亞洲人不碰觸的禁忌話題 亞裔移民第2代力推精神疾病去汙名化

2019-04-04 09:00

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精神疾病對亞洲人而言如同禁忌話題,亞裔移民第2代若罹患精神疾病,則會面臨外部與家庭雙重壓力(翻攝網路)

精神疾病對亞洲人而言如同禁忌話題,亞裔移民第2代若罹患精神疾病,則會面臨外部與家庭雙重壓力(翻攝網路)

「我想要成為實質上幫助精神疾病去汙名化的那種人。」台灣已故作家林奕含生前深受精神疾病所苦,但在婚禮致詞中,期許能夠為精神疾病去汙名化做出貢獻。對亞洲人而言,精神疾病似乎是不可碰觸的話題,移民第2代也深受影響,儘管他們能夠正面接受諮詢和治療,卻不敢對家中開口談論精神疾病,對此部分年輕亞裔創辦相關組織,提升亞裔族群對精神疾病去汙名化的意識。

禁談精神疾病 亞洲長輩當成中邪

「我被教導只有軟弱的人才會得到精神疾病」,31歲的琳賽.黃(音譯,Lindsay Wong)是中國移民第2代,居住在加拿大西岸城市高貴林(Coquitlam),她告訴加拿大媒體《大溫星報》(StarMetro),她的家人長期隱瞞祖母患有思覺失調症,也從未提到阿姨也有精神疾病,她的母親堅信那是碰到「不乾淨的東西」,「像是被當成難以啟齒的恥辱,然後總認為是中邪」。

由於主流的精神疾病去汙名化活動,並未特別關注亞裔移民情況,因此部分亞裔年輕人開始創立團體,特別為亞裔和其他族裔提供消除精神疾病汙名標籤的管道。29歲的牙醫系學生伊安.黃(音譯,Ian Wong)與28歲商業分析師亞曼達.馮(音譯,Amanda Feng),共同創辦「光彩計畫」(The Colour Project),為受精神疾病所苦的所有族裔提供協助。

外部、家庭雙重壓力 引發負面感受

伊安.黃和亞曼達.馮曾經歷焦慮及憂鬱,「每天我們都面對新的焦慮......但這激起我們去建立『光彩計畫』的動力,對於受到精神疾病所苦,卻不知該找誰幫助的人,我們會提供協助」。27歲的加拿大渥太華大學研究生貝蒂.楊(音譯,Betty Yeung)稱:「亞裔移民第2代不僅要面對加拿大對精神疾病的汙名化,還要面對家庭對精神疾病的汙名化,導致一切內在化(internalize)。」

貝蒂.楊表示,這樣的雙重壓力讓罹患精神疾病的亞裔移民第2代會有可恥、罪惡、自我厭惡等感受。來自美國西岸城市舊金山的24歲艾力克斯.阮(Alex Nguyen)和25歲的法蘭柯(Garfield J. Franco)創立社團「亞裔精神疾病小幫手」(Subtle Asian Mental Health Support),起初只是開設平台,讓人來發洩情緒,但法蘭柯希望能打造更好的協助環境,因此設立規範。

亞裔成立團體 提升精神疾病去汙名化意識

該團體分享不同病友的故事,同時禁止像是「有比我嚴重嗎」這類負面留言,且明文「專門關注亞裔」,而該團體有19位住在不同時區的管理員,會審核貼文及留言內容。身為管理員之一的泰瑞莎.陳(Teresa Chen)直言,會有許多人尋找「亞裔精神疾病小幫手」協助,主要就是現行的精神疾病計畫中,針對年輕亞裔患者有很大的落差。

「精神疾病不會特別針對特定族裔」,泰瑞莎.陳強調,「認為亞裔患者會感到特別無助,主要是傳統上不面對精神疾病問題,或是有極大的誤解」。法蘭柯表示:「我們正學習如何解開多年來的世代創傷和跨文化差異,就我看來,我們是學著處理此議題的世代。」《大溫星報》指出,這些團體指引受精神疾病困擾的亞裔,如何與家人開口,「對多數人來說,這是他們年輕時必須面對的最怯步事情」。

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