# 愧疚  

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你的生活中有沒有遇過這四種類型的朋友呢?如果有請遠離他!(示意圖/取自photoAC)

「一直在消耗你」的4類朋友,別和他們深交!寧願孤獨也一定要遠離他們

健康的個人邊界是對自己的行為和情緒負責,而不是對別人的行為和情緒負責。(示意圖非本人/すしぱく@pakutaso)

學會拒絕他人,才能真正擁有自由!心理師教你這3招建立個人邊界,遠離被操控的人生

容易自責、愧疚的性格,有很大的一部分,來自於童年時期被家庭塑造和制約。(圖/すしぱく@pakutaso)

為何「家中排行老大」容易養成自責、愧疚的性格?心理師揭父母不說的「黑暗真相」

談童年情感忽視並不是要把過錯歸咎在父母身上,而是為了瞭解彼此!(示意圖非本人/翻攝自youtube)

「情感忽視」源自「過去沒發生的事」!再好的父母都難發現,自己的教養有潛在傷害