# 紅心芭樂  

高雄香蕉以往主要出口市場為日本，今年10月起每週出貨至新加坡，市府農業局今（26）日表示，今年出口新加坡總量可望突破20公噸，展現高雄農產穩定供應與國際行銷成果。高雄香蕉搶攻外銷市場，每周穩定出口新加坡根據《自由時報》報導，根據農業部統計，今年前8月台灣香蕉外銷數據，台灣香蕉出口量為471公噸，出口額為85.3萬美元（約新台幣2593萬），出口日本數量為45......

芭樂是夏天盛產的國民水果，隨著產量增加，價格持續走低，根據當季好水果官網數據指出，夏季芭樂近期的成交價為25.6元（每公斤），是近一個月以來的新低。而在台灣，許多人會將芭樂搭配梅粉食用，然而在中南美洲，當地人喜歡擠上檸檬汁，做成「醃檸檬芭樂」，清爽的口感被視為「夏天極品。」芭樂價崩跌出新低為迎接到來的芭樂季節，「水果公道伯」阿耀在YouTube表示，產地直送......

編按：維生素C是抗氧化、抗衰老的重要營養素，有助於保持肌膚健康、減少曬斑、抗皺及促進傷口癒合。然而，許多人誤以為越酸的食物維生素C含量就越高，其實這是個常見的迷思。為了更有效補充維生素C，健身族、外食族及一些特殊族群（如孕婦、減肥者等）需要特別關注這項營養素的攝取。除了選擇富含維生素C的食物外，搭配適當的攝取方式也能提高效果。本文將介紹維生素C的食物排行，以及如何正確補充，讓你在日常飲食中輕鬆達成健康目標。

高市府農業局積極為在地農特產拓展星馬市場，尤以芭樂深獲星馬通路肯定。今年持續在新加坡NTUC超市舉辦推介活動，並首次上架馬來西亞頂級超市QRA，插旗馬國網紅熱愛超市。上半年預計舉辦60場推介活動，3-4月已舉辦37場，推廣品項包括芭樂、紅心芭樂及蜜棗等高雄農特產，試吃推廣活動獲得星馬消費者廣大迴響。

我們都知道吃水果可以補充大量維生素C，但是哪種水果的含量最高呢？營養師李婉萍就分享了維生素C水果含量排行榜，而拔下頭籌的是紅心芭樂，贏過金黃奇異果、柳丁、蘋果等，還能預防心血管疾病、糖尿病與高血壓的發生。

高雄市農業局持續將優質水果拓銷到國外市場，上半年除上架星馬地區5大知名超市外，還舉辦超過60場的拓銷活動，將高雄首選美味分享給新加坡及馬來西亞的消費者，帶動消費市場銷量成長，其中紅心芭樂特別受到星馬民眾喜愛，在各國進口水果中異軍突起，外銷量倍增。高雄種植芭樂面積達2800公頃，居全台之冠，以珍珠芭樂、帝王芭樂為大宗，其中紅心芭樂種植面積約120公頃，產區包括內門、燕巢、大社、阿蓮、旗山等區，紅心芭樂特色如其名，在於綠色外皮底下宛如紅寶石般的果肉，香脆爽口、清甜中略帶微酸的獨特果香，富含胡蘿蔔素、茄紅素與維生素C，廣受消費者喜愛。

維生素C可以促進傷口癒合、保護皮膚、維護牙齦健康及預防老化等功效，營養師高敏敏指出，維生素C是人體每日不可或缺的水溶性維生素之一，人體無法自行合成，必須從食物中攝取，她統整了台灣食品資料庫高維生素C含量蔬果，「沒想到檸檬竟然不是維生素C最高的吧！」，第1名出爐也讓網友超吃驚。

高市農業局首次與新加坡捷運合作，共同行銷來自「高雄首選」的好果品，即日起為期四周，走進車廂即會看到吸睛的「TheBestofKaohsiungfromTaiwan！」，這些通通來自高雄盛產的芭樂、芒果、玉荷包、蓮霧及鳳梨等，增進當地民眾對高雄果品的認識，鮮豔豐富的水果圖，彷彿開啟一場豐盛的水果視覺饗宴。

台北市長柯文哲曾因在申報的財產資料中有中國基金，而遭外界質疑其立場。對此，柯文哲夫人陳佩琪10日和柯文哲一起上談話性節目《單身行不行》時表示，柯文哲的公職人員財產申報都是她幫柯文哲寫的，寫完後柯文哲都連看都不看就送出去了，所以柯文哲當然不知道寫了什麼。