24歲女星項婕如曾獲選台北電影節「非常新人」，更演出《疫起》、《親愛壞蛋》等熱門戲劇作品，沒想到劇中霸凌戲碼真實上演。有知情人士透露，項婕如不滿化妝師在背後說她壞話，情緒失控動手打人，一度鬧到要互相提告。

親愛的厭世國文老師：

「他只要在我說住手的時候停下來就好。真不知道為何非得要讓我再重複一模一樣的話。」

Q：我有一個交往一年的男朋友，他大部分的時候都是個情感細膩的人，但是有時候卻又會忽然變得暴躁，開始大吼大叫。情侶之間不是本來就會吵架嗎？但是每次吵一吵，情勢對自己不利的話，他就會開始罵髒話，有時候甚至還會丟東西。

台中市一名女國中教師疑因學生上課秩序不佳，竟情緒失控翻倒學生桌子，桌子壓到另名學生的腳，事後她向學生道歉，台中市教育局要求加強教師情緒管理，並安排人員入班輔導。

近來，政府人員情緒失控，對下屬惡言相向的新聞報導不時會出現。如果光看經歷背景，會讓人覺得他們都是品行端正，頭腦聰明又聲望很高的人。然而，許多人的真實樣貌，卻是非常情緒化、粗暴無禮、厚顏無恥又無知的。

或許我們大家都有過相似的經歷，在情緒來襲時候你會很衝動，向你身邊的人做出很多過激，不理智，本意並非如此的話，或者做出一些出格的事情。當你冷靜下後，你會後悔，他會原諒你，但因情緒而起的這場風波留下的則是一段創傷的回憶。若很多時候缺乏對「情緒從哪來」以及「我要怎樣處理情緒」的思考，創傷的回憶可能會不停重複地上演，人可能會不斷陷入被情緒控制的泥沼，從而導致很多負面的結果。情緒對人很重要，一旦被理解，我們可以更好地駕馭它們，讓它們幫助塑造更好地自己。在這篇文章裡，我們就來聊一聊情緒以及如何良性地管理情緒。

我常向父母授課，也常分享關於情緒調節的議題，現在大家普遍都認同，父母本身的情緒穩定度，是孩子心理與社會發展良窳的重要關鍵。

「力量本身不可怕。是與長期的恐懼結合之下，它才變得可怕。」—美國作家艾立克．賀佛爾（EricHoffer）

11日上午高雄市大寮區發生了一起兒子殺母親的人倫悲劇，兇手50歲曾姓男子罹患「思覺失調症」無法工作，一直靠72歲的母親扶養照顧，不料男子酒後因不堪母親碎碎唸，而情緒失控將她打死。根據統計，思覺失調症每100人就有一人罹病，醫師估計台灣有超過百萬人患病，但多少人真的認識這個疾病？