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    喜歡喝咖啡的要注意!別和這2種食物配著喝,嚴重恐引發抽搐、心肌梗塞
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    喜歡喝咖啡的要注意!別和這2種食物配著喝,嚴重恐引發抽搐、心肌梗塞

    華人健康網 2023-06-01 12:23

    現代人為了提神醒腦、滿足口腹之慾,愛喝咖啡已成為一種生活習慣。而少部分民眾會利用黑咖啡來燃燒脂肪、消除水腫,希望達到減肥的效果。然而,...
    喜歡喝咖啡的要注意!別和這2種食物配著喝,嚴重恐引發抽搐、心肌梗塞
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    52歲莫文蔚身材和出道時完全沒變!5大凍齡養身方法曝光,睡前1動作練出逆天長腿
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    52歲莫文蔚身材和出道時完全沒變!5大凍齡養身方法曝光,睡前1動作練出逆天長腿

    香港01 2023-05-23 10:07

    52歲的莫文蔚歌聲依然寶刀未老,日前參加中國節目《聲生不息·寶島季》時,與王菲女兒竇靖童合唱孫燕姿的〈天黑黑〉,...
    一個月剷肉11公斤!婦產科醫師每天吃1水果瘦下一大圈,靠2招維持體態不復胖
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    一個月剷肉11公斤!婦產科醫師每天吃1水果瘦下一大圈,靠2招維持體態不復胖

    華人健康網 2023-05-21 09:00

    減重已經成為全民運動,但是各家減重本事不一,專治不孕症的婦產科蔡鋒博醫師以過來人經驗,分享「番茄減肥法」,...
    比肉包、奶皇包熱量還高!包子熱量排行榜出爐,這1種看起來不油實際上熱量超高
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    比肉包、奶皇包熱量還高!包子熱量排行榜出爐,這1種看起來不油實際上熱量超高

    黃子瑄 2023-05-18 12:20

    突然肚子餓,不少人可能會想吃一顆熱呼呼包子、饅頭當做點心,因為包子不只吃起來方便,也容易買得到,有的人甚至會把它代替正餐。不過,...
    任賢齊體重曾飆到100公斤,三高也找上門!他用2招一個月狂瘦17公斤,驚人對比照曝光
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    任賢齊體重曾飆到100公斤,三高也找上門!他用2招一個月狂瘦17公斤,驚人對比照曝光

    蔡惠芯 2023-05-17 11:47

    56歲歌手任賢齊近期舉辦巡迴演唱會,展現好歌喉與精實體態,凍齡好身材令人稱羨。根據《健康2.0》YouTube頻道,...
    每天運動60秒=走路10分鐘!日本醫師自創「4分鐘殭屍瘦身操」,不到2星期就能瘦肚
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    每天運動60秒=走路10分鐘!日本醫師自創「4分鐘殭屍瘦身操」,不到2星期就能瘦肚

    香港01 2023-05-15 09:53

    臨近夏天,當然又是減肥的季節!不過,許多上班族因為工作繁忙,下班時間沒空去健身房運動,今天為大家介紹一個日本爆紅的「4分鐘殭屍瘦身操」,...
    一天有可能胖3公斤?營養師曝「8原因」致體重上上下下:「這樣量」最準
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    一天有可能胖3公斤?營養師曝「8原因」致體重上上下下:「這樣量」最準

    柯家媛 2023-05-12 16:25

    「明明運動了,體重卻增加」、「一天內體重竟增加3公斤」,你是不是常常有這種困擾?營養師高敏敏點出8種原因,可能會導致體重忽高忽低,更解釋「...
    10天減重7公斤!韓女星公布超神健康菜單,三餐都吃也能快速瘦身
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    10天減重7公斤!韓女星公布超神健康菜單,三餐都吃也能快速瘦身

    風生活綜合報導 2023-05-08 15:48

    南韓女星尹恩惠以《宮野蠻王妃》、《咖啡王子1號店》走紅全亞洲,她近年認真經營個人YouTube頻道「尹恩惠的EUNHYELOGIN」,...
    連餐廳的座位都坐不下!她靠這招1年減了50公斤,卻又為1原因增重
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    連餐廳的座位都坐不下!她靠這招1年減了50公斤,卻又為1原因增重

    高寶出版 2023-05-01 11:30

    當然,BMI值和其他測量方式,也不是判斷我們是否達到「正確」體重的唯一標準。社會觀感也扮演了很重要的角色。二十世紀以前,...
    吃藍莓加強記憶?吃葡萄柚有助減肥?專家曝光「超級食物」真相:別再誤導人了
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    吃藍莓加強記憶?吃葡萄柚有助減肥?專家曝光「超級食物」真相:別再誤導人了

    高寶出版 2023-05-01 11:00

    如果我得點名幾種少了就活不下去的東西,巧克力一定是前幾名。不管是糖果、冰淇淋、餅乾或是布朗尼,只要任何東西有添加巧克力,我就很難拒絕。...
    肥胖竟有四種型態!從源頭擊退食慾 可望在「想瘦」中「享瘦」
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    肥胖竟有四種型態!從源頭擊退食慾 可望在「想瘦」中「享瘦」

