# 內在小孩  

你聽過「冤親債主」嗎？每當你聽到「冤親債主」時，會聯想到什麼呢？是禍害壞事？是金錢不順？是感情破裂？是身體病痛？你感受到的是恐懼害怕嗎？你會不會覺得內疚心虛呢？你曾被這個詞彙干擾過嗎？你對這詞彙做過什麼彌補？是需要法會、超渡、拜拜、捐錢..好消災解厄嗎？

「父母皆禍害」在某些群體中，幾乎已經成為人盡皆知的一句話。有朋友問我怎麼看心理工作者在這句話流行中所起的作用。我想，這個說法的流行，心理工作者的確是起了一定的作用。在心理科普的過程中，許多心理工作者花了非常多的精力，在向普通父母普及早期養育的重要性。這幫助新一代的年輕父母避免了許多傳統養育方式可能對孩子造成的不良影響，比如過早訓練排便、與父母分離；又比如父母的情緒問題等。

Disney＋《青春養成記》（Turning Red）故事講述13歲的華裔少女美美，因為面對青春期中無論是身體心理以及人際關係的種種變化，以及母親對她的過度保護，和總是出於自己的角度的對美美好，讓美美陷入為難，在這樣不同麻煩的混亂下，有一天起床美美發現自己竟然變成一隻毛茸茸的紅色大熊貓！ 對一個正值青春期的小女孩來說，這是多麼大的衝擊，面對這樣的事情，美美將......

能夠順暢與自己的情感溝通的人，會遠比將自己許多情感全都壓抑住的人更容易反思自我，也更容易解決自己的問題。

（編按：）你是否時常覺得自己不夠好，在情感或人際關際中感到不安，無法信任他人？或是每次一有狀況，就逃避、暴怒或只想討好他人？其實會出現這些情緒與反應，可能都是你的「內在陰鬱小孩」正在偷偷操控你。

「每個人心底都住著一個小孩。」這句話你一定聽過。但這當中還有一些你所不知道的內幕：

在擁有孩子之後，我們都有機會重新與自己的內在小孩相遇，有機會再療癒一次，有機會讓自己再過一次童年。