多吃水果，真的健康嗎？今天邀請到減重名醫宋晏仁醫師來告訴大家，血糖爆表怎麼辦？更分享瘦身的關鍵，就是控糖！該怎麼戒除糖癮？一起來看看。
水果≠養生!名醫曝不甜的水果竟讓人血糖爆表！
吃水果可以保健康？宋晏仁醫師破除人一定要吃水果的迷思，更提到平常我們以為不甜的水果，糖分其實都爆表，更有糖尿病患者吃了檸檬，血糖直接飆破300，如何戒除糖癮，將在下班經濟學不藏私一一分享。
改變一餐狂瘦6kg！名醫公開懶人瘦身超強秘訣！
宋醫師有個患者，重達142公斤，自從試了宋醫師教他的秘訣之後，隔天一早量體重，竟然直接從142降到136，直接少掉6kg，到底那餐吃了什麼？該怎麼吃？
更多精彩內容都在《下班經濟學》，讓主持人謝哲青、蔡尚樺、名醫宋晏仁，教你如何成功減肥不復胖！
