其次，受到台灣地狹人稠的影響，新建住家、辦公建築多為電梯大樓，以致於人們爬樓梯的機會愈來愈少；又學生、上班族等「老外」（外食族）與日俱增，而業者為了生意競爭，料理口味難免多鹽多糖多油，一旦餐餐吃、天天吃，真的是要不胖也難。
55~64歲 肥胖達48.32％高峰
另依不同年齡層觀察，國健署調查顯示，國人整體過重及肥胖人口比率，在65歲之前幾乎都隨年齡增長成正比，到55~64歲達到48.32％的高峰；但65歲以後，過重及肥胖人口比率則略降至47.88％。蕭敦仁分析，這情況可能跟多數銀髮族會因為牙口不好、味覺敏感度下降，飯量漸漸減少有關。
肥胖人口 女性55~64歲、男性45~54歲最高
不過必須特別提醒姊姊妹妹們注意的是，更年期荷爾蒙之於女性體重，似乎更勝於上了年紀後胃口不勝從前的影響；因為數據顯示，國內女性55~64歲過重及肥胖人口比率為40.73％，到了65歲以上比率非但未見下降，還一舉大躍進至46.70％，果真應了那句：活得愈老、長得愈胖！
男性也別偷著樂！雖數據顯示男性體重受到更年期荷爾蒙影響的情況，並不如女性明顯，國內男性過重及肥胖人口比率更在45~54歲時，推估因打拚事業常須喝酒或宵夜應酬，就提前達到56.09％的高峰，直逼6成大關；惟國內男性即使過了65歲，任憑牙口、胃口不比年輕時好，過重及肥胖人口比率仍高達49.22％，較同年齡層女性足足高出近3個百分點。
