不吃藥、不開刀可以逆轉五十肩嗎？今天邀請到復健科醫師徐子恆來告訴大家，五十肩只要在對的時間做對的處理，是完全可以治癒的！關於五十肩與肩膀痛的迷思，一次為你解答！
手舉不起來才是五十肩？醫師曝2個關鍵點判斷！
「手舉不起來才是五十肩嗎？」這其實是相當常見的誤解。徐子恆醫師指出，許多人以為一定要到手無法抬起，才算是五十肩，結果往往因此錯過治療的黃金時機，事實上，五十肩在早期時，手是舉得起來的，只是會出現疼痛感；如果沒有及時處理，才會慢慢演變成舉不起來，最後變成又痛、又發炎，甚至完全不能動。判定是否為五十肩，主要看兩個重點：第一， 關節裡面是否正在發炎；第二，是否因為沾黏而導致活動角度受限。
病人通常會在日常生活中感受到幾個不方便的時刻，例如：
(１)曬衣服時手舉高會痛。
(２)睡覺時會痛，不論是壓到肩膀，或是不動也會痛。
(３)女性會發現無法扣內衣，手無法往後背。
(４)男性在開車時，手無法往後拿東西。
想改善沾黏？一招在家簡易運動自救五十肩！
徐子恆醫師表示，若經過持續治療約3至6個月，症狀仍未明顯改善，甚至連手都無法摸到後方口袋，臨床上多會歸類為「頑固型五十肩」。過去多半會建議手術治療，但醫師指出，其實仍有其他選擇；近年也出現改良式的「擴張授動術」，此方式不需全身麻醉，而是採局部麻醉，讓病人保持清醒，並保留約10%的痛覺，作為保護機制。
更多精彩內容都在《下班經濟學》，讓主持人謝哲青、張瓊方、疼痛職人診所 徐子恆院長讓你健康擁有人生。
