東京是個非常適合一個人「獨玩」和「獨居」的城市，因為這裡住了許多享受著「一個人行動」的人們。享受一個人的生活模式，其實在不少的日劇中都出現過，尤以日本個性派女星江口德子主演的《獨活女子的守則》為最佳代表。
獨活女子的守則
在劇中，女主角五月女惠是個不擅長與人往來的上班族，但總會在下班後或是休假時間，為自己精心規劃各式各樣的「獨活」活動。例如一個人穿禮服搭禮車，幫自己慶生；一個人搭直升機、一個人喝下午茶、一個人去遊樂園……漸漸地，她發現一個人去認真做一件事是與自己相處很好的練習，在只有自己的狀態下，可以專注於各種感受上，與自己深刻對話。除此之外，即使是一個人的旅行，也可以和旅途中遇見的陌生人產生有趣的互動。
《獨活女子的守則》這齣日劇讓我看得津津有味，也忍不住想跟隨著五月女惠的腳步，在東京嚐試許多一個人的活動。回想起剛來東京的時候，我時常帶著相機，獨自在這個大都市中穿梭，當時就發現了這個城市有好多適合一個人拜訪的咖啡店、餐廳和景點。即是當了媽媽之後，可以「獨活」的時間有限，我還是會把握一個人的寶貴時光去四處探索。接下來，就和大家分享「明太子版東京獨活女子玩法」吧！
東京都庭園美術館、雅敘園
先來說說我最喜歡一個人去的地方，除了定期拜訪位於六本木的美術館之外，我最喜歡的就是位於目黑站的「東京都庭園美術館」以及「雅敘園」了。每次想要待在美麗寧靜的空間裡靜心時，就一定會去拜訪這兩個地方。
東京都庭園美術館是於一九四七年建立、一九八三年開館，一間很有法國裝飾藝術風格的美術館。它曾經是日本皇族的豪華宅邸，也曾作為外賓訪日的迎賓館。我非常喜歡東京都庭園美術館裡的建築細節，包括每扇窗、每道門。從講究的牆壁和地毯、充滿明治或大正風味的燈、家具的用色擺放到隨著天氣、季節與時間變化的精心採光，都讓我迷戀不已。
美術館每過一段時間就會展覽皇族宅邸中的收藏，光是精細的粉盒和香水瓶就有上千上百個可以慢慢欣賞，根本就是走入真人版的公主娃娃屋。我也非常喜歡美術館的咖啡店café TEIEN，欣賞完美麗的建築，接著又在室內一角吃著精緻的蛋糕搭配茶點，望著有美麗草皮的院子，讓人彷彿走進了莫內的畫裡一樣浪漫。
另外一個讓我非常著迷的地點，就是目黑雅敘園。如果東京都庭園美術館展現的是復古法式精緻的極致，那麼，雅敘園則是完整保留了和風典雅之美。建造於一九三一年的雅敘園前身被稱為昭和時代的龍宮城，在戰後及地震的東京，像是夢一般不可思議的存在。雅敘園是一間博物館型飯店，裡面有庭園、提供舉行婚禮用的神社與教堂，和洋餐廳以及下午茶空間，也提供住宿。我最喜歡雅敘園中的「百段階段」，它是西元九八八年雅敘園前身配合目黑川拓寬工程重建時，所留下的東京都指定文化財。百段階段總共有七間房間、九十九個階梯，每個房間都是值得細細探索的藝術品，而百段階段也時常會作為展覽會場使用。
其實每次不管是什麼樣的展覽，我總會為了再次拜訪雅敘園而前來。在這個奢華至極卻意外地讓人感覺很放鬆的空間裡，展開一場時空旅行巡禮，選擇一間還沒拜訪過的餐廳，讓自己坐下來好好吃頓飯，接著在庭園裡走走，感受四季的變化。
雅敘園推出的讓大家穿和服、喝和風下午茶以及看展覽的服務，我一直都放在自己的「東京獨活女子玩法名單」裡，期待心境和時間都有餘裕的那天，再次前來拜訪。
在東京都庭園美術館和雅敘園這樣美麗的建築物裡觀看展覽和用餐，欣賞復古之美，是種薰陶。此外，我也很喜歡享受東京的都市魅力。
東京逛街地點
若要說我最喜歡的東京逛街地點，大概就是從表參道站一路走到原宿站的這一段路吧！除了可以欣賞街道上的時髦人士、從大街櫥窗上快速搜集最新流行訊息外，這一區的小巷弄裡面的店鋪也很精彩。我喜歡以表參道Spiral當作起點，在這裡逛逛展覽、購買小雜貨、喝杯茶或是咖啡後，再一路逛到原宿的@cosme tokyo，相信喜歡美妝小物的人在這裡肯定會買到失心瘋。接著，我會逛逛原宿的UNIQLO，到原宿IKEA買點生活雜貨小物，再慢慢逛到表參道的AEAJ Green Terrace精油博物館，探索一下有趣的香味。如果有時間，還可以到位於表參道和澀谷途中很有神祕感的satella喫茶店吃個絕品布丁、喝杯紅茶。
對了！另外也想推薦東京的下午茶巴士之旅給大家。從表參道站上車，一路搭乘英國復古風的雙層巴士經過澀谷、六本木到銀座，在巴士內可以享用東京知名的甜點，也可以用不同於以往的角度欣賞東京的景色與人們。
我自己非常喜歡這個獨活女子行程，既浪漫又療癒，光是回想起來，就充滿了幸福感。
另外，還有雜貨店、商店街、錢湯，也很適合一個人拜訪。其實我覺得一個人探索東京不太會有孤單的感覺，因爲許多人也都是一個人在這個都市裡穿梭，店家面對獨自上門的顧客，一點也不感到陌生。
在《獨活女子的守則》日劇裡，五月女惠進行了許多獨活活動後，和同事之間的交流反而變多了。住在日本十多年後，我漸漸可以體會那是怎麼一回事。在一個人的時刻，做自己最好的朋友，問問自己喜歡什麼？想去什麼地方？對生活有什麼樣的想法？唯有透過一次次地與自己對談，了解自己，照顧自己的心，在身心健康的狀態下再次回到人群中，才能更知道自己與別人的界線，以及和別人共同歡樂卻不委屈自己的生存模式。也就是說，想要享受與別人的交流，先跟自己好好相處，是個很不錯的練習。
如果妳也想體驗看看與自己對話的奇妙感受，請為自己規劃一趟專屬於自己的東京女子獨活小旅行吧！一定會有很多不可思議的發現喔！
作者介紹｜明太子小姐
明太子小姐生活旅遊日記粉絲團版主。
曾任流行雜誌編輯，擅長美妝、雜貨設計、旅遊類文章和人物專訪。流浪倫敦四年之後，來到東京定居，最喜歡帶著一台相機、一支筆，還有一本筆記本就出發，漫無目的地探索東京。
著有《明太子小姐的東京生活手帳：東京人妻的幸福生存術大公開》、《東京二見鐘情：明太子小姐的東京生活手帳2》、《明太子小姐手忙腳亂育嬰記：認真的100分媽媽之外，你還有更多選擇》。
本文經授權轉載自時報出版《東京溫柔時光》（原標題：東京獨活女子玩法）
責任編輯／蔡惠芯
