不管是為了健康還是美觀而減肥，最重要的都是意志力，只有堅持到底才能勝利。成功的人找方法，失敗的人找藉口，一名瘦身成功者與大家分享她的四點堅持經驗談。
從75公斤瘦到52公斤需要多久呢？朴梨花了一年三個月達到這樣的成效，每個人的身體狀況不同，需要的時間也不一定。最重要的原則還是不要傷身體，循序漸進的戒斷零食、飲料跟宵夜。等到看見成果時，會發現一切代價都是值得的！
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