肛門周圍的肌膚細嫩，因此在清潔時需要格外小心。外科醫師鍾雲霓表示，生活常見的幾種肛門問題中，「洗肛門」是最多人關心的，要注意的是肛門「不要用肥皂、沐浴乳、私密處洗劑、熱水洗」，別執著洗到沒味道，若還殘存肛門腺味道，那並不是髒。
外科女醫師鍾雲霓近日在個人粉專《痔瘡手術女醫師-鍾雲霓》分享，許多民眾都很關心洗肛門問題，她指出，肛門不適合用熱水、肥皂、沐浴乳及私密處洗劑洗滌，不過若平常有認真清潔的民眾也無需恐慌，只要記住以下五點觀念即可：
1.肛門細緻如嘴唇
肛門的皮膚很像稚嫩的嘴唇，本來就該有點濕潤、有點油脂，如果你不會覺得嘴唇髒而反覆用肥皂或紙巾磨洗，請不要這樣對待肛門，清潔肛門的原則是水洗>濕擦>乾擦，鍾雲霓提到，曾有病人反覆用衛生紙或紙巾擦拭肛門，最後越擦越破皮、越嚴重，造成刺激和搔癢；再者，肛門腺體本來就會分泌潤滑物質，保持肛門部健康，過度清潔只會破壞這層天然屏障。
2.天冷的時候油脂少，少洗點
肛門只適合溫和擦拭或水洗，且受傷、搔癢時，只能用溫涼水洗，不宜過熱，局部可使用凡士林做基礎保濕。
不要執著洗到沒味道，水洗後還有點肛門腺的味道是正常，真的不是髒。
3.癢時溫涼水洗，配合冰敷
若入夜時搔癢影響睡眠，可以隔著衣褲以冰袋冷敷，或者用飲用水淋濕衛生棉、將濕衛生棉放入冷凍庫，取出後做夜間冷敷使用。
4. 少摩擦、多按壓；注意濕式衛生紙的成份可能不適合你
用再好的藥膏或濕式紙巾成份，都有人會過敏。如果越擦越癢，考慮一下它是否不適合您。
另外，有些患者因為長期痔瘡脫垂，造成肛門內黏膜外翻，將腸內濕黏的腸液沾染在肛門四周，引起潮濕、破皮、搔癢等症狀。這些痔瘡引起的肛門搔癢，常常需要至門診與醫師討論，徹底解決痔瘡問題，才能除卻搔癢的根因。
5.注意可能引起發癢的衣物纖維
通常我們建議「棉質內褲」最好，主要理由在於它好洗、透氣、纖維細，高貴不貴，不過它洗久了會起毛球，所以穿了十年的棉內褲在你覺得肛門癢的時候，可能就是短纖維端都翹起來成為搔癢毛鬚，請考慮換掉它。
責任編輯／邱劭霽
