一開始聽到「斷捨離」時，心想不就只是整理環境、丟丟物品嗎？為什麼很多人都提倡每個人都應該適當地斷捨離？等到我開始執行斷捨離後，才了解原來除了整理當下環境之外，多年的壞習慣也會隨著整理的過程浮現出來，例如我的囤物症、亂蒐集、購買不必要東西的癖好，這些習慣一直都隱藏在內心角落，只有我接受並面對這個問題時，才有機會改善。
開始斷捨離是從日本返回台灣時，當我回家整理從日本寄回的包裹，再看房間裡那些我沒在使用的物品，所有東西都在等著我好好整理，頓時覺得明明我是處在負債的狀態，為什麼可以買進這麼多東西堆積在房間，許多東西都只用過一次，或是好幾年沒用了，零散地占據房間許多角落。
我開始反思，為什麼要跟這些無用物品一起生活，會不會跟我的成長環境有關呢？
將視角延伸到家裡的環境，我發現一個很驚人的事實：在還沒有意識到斷捨離這件事時，我是一個對家裡凌亂無感的人，已經習慣了這樣的生活型態，不會特別想去改變。我還會用一句話來合理化這些無法丟棄的囤積物：「以後應該還用得到，先放著吧！」而那些被我們視為以後還會用到的物品，就會躲在家裡的某個空間裡，除非家裡其中一個人狠下心處理掉，不然那些東西就會永遠在那。
我先從房間開始整理，把看起來能夠拿到網站上販售的集中在一起，再把剩餘的東西送人、丟棄、回收。整理的過程中，我發現自己變得有點狠心，與過去的自己處於對峙狀態，我捨不得丟棄，也不小心把丟棄這個行為與浪費兩個字連結在一起。
但後來我才了解，當我沒在使用這個物品時，它不僅占據了空間，同時不使用其實也是種浪費。一個小小的轉念，我卻練習好久，在每次整理舊物品時，難免會陷入情感掙扎中，這個是誰送我的、那個是我花多少錢買到的，但我告訴自己：把一切都留在過去吧，很多事情過去就是過去了，太依戀過去的人很難走向未來。
斷捨離要做什麼？
斷捨離是一件神奇的事，它會協助你篩選掉不適合自己的，只留下真心喜愛的。在還沒有選擇哪些東西要留在身旁時，每個物品都像是同等重要，心中的秤子一直在左右搖擺不定，這其實並不是好事，表示很多事情猶豫太久，正代表你不夠了解自己真正的喜好。
了解內心需求，可以幫助你做出更適合自己的決定。不用聽取太多旁人的建議，人生的選擇權在自己身上，可以為自己做出對的選擇，這也是斷捨離教會我的事，因為我們一生中都不斷地在選擇中度過，該如何篩選就顯得重要。
人生的旅途很長也很短，我們不知道何時會離開這個世界，離開時留下的物品該由誰處理，是否又會造成親人困擾呢？這是一件值得我們思考的事。
大學時在補習班上日文課，有天老師與我們分享她的爸爸高齡離開人世後，她要花很多時間處理他遺留下來的銀行帳號，原因是戶頭裡有一些餘額，老師必須一間一間銀行跑將帳號註銷。這個故事在我斷捨離時突然闖入腦海中，於是我一直放在心上，在一次次捨棄與留下的抉擇中，協助我持續進行下去。
初期整理時一定會猶豫，不妨設置一個猶豫區並訂個期限，如果時間到了還是沒使用到那個物品，就可以將它處理掉，一步步將身邊物品減少，只留下最重要的。
有些人從斷捨離到極簡主義，將家裡過於生活化的裝飾捨棄，家具盡量減少，布置得像樣品屋般，這樣的轉變是在斷捨離過程中，發現人需要的物品其實不多，將生活重心回歸到人本身，而身外之物只是維持日常所需的基本配備。將斷捨離、極簡融入日常，可以使人心情輕鬆無負擔，更能專注於自身想發展的事物；有些人則是追求色系、家具設計的統一，讓視覺感受更舒服。
雖然是從外在環境整理起，不過當我們在斷捨離的取捨之間，可以感覺到內心的變化，有時是拋下對過往的執著，更多時候則是感覺到內心被淨化了，對於許多事也就不再牽掛。
開始斷捨離時，區分「需要」與「想要」是一個重要的功課，我們常常是基於想要才購買的，這是非常正常的人類欲望，有些是別人擁有我也想要，有些則出自於自己的喜愛，更多人是為了讓別人羨慕而想要。
