隨著社會型態快速變遷與生活壓力持續累積，焦慮、憂鬱及睡眠障礙等心理健康問題逐漸普遍，已成為影響國人身心健康的重要議題。
近年數位科技導入醫療領域，各類心理健康應用程式與線上平台快速發展，提供情緒紀錄、壓力評估及遠距支持等功能，改變民眾接觸心理健康資源的方式。
對此，新光醫院精神科醫師田心喬表示，數位工具可提升服務可近性，但其本質應定位為醫療輔助，必須在臨床專業與實證基礎下審慎應用。
數位介入提升可近性 有助心理健康早期辨識
田心喬醫師指出，現代社會壓力來源呈現多元化與長期化趨勢，不少民眾雖未達精神疾病診斷標準，仍已出現情緒困擾與生活功能下降情形。數位平台具備即時性高、使用彈性大與取得門檻低等特性，可作為心理健康教育與初步篩檢的輔助工具，協助民眾提早察覺身心變化，進而尋求專業協助。
從公共衛生角度觀察，此類工具若能與醫療體系建立良好銜接機制，將有助縮短未治療期並強化預防效益。
精神醫療具高度專業性 科技應為輔助而非取代
然而，田心喬醫師強調，精神疾病的診斷與治療涉及生理、心理與社會多層面評估，需透過完整病史訪談、精神狀態檢查與臨床判斷，並依個別差異制定治療計畫。現行多數數位工具主要依賴量表與數據分析，尚無法取代醫師的專業評估與治療關係。若過度依賴自我檢測結果，可能導致誤判病情或延誤就醫，因此數位科技應納入醫療體系之中，在專業監督下作為輔助性介入。
跨領域合作與臨床驗證 為未來發展關鍵
面對心理健康科技持續成長的趨勢，田心喬醫師建議，未來應建立精神醫學、心理學、公共衛生與資訊科技之跨領域合作模式，從產品設計階段即導入醫療倫理與科學驗證，並透過臨床研究確認安全性與有效性。同時需建立品質管理標準與資料保護機制，使相關應用在可監測、可評估的架構下發展，確保創新不偏離醫療本質。 （相關報導： 1% 推薦週報》Z 世代不愛喝威士忌？2025年烈酒市場分析一次看！台灣人都是 J 人？海外旅遊平均提早 2.5 個月規劃行程！及其他風格觀點 ｜ 更多文章 ）
田心喬醫師表示，科技確實為心理健康照護帶來新的可能性，但唯有以實證醫學為核心、以病人安全為優先，並與既有醫療體系緊密整合，才能使數位工具真正成為提升心理健康服務品質的重要助力。
