保養品、化妝品最愛標榜「天然、溫和」，藥師看到都笑出來！揭業者不說的「純天然」真相

在某知名郵購商品的目錄上，封底明顯打著幾個字：「天然、溫和」是XXX 研發產品一向的使命；「完全不經過動物實驗」，更是XXX 永遠的保證！當我在便利商店裡看到這幾個字時，還真的當場笑了出來，連店員都瞧了我幾眼。

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完全不是這一回事喔！

不要迷信「天然」兩個字

天然，不是代表「無毒」，也不是代表「安全」！

樟腦夠天然了吧，所有市場裡面都有在賣，聽說以前小時候阿嬤都會拿樟腦油來防蚊，所以現在還拿擦樟腦油來驅蚊？

拜託，千萬不要喔！

所以，誰說天然的最好？

天然的，不一定最好，有時一樣會要命的。

即使標榜天然，還是要謹慎，因為「天然」這兩個字，通常只是銷售上的話術。

再打個比方，「長效天然C」這名詞，標榜天然，但是⋯⋯

樹上沒有，土裡沒有，海中更沒有那一顆黃黃的東西等著我們去吃，所以，那實際上也是「人工合成」的。

這樣，懂「天然」的定義了嗎？

又例如「純正手工海鹽」，標榜海邊現撈現做，保證純天然無添加物，又含有豐富礦物質，但請仔細想想現在的海水污染問題，若沒有如台鹽一般先行過濾純化，那整鍋純正手工海鹽只代表了「滿滿一鍋污染物」而已，飽含各類重金屬、化學物，說不定還有很多塑膠微粒在其中呢！

真正「天然」，真正對身體好的，就是市場看得到的那些食材，且飲食內容要正確，絕對不是在便利商店或是賣場看到，已經做成一瓶一瓶在賣的東西。請記得，只要和原來生長的樣子不同的，那就是「人工」。

說清楚講明白：是部分天然還是全部天然

想當然爾，不會有任何一家廠商會發展出「保證人工、絕對刺激」的產品，若真是如此，絕對不會有人買帳的。而且，即使是標榜天然，但變成產品以後，也都已經過人工合成的步驟，根本不能說是天然的東西，頂多是「來源有部分是天然的」吧！想想，樹上總不會真的長出一顆顆「天然蔬果精華萃取」的保養品讓你摘吧！

例如，廠商有一個產品叫「天然貝鈣」，市面上也很多如此標榜的產品，但其實只有鈣的來源是天然的貝殼，其中還添加了酪蛋白磷酸胜肽和維他命D3 這些添加物，當然廠商還會標榜「這些可幫助鈣質吸收，所以效果更好喔！」，事實如此，但這和「天然」就沒有關係囉！

另外還有很多沒寫出來的「賦形劑」，也就是為了增加體積或固定形狀等用途，而添加的無效用成分，就像曾經出包的起雲劑，本來是合法的食品添加物，加在飲料、果醬等食品中，可使內容物看起來濃稠，讓我們有「用料豐富」的感覺。

但像這種只是為了美觀而添加，和內容物完全沒有關係的東西，對應在藥品，就是所謂的賦形劑，包括溶媒、防腐劑、著色劑、介面活性劑、崩散劑、粘著劑、緩衝劑、矯味劑、抗氧化劑⋯⋯等，目的是使藥品維持安定度，以及讓色澤或口味較佳，但這些和天然還是一點關係都沒有。

假若照該產品的「天然」定義，那「泡麵也是天然的」這種論點絕對沒有問題，因為麵本身是小麥製成，不過是經過油炸和添加調味料而已；便利商店販售的各種「果汁」也一定是天然的，也不過是多加了水、色素、調味料和保存劑，如果再更利益導向一點，就加點塑化劑再把成本壓低，發了發了呀！

大家其實都很清楚，只有「現擀的麵」是天然的，只有「現榨的果汁」才是天然的，其他經過多餘的人工步驟之後的產品，像是加工過後的麵和稀釋過後的果汁，也可稱為「100% 手打麵還原」、「100% 天然濃縮果汁還原」，但這都和所謂的天然差距甚遠。

所以，只要是樹上沒有的、田裡沒有的、海裡沒有的、天上沒有的，卻只有「廠商有的」，那就和天然兩字沒有什麼關係。講那麼多還不懂？

「天然葡萄糖胺錠」，樹上沒有？田裡沒有？海裡沒有？天上沒有？─那就是人工的產品。

「天然C 綜合營養片」，樹上沒有？田裡沒有？海裡沒有？天上沒有？─也是人工的。

「天然」兩個字對於產品來說，通常不是名詞，也不是形容詞，介係詞也怪怪，總覺得應該只是語助詞，和「啊」一樣感覺而已。

作者簡介｜Drugs

北部某大學藥學系畢業，服務過2年地區醫院，4年醫學中心，幾個月診所和2年連鎖藥局，之後接棒老爸那家傳五代的老藥局繼續服務鄰里，目前是第二代。還沒中風前，最喜歡逛逛網路，和洪爺出門喝喝茶，寫些吐嘈網上自稱「專家」或是「老師」的文章；中風後，老老實實顧著家傳五代的老藥局。但想吐嘈或聊天的朋友，就上臉書粉絲頁「白袍藥師Drugs」來吧！

本圖、文經授權轉載自時報出版《藥師心內話：廣告藥品、網路保健食品、兒童用藥……資深藥師教你秒懂50個不得了的醫藥真相》
責任編輯/陳憶慈