北投清江國小推營養教育　呼籲孩童勿喝過多含糖飲料

陽明山記者尤翔霆／台北報導

許多人夏天愛喝飲料消暑，但其實喝下肚的是大量的糖分！北投清江國小為了培養孩子正確觀念，特別開辦營養教育課程，用色素、香精、果糖等人工香料，調配出跟市售飲料一樣的口感，小朋友喝了都大吃一驚。

小朋友試喝兩杯橘子汽水，酸甜的口感，幾乎無法分辨差異，但被告知其中一杯是用人工調製出來，讓孩子們都大吃一驚。

為了培養孩子正確的飲食觀念，北投清江國小營養師用水、色素、香精、檸檬酸、小蘇打粉、和果糖，特調出一杯跟市售橘子汽水口感相近的飲料，原來平常喝下肚的，都是人工香料，喝太多不只會發胖，蛀牙也會越來越嚴重。

這些市售飲料除了大多是人工調配外，幾乎都含有大量糖分，一瓶600CC運動飲料含有4顆方糖；喝下一瓶養樂多，相當於吃下6顆方糖，學校透堂課教學，就是要希望能讓孩子們，不要喝下太多含糖飲料，隨時注意自己的健康。