九九國民體育日　台南市立醫院與統一獅合辦體適能活動

記者吳順永／台南報導

響應九九國民體育日，走進棒球場，提供球迷多元且便利的健康服務，推廣民眾正確體適能知識，讓民眾了解自身健康狀況，統一獅球星陳韻文與邱浩鈞也一同響應。

台南市立醫院與統一棒球隊合作舉辦「運動九九健康久久」體適能活動，邀請現場球迷參加體適能檢測，透過體適能檢測宣導肌力、耐力與協調性、敏捷度的重要性，讓民眾了解相關運動與保健知識。

體適能檢測包含屈膝仰臥起坐測肌力、坐姿體前彎測柔軟度、三分鐘登階測心肺耐力，共約百人參與。統一獅投手陳韻文與邱浩鈞也參與，號召現場球迷一起響應九九體育日。

台南市立醫院指出，提升心肺適能可以避免各種心血管疾病，良好的肌耐力有助減少體脂肪，提升肌耐力也能避免運動傷害，較不容易疲倦，使平日更有活力，更可以避免成為低代謝症的高危險群。