    唐可欣 2023-04-27 16:08

    根據《健康指標和評估研究所(Institute for Health Metrics and Evaluation)》,...
    全智賢41歲卻看起來跟20歲少女一樣!長年凍齡不復胖全靠4大秘訣,第二點普通人根本做不到
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    全智賢41歲卻看起來跟20歲少女一樣!長年凍齡不復胖全靠4大秘訣,第二點普通人根本做不到

    華人健康網 2023-04-27 09:55

    韓國女星全智賢雖然已經41歲,但是仍然維持完美的膚況與窈窕的身材,尤其在戲劇中露出小蠻腰與美腿,更是粉絲追逐的好榜樣!...
    比運動更容易!她2年健康瘦20公斤,教簡單1招避免脂肪堆積在身體裡
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    比運動更容易!她2年健康瘦20公斤,教簡單1招避免脂肪堆積在身體裡

    大田出版 2023-04-22 10:00

    身體循環分為血液循環和淋巴循環。淋巴負責搬運分解後的脂肪,所以又被稱為脂肪道路或油脂道路。淋巴循環受阻時,脂肪就會更容易堆積在身體裡...
    半年甩肉17公斤!女中醫親授成功瘦身3大秘訣「全靠徹底戒掉1物」,吃大餐也不復胖
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    半年甩肉17公斤!女中醫親授成功瘦身3大秘訣「全靠徹底戒掉1物」,吃大餐也不復胖

    華人健康網 2023-04-21 09:26

    經常出現在電視談話性節目中的中醫師廖婉絨,外表看起來青春美麗、窈窕纖細,但是,鮮為人知的是她也曾經像許多人一樣嘗試各種減重方法如7日蘋果餐...
    別只會拿來炒肉絲!洋蔥能不只能抑制癌細胞、抗氧化,營養師曝1烹調法還能減重、分解體脂肪
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    別只會拿來炒肉絲!洋蔥能不只能抑制癌細胞、抗氧化,營養師曝1烹調法還能減重、分解體脂肪

    華人健康網 2023-04-20 11:45

    吃對食物,也能幫助減重!想要減重,除了運動外,飲食也是非常重要的一環。而洋蔥就是一種非常好的食材,它不僅可以增加食物的口感,還可以幫助減重...
    少吃多動其實不一定會變瘦!研究曝只要每天做1件事,沒運動也能減少270卡熱量
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    少吃多動其實不一定會變瘦!研究曝只要每天做1件事,沒運動也能減少270卡熱量

    簡沛晴 2023-04-19 12:09

    現代人長期處於高壓環境,不少民眾習慣晚睡,導致睡眠品質受影響,對此,心臟科醫師劉中平在臉書發文表示,根據研究顯示,長期睡眠不足、...
    58公斤成功大減11公斤!韓國YouTuber分享無痛減肥菜單,不用結食輕鬆消滅水桶腰
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    58公斤成功大減11公斤!韓國YouTuber分享無痛減肥菜單,不用結食輕鬆消滅水桶腰

    香港01 2023-04-18 09:38

    一年之計在於春,隨著各種節日慶祝和假期,不知大家都是否在不知不覺間長胖了呢?要在享受美食的同時,顧及避免體重暴增,想必是件難事。不過,...
    林青霞半年甩肉12公斤!她親曝成功剷油2大祕訣,5大NG地雷食物台灣人超愛吃
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    林青霞半年甩肉12公斤!她親曝成功剷油2大祕訣,5大NG地雷食物台灣人超愛吃

    柴涵真 2023-04-17 10:11

    巨星林青霞雖然息影多年,在許多影迷心中仍是不可滅的頭號女神,但女神林青霞也透露,自己曾在2020年胖到68公斤,更因爲發福變得不愛拍照,...
    「七分飽」是什麼感覺?營養師「神解釋」解惑千古難題 減肥、不想罹癌都要看
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    「七分飽」是什麼感覺?營養師「神解釋」解惑千古難題 減肥、不想罹癌都要看

    林瑩真 2023-04-16 10:57

    經常聽人說,減重吃飯吃七、八分飽就好,但究竟七分飽、八分飽是什麼樣的感覺呢?對此,中國大陸一名營養師谷傳玲就發文解釋,七分飽的實際情況,...
    舒淇46歲,為何美貌、身材能像25歲?維持體態10大秘訣曝光!難怪能成為永遠的女神
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    舒淇46歲,為何美貌、身材能像25歲?維持體態10大秘訣曝光!難怪能成為永遠的女神

    華人健康網 2023-04-12 15:43

    國際知名女星舒淇,雖然已經46歲,卻仍然維持凍齡,並保有窈窕體態。近期,舒淇在IG上PO文,提到自己「不小心瘦出了馬甲線」,...
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