思沙龍》貧窮和社經地位影響健康 科學人雜誌總編輯李家維談「孤獨世紀」

2019-05-19 08:30

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談罷寂寞與貧窮衍生的各種弊病後,李家維則談到,人類在年過60、80後,不同人對寂寞感的差異,會快速放大,此外認為「老年人會寂寞」的迷思,本身就是有害的,研究指出,如果認為老年人就是會寂寞,往後會比不這麼認為的人,更容易感到寂寞。

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「自我感覺良好,為人處世的最高原則」

李家維並指出,以年長者來說,外界接觸、參與社交團體等方法,都可以有所幫助,而許多人都擔心,如果承認自己寂寞,別人會覺得自己有問題,對此他認為,舉辦提倡寂寞現象的公眾活動,應該會有所幫助,另外對寂寞者來說,「談話治療」是首選,所以要幫助他們的話,就是好好談話,此外現在已有抗寂寞藥物,在動物實驗中展現良好療效,所以對前景要樂觀。

然而李家維指出,現在最大挑戰是,紓解寂寞孩童的痛苦,這是棘手問題,或許未來可以找到解方,但老師跟家長要有決心跟投入精力,很多人不明究理,只是跟孩子說「出去玩就好」,這樣的家長顯然不得人心。

李家維也就貧窮與寂寞引發的各種健康問題指出,「苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身」,這句話應該被修正,並表示我們罵別人「自我感覺良好」,但這其實是人世間非常重要的標準,這句話應該放在自己心上,這才是為人處世之道最高的原則,「自我感覺良好」,可以讓人們遠離孤獨。

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