如果想讓生活與工作取得平衡，每月費用不超支，只要在購買前簡單區分兩者，就可以有效控管開銷。當自己認定眼前物品為想要時，就得好好評估一下是否有預算可以購買，如果沒有多餘的預算就不可以買，這是個很簡單的邏輯，沒有錢怎麼買？如果剛好有一筆預算可以使用，則可以換個角度思考，這個物品要花多少工作時間才能換到？反問自己願不願意花這麼多工時來換取眼前的商品，錢很難賺，真的有必要買進持有嗎？
不過如果有錢、也真的非常想要時怎麼辦？那就買吧！只要收支掌控好且存得了錢就好，用錢能滿足自己的欲望也是件很幸福的事。
存錢初期如何戒掉花錢癮？
擁有第一張信用卡後，我愛上了分期付款功能。
其實一開始很畏懼信用卡，以前新聞時常出現卡奴這個名詞，多數都帶著負面印象。直到辦了信用卡後，發現我可以透過這張卡，買進我現階段負擔不起的東西，向未來的自己預借現金好像也沒什麼，反正我如期還款就好了，我能先拿到想要的東西，又能夠每月只支付一些錢，對小資族的我來說太便利了。最重要的是我不必先忍受儲蓄那段難熬的過程，不知不覺就對信用卡上癮，開始亂買東西。
要戒掉花錢的癮是件困難的事，它已經成為習慣，過程一定會有一段陣痛期。月光族時期我一天不花錢，心裡就有種怪怪的感覺，當時要戒掉也覺得很難受，一時無法改變。於是我透過記帳和斷捨離，慢慢地找出錢該花在哪不該花在哪，信用卡債是我第一個要解決的問題，當我購買東西時，我不再想信用卡能回饋多少點數，也不去想累積信用是多重要的事，眼前的目標只有一個，就是好好地存下錢，因此必須想盡辦法不再製造新的債務，先將卡債還完。
五個方法降低物欲：
1.發薪日前購物
許多人都是一領到薪水就立刻將錢拿去買想要的東西，試著將購物日期挪到領薪日前一天，如果還有剩餘錢就當作犒賞自己，如果沒有錢了就代表自己還沒有能力購買。
2.刪掉購物APP
這是最直覺的作法，購物平台時常會寄優惠通知訊息，不小心點開後可能就會落入他們的促銷陷阱，原本想說逛逛就好，最後還是下單了，因此直接刪除APP，會對抑制購物有幫助。
3.退掉引起欲望的帳號
現在網紅團購經濟普遍，追隨的人如果發了一個不錯的商品，可能就會想要跟團加一。退掉會引起購物欲的帳號，多追蹤理財、投資、節約主題的帳號。
4.告訴自己「你很窮」
這句話在我存錢過程中扮演了重要角色，雖然最好不要常把窮這個字掛在嘴邊，但當自己開始亂花錢時，就可以提醒自己，還沒有存到目標金額前都很窮，所以不能隨意花錢。
5.離開那個商品一段時間
只要被誰誰誰介紹燒到的商品，就會立馬想要將它買下，但在購買前要先離開那個商品一段時間，滑掉頁面或離開那間商店也好，先讓自己的理智恢復，通常衝動冷卻下來後也就沒事了。
八大開源方式：
收入來源增加才能加速存款累積，也能避免因本業薪資發生變動，而造成生活經濟困難，尤其在疫情後許多人經歷過遠距上班，節省下的通勤時間可以自由利用，有些人發展斜槓以應付疫情中的經濟損失，這對於現代人來說是解決薪資不漲的最好方式，同時也能從中找到心理的平衡，因為經濟來源不必完全依賴公司，人生選擇可以更多。
以前我的想法是利用假日找兼職打工，一個月下來也能多個好幾千元，但我很快地意識到這並非長久之計，除非我急需一筆錢，不然長期下來一定會影響正職工作，不管是體力或是精神上都很容易疲乏。所以建議想要斜槓賺錢的人，投入真正有興趣的事為主，慢慢地再發展成副業經營，逐漸降低以勞力付出換取工資的工作，這樣未來才有辦法自由的安排個人時間。
常見上班族的開源方式有以下幾種：
1.家教
利用下班、休假時間，利用專業教導他人收取教師費。
2.兼職工作
常見的餐飲業、外送業、外包接案……常以時薪、案件分潤、計件收費。
3.團購主
團媽、團爸、網紅，運用自身社群平台團購商品，從中獲取分潤金。
4.代購商品
代購台灣沒販售的物品，從中加價賺取價差。
