「每頓只吃200卡讓我擺脫二型糖尿病」

英國紐卡斯爾和格拉斯哥的醫生們宣佈,在一項「有分水嶺意義」的試驗中,近一半病人成功逆轉了二型糖尿病。

參加該試驗的糖尿病人,在近5個月的時間裏,嚴格控制卡路里攝入,大幅度減肥。

65歲的伊莎貝爾·穆雷,將體重從95公斤減少至70公斤,如今不再需要服藥。她說:「我又重新開始生活。」

英國糖尿病慈善機構表示,這一試驗是個里程碑,有可能幫助數百萬計的糖尿病人。

伊莎貝爾,是參加這一試驗的298名病人之一。

她的血糖值曾經非常高,每次就診後,醫生都增加她的藥物劑量。

於是,她參加了這一為期17周的試驗,每天不再做飯,也不再採購食品,只吃「流食」。為了保證試驗不受干擾,她甚至不與丈夫一起進餐。

她每天吃四頓流食—也就是每頓只有一包粉狀的食物,用水攪拌成湯或糊。這包食物總共約含200卡路里,但營養平衡適宜。

伊莎貝爾向BBC表示,這麼吃並不太難,因為「你不用想吃什麼。」

病人成功減少體重後,營養師將為他們引入健康的固體輔食。

伊莎貝爾說,「吃回正常食品,其實是最難的部分」。

這一試驗的結果,發表在著名醫學雜誌《柳葉刀》(The Lance)上的同時,也呈交給了國際糖尿病聯合會。結果顯示:

●開始這一試驗的病人,46%一年以後病情有所緩解;

●減肥15公斤或以上的病人中,86%的二型糖尿病有緩解;

●而目前接受最好治療的糖尿病人,僅4%病情有緩解。

紐卡斯爾大學大學的羅伊·泰勒教授(Roy Taylor)向BBC表示:「這是個分水嶺。」

「我們在開始這項試驗以前,醫生和專家們都認為二型糖尿病是不可逆轉的。」

「但如果我們迎難而上,讓病人走出危險境地,他們的糖尿病可以緩解。」

不過,醫生們並不將此稱為痊癒。如果體重再增加,那麼糖尿病也會再復發。

伊莎貝爾說,「我不會再走回頭路了。」 她的體重已經保持了兩年。

減肥功效?

人體脂肪聚集在胰腺旁邊,對控制血糖值的胰腺β細胞造成壓力,使它們不再產生足夠的胰島素,導致血糖值失控上升。

而節食減肥後,胰腺又可以重新正常工作。

(示意圖非本人/PublicDomainPictures@pixabay)
肥胖可說是第二型糖尿病的主要危險因子。(示意圖非本人/PublicDomainPictures@pixabay

不過,這些試驗的參加者都是在最近六年確診的糖尿病人。一般認為,患二型糖尿病時間過長的話,已經造成的損害可能是無法逆轉的。

格拉斯哥大學的麥克·林恩教授(Mike Lean)向BBC表示:「這是令人興奮的試驗。」

「我們現在有明確的證據證明減肥10至15公斤,就足以讓糖尿病出現逆轉。」

目前全世界每11個人中就有1人患有糖尿病,其中絶大部分是患二型糖尿病。

失控的血糖值傷害整個身體,造成器官衰竭、失明甚至截肢。

僅在英國,國民醫療系統(NHS)每年用於治療糖尿病的費用就高達100億英鎊。

伊莎貝爾說:「我現在不覺得自己是個糖尿病人。」

她說:「你必須有決心,必須有所凖備,任何人只要決心夠了應該都能做到。」

文/詹姆士· 加拉格爾(James Gallagher)
責任編輯/蔡昀暻

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