她開始有機會體驗到，原來一段親密而信任的關係不該是充滿恐懼的。一個人想要被對方接納，不需要透過被責罵、被羞辱的方式來交換。因此，雖然現階段的她依舊難以與人建立關係，但心裡卻有不同的聲音來提醒自己：「不是每一段關係都像和母親相處那樣動輒得咎，必須活得戰戰兢兢，所以可以在某些比較信任的關係裡，試著放鬆一些。」
作者介紹｜胡展誥
諮商心理師。
出生屏東沿海漁村，從小就喜歡聽故事、騎車到處亂晃。因為喜歡旅行、熱愛這塊土地，所以立志將工作的足跡遍及台灣每一個鄉鎮。
畢業於中正大學社會福利系、屏東教育大學教育心理與輔導研究所。現為崑山科大兼任心理師、風傳媒專欄作家、愛心理合作心理師、永齡希望小學諮詢委員、新竹市新住民服務中心外聘督導。工作之餘熱衷演講與寫作，著作及創作：《遇見，生命最真實的力量──一個諮商心理師的修練筆記》（聯經）、《別讓負面情緒綁架你──30個覺察+8項練習，迎向自在人生》（寶瓶）。
專長：兒童與青少年諮商、親職教育、遊戲治療、情緒議題。
2017年開啟浪跡天涯的工作模式，演講及工作坊經歷超過200場，合作單位包括海內外各級學校、企業、補教業、政府部門、就業服務機構、社會福利機構等。
本文經授權轉載自寶瓶文化出版《修補生命的洞：從原生家庭出發，為童年療傷》
責任編輯／陳秉弘
