近年來健身風氣逐漸盛行，除了適當運動維持身體健康外，許多人也追求體態雕塑及肌肉成長，但錯誤的觀念卻可能阻礙你的進步。
一名香港的健身達人，透過影片分享5個常見的健身迷思，從飲食攝取到重訓組間休息都囊括在內。這些觀念可能因以訛傳訛而積非成是，若能破除迷思將能讓大家在健身方面更進步。
本週最多人贊助文章
本週
2
人贊助，累計贊助金額$
195
獨家》京城銀、中信金談合併 五、六百億聘金拉鋸戰開打
金融市場出現令人屏息以待的併購消息，金額至少500億元。消息人士透露，2家上市公司京城銀行與中信金控正在洽談合併，...
本週
1
人贊助，累計贊助金額$
250
夏珍專欄：平庸內閣─不被祝福的卓榮泰還能怎麼辦？
距離五二０就職一個多月，準總統賴清德終於陸續公布新政府的內閣名單，沒有驚喜的，由民進黨前主席卓榮泰組閣；不出意外的，...
