# 宋晏仁  

「血糖281，不到一個月降到80幾，完全不用吃藥！」在《下班經濟學》節目中，名醫宋晏仁分享了成功逆轉糖尿病的真實案例。他指出，許多糖尿病患者並非一定要終身依賴藥物，只要用對方法，透過飲食和生活習慣的調整，就能有效控制血糖，甚至有機會脫離藥物。然而，宋晏仁也提醒，許多患者常犯的兩大NG行為，卻可能讓病情惡化，甚至引發更嚴重的併發症。糖尿病患者注意！「高血糖」與......

多吃水果，真的健康嗎？今天邀請到減重名醫宋晏仁醫師來告訴大家，血糖爆表怎麼辦？更分享瘦身的關鍵，就是控糖！該怎麼戒除糖癮？一起來看看。

168斷食、52輕斷食、5日斷食，哪種間歇性斷食最有效？宋晏仁醫師傳授不到一周就能狂瘦5公斤的好方法！不運動、不節食，還能破解斷食卡關的超級秘訣、讓你減肥不便秘，瘋狂燃燒脂肪！

168斷食法、不吃澱粉減肥法，方法百百種，你試過哪一種最有感？下班經濟學邀請到名醫宋晏仁與網紅蕾菈，分別用不同方法，狂瘦20公斤，宋晏仁醫師的病人更只花6個月就瘦了34公斤並且不再復胖，到底秘訣是什麼？讓我們一起來看看！