# 洋蔥式穿法  

近日強冷空氣來襲，全台氣溫驟降，加上濕冷天氣影響，不少民眾紛紛拿出厚外套應戰。不過，許多人仍疑惑，為什麼明明已經穿很多，踏出家門還是感到冷颼颼？對此，日系服飾品牌 UNIQLO便分享冬季最實用的「洋蔥式穿法」，保暖關鍵不在衣服穿得多，而在於層次與功能搭配，只要掌握「內排汗、中保暖、外防風」三大原則，就能因應室內外溫差，避免忽冷忽熱、流汗又發抖的困擾。發熱衣穿......

隨著強烈大陸冷氣團強襲，下週更有機率迎來入冬首波寒流。面對低溫夾擊，不少民眾習慣「洋蔥式穿法」，以為羽絨外套內穿得越厚越好。然而，日本東京服飾專門學校專家實測發現，羽絨外套內搭「薄襯衫」的體溫升幅竟遠高於「厚毛衣」。究竟怎麼穿才能真正發熱？連圍巾打法都有影響手指溫度的祕訣！羽絨外套怎麼穿才保暖？為什麼內搭「薄襯衫」反而比厚毛衣更熱？許多人認為冬日保暖必須層層......

寒流來襲，低溫不只讓人直打哆嗦，也可能成為心血管疾病的隱形殺手。隨著近日氣溫驟降、日夜溫差拉大，醫界示警，寒冷刺激恐讓血壓瞬間飆升，增加心臟與血管負擔。耕莘醫院心臟外科主任陳建銘提醒，冬季正是心肌梗塞、心律不整與腦中風的高發時期，民眾務必提高警覺，尤其是高風險族群。血管遇冷急縮　心臟負荷瞬間加重陳建銘指出，當氣溫在短時間內快速下降，人體為了保溫，血管會自然收......

隨著強冷空氣連番南下，全台氣溫驟降，不少民眾直呼「冷到想原地冬眠」。就有網友說，自己原本想添購一件外套，但北臉（The North Face）地價格讓他下不了手，於是請大家推薦「CP值高的保暖外套」，對此，許多人紛紛獻出私藏口袋名單，其中「迪卡儂」更被公認為平價戰神，成為不少小資族的救星。​全網激推迪卡儂這款防寒神衣！保暖不輸萬元大牌一名網友在 Thread......

隨著冬季正式來臨，許多民眾紛紛將厚重的羽絨外套搬出來禦寒，但你知道羽絨外套要怎麼穿才能發揮最大的保暖效果嗎？專家指出，許多人習慣先穿很多內搭衣服再穿羽絨外套，這其實是錯誤的保暖迷思。日本自然療法名醫川島朗與專業造型師皆證實，羽絨外套的內搭衣服越簡單、越貼身越好，因為羽絨衣的保暖原理是依賴人體熱量傳遞，厚重內搭反而會阻隔熱能。90%人都穿錯：厚毛衣反而讓身體「......

隨著冬季旅遊旺季來臨，許多計畫前往日本的遊客開始煩惱「室外超冷、室內超暖」的極端溫差該如何穿搭。網路社群上對此分成兩派：傳統的「洋蔥式」與極簡的「厚外套、薄上衣」派。對此，一名在東京居住7 年的資深台人熱心分享經驗，強烈建議「絕對不要洋蔥式，更不要穿發熱衣」，否則進出室內外將會熱到崩潰，甚至中暑。1月去日本玩到底要怎麼穿？面對日本室內、電車暖氣極強（車廂內溫......

農曆春節初五（2月14日）正逢開工日，氣象達人彭啟明指出，今日各地天氣穩定，然而受到輻射冷卻影響，空曠區和郊區仍是會出現10度左右的低溫，且直至下周三前，大眾須留意日夜溫差大！最大溫差近10度，彭啟明建議大眾外出穿衣採取「洋蔥式穿法」。