5.經營線上賣場
通常都以現有的購物平台經營，販售二手、全新、創作商品；也能成立個人網站銷售個人產品。
6.經營自媒體
累積粉絲後可以藉由自身的名氣和流量，與廠商合作收取業配費用；或發展成為個人品牌，延伸更多收入來源，如諮詢費、講師費。
7.寫部落格
多數是以知識、旅遊、美食類型的部落格為大宗，也是多數人會主動搜尋的領域，依照網站流量和聯盟行銷獲得收入。
8.投資股票
選擇優良公司投資，買零股或完整一張股票，公司獲利時都有機會分配到股息。
以上工作都能在下班後經營，兼職與副業的差異在於收入的多寡，兼職雖然能夠立即取得薪資，不過受僱於公司薪資起伏小，也可能不是自己真正喜歡的工作，只是為了多存點錢或養家餬口；而副業例如經營線上賣場、自媒體、團購主、部落格等，前期一年、兩年還沒建立品牌口碑和知名度，所以收入較少，但只要經營得好，後續收入幾乎是無上限的，也有機會能發展成被動收入，成就感相對較高。
我主要的開源方式為經營自媒體，最初並沒有當作賺錢的工具，只是單純記錄財務狀況，提醒自己要好好理財，一方面對經營個人品牌也有興趣，想多了解這個行業。因為創帳號時還在職，為了避免一些不必要的麻煩和穩住工作飯碗，選擇以不露臉的形式開始圖文創作。
建議想要斜槓的朋友，先有一個穩定的正職收入來源，利用下班時間經營，風險比較沒那麼大，在職斜槓因沒有金錢的後顧之憂，所以更能放心地去做，不會受限於金錢使用而畏首畏尾。
被減薪裁員的可能
無論是疫情也好，AI科技的竄起也好，都顯示某些職業正在被取代或消失，科技變化快速也在考驗我們的社會競爭力，除了擁有一份穩定薪資的工作之外，還得思考如果有天沒了這份工作，還能依靠什麼能力在這社會生存。
減薪、裁員、無薪假在後疫情時代仍在上演，只要公司營運出了問題，資金無法繼續運轉下去，第一個會直接考量人力的刪減，因為人力是每月必須付出的固定成本，如果不能再為公司帶來獲利，就得面臨部門縮編甚至是裁員的危機。
近幾年時常聽朋友說公司遇缺不補的情況，只要哪個員工離職了，那個空缺就會一直空著，這也表示職缺變少，求職者的難度提升，或個人工作被分配得越來越多，一人抵兩人用，可能原本應徵的職位是行銷，礙於人力減少被要求也要兼著做美編設計，對於公司來說是精簡人力，但對於受雇者來說卻是種壓榨，許多人礙於要維持生計，不得不的情況下，只好忍著做不屬於份內的工作。
想要擺脫這樣的工作迴圈，或是不想被要求做自己不喜歡的事，最可行的方式就是利用下班時間，發展自己有興趣的斜槓技能賺錢。因為公司制度很難被改變，斜槓不用受限於公司的體制，也能避免只有單一收入風險，當公司打算縮減人力時，至少還有自己的避風港，如果經營副業順利，還能選擇當自己的老闆，不用擔心被減薪或裁員等問題。
很多人都說要不斷投資自己，也就是基於這個邏輯。日常除了儲蓄之外，還得持續精進專業或培養第二專長，每項技能都得花時間學習，短時間內不會有明顯成果，但等到實際派上用場時，會很感謝當時的自己所做的努力，學習新事物要持之以恆是很難的事，但如果能夠堅持下來，成功也就不遠了。
作者介紹｜30節約男子
「30節約男子」這個IG帳號成立於2021年5月底，兩年迅速累積12萬粉絲，以公開薪資和支出明細⽂章被大家認識，30歲33K上班族在職經營自媒體，⽽後⾃⾏出版電⼦書《十萬粉絲經營秘訣｜下班斜槓筆記》。不喜歡照著規矩走，⼀路跌跌撞撞探索內⼼真正渴望的事，⼯作幾年也不斷嘗試，端盤⼦、當過模特兒、平⾯設計、精品業櫃哥，現在新的身分是自媒體⼯作者。 「因為低薪，所以更要存錢。」這句話是開始理財時告訴自己的，不因現在的低薪，⽽阻礙自己追求理想⽣活，將錢存下來，未來才有多種可能。
本文經授權轉載自如何《30歲開始，理財不焦慮：從斷捨離開始的金錢整理》（原標題：從斷捨離開始的存錢之旅）
責任編輯／梁溶珈
