【全文未完,完整內容請見《康健》189期,http://www.commonhealth.com.tw//article/article.action?nid=68652】
延伸閱讀:
重要/8大生活解方,不讓荷爾蒙崩壞!
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5048727
建議每天做/一天笑5次!大笑啟動免疫力
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5031600
另類解方/輕鬆8招,打造快樂腦!第一任務:微笑
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5014744
從吃對開始/哪8種營養素,能強化免疫系統的運作?
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5019048
抒壓這樣做/放輕鬆!20招頂級享受放鬆法
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5050838
※更多精彩報導,詳見《康健雜誌網站》。http://www.commonhealth.com.tw
※本文由康健雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。