7. 「我這樣說你可以理解嗎？」
我們常在句末講這句話，想體貼其他的聽眾，讓他們聽的清楚、明白事情緣由，但說出這句話的同時，像是在懷疑自己的表達能力。下次表達完自己的意見後，不妨改成詢問他人「你有什麼想法？」、「你們還有什麼問題嗎？」。
8. 句尾語調上揚
有研究指出，句尾的語調上揚者，表示自己也懷疑自己說的話是否有價值或意義。與語調平淡者類似，較無權威感與影響力。
9. 語氣急促，堆疊詞語
在職場中，女性時常認為自己的話比男性更容易被打斷，所以發展出講話迅速、堆疊，讓人插不進話的策略。試著想像一下，若有一位同事在報告時說：「我們在往這個方向努力，我們希望在明天年下半年度可以達成目標，明確的來說是 2017 年 10 月，這是我們的目標日期，而且我們對於資金籌措很樂觀，有了資金我們就可以順利推動工作，然後就可以按照時程達成目標.......」這種說話方式只是將一件小事情，拆成許多句子，一句句堆疊上去，又不停打斷自己的說話內容，聽起來雜亂無章。
10. 以問句取代直述句
「我們就用採取方法如何？」在決定一件事時，若常以徵詢大家意見的問句做為結尾，長期下來，大家會以為妳是一個沒主見的人，因為這個問句中，其他人聽不到妳的意見，也感受不到妳要下決定的決心。
妳有哪幾項被說中了嗎？但是不用擔心，這些都是可以改善的。首先，先將自己說的話錄下來，也可以找親近的同事，聊聊妳說話有哪些自貶的習慣，然後善用每次的談話、會議循序漸進得改善。如果妳擔心「少了這些語助詞，會不會讓別人覺得我很強勢？」別擔心！並非要妳將自己變的很強勢、很有權威感，而是要改掉那些自我弱化的說話模式。
本文部分內容經授權取材自方智出版《姊就是大器：10個完整練習，帶妳活出女性優勢》
(第八章：戒掉不好的說話習慣，溝通更有力)
