不管是誰都希望能有完美的身材,但要同時兼顧健康和體態卻難上加難。在這個減肥盛行的時代,網路上常常有人分享各式各樣的減肥法則:水煮飲食法、規律運動、三餐少吃、健身等。你是否嘗試了各種方式卻依然瘦不下來?
減肥的方法有很多種,但重點是要選擇適合自己且正確的方式。如果用錯方法,不但瘦不下來還可能賠了健康的身體。影片中,網紅福爾思庭分享自己減脂的親身經驗。從失敗經驗的分享到低復胖率的減肥方法,到底是哪三大法則讓她不僅能瘦出健康自信,還事半功倍?
不管是誰都希望能有完美的身材,但要同時兼顧健康和體態卻難上加難。在這個減肥盛行的時代,網路上常常有人分享各式各樣的減肥法則:水煮飲食法、規律運動、三餐少吃、健身等。你是否嘗試了各種方式卻依然瘦不下來?
減肥的方法有很多種,但重點是要選擇適合自己且正確的方式。如果用錯方法,不但瘦不下來還可能賠了健康的身體。影片中,網紅福爾思庭分享自己減脂的親身經驗。從失敗經驗的分享到低復胖率的減肥方法,到底是哪三大法則讓她不僅能瘦出健康自信,還事半功倍?
本週最多人贊助文章
昔4歲女童被打到斷骨穿肉滿腿菸疤、今剴剴慘死,7年來台灣學到什麼教訓了?
「你必須讓大人知道,把一個嬰幼兒抓起來重摔,這叫『殺人』,這不叫『傷害』!我協助的案件都是3歲上下的小孩,...追蹤優質文章,給個讚!
不再